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「善解人意」是种天赋,也是伤害

「善解人意」是种天赋,也是伤害

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你是否从小就比同龄的孩子成熟许多?

你是否总能敏锐地察觉到身边人的情绪,并产生强烈的共情?

你在成长的过程中,有没有被夸赞过「懂事」、「善解人意」?


情绪敏锐、共情能力强、聪明、有洞察力、求知欲强,这些都是你与生俱来的天赋。但鲜有人知的是,这些优点可能反而变成了童年创伤的诱因,让你在成年后仍然深受影响。

可能有些时候,你会觉得没安全感,或是精神紧绷、总是太过焦虑,你没有察觉到的是,这些复杂的情绪其实来源于你深埋多年的天赋创伤。

▷ 电影《功夫大师》

那么,有哪些鲜为人知的天赋创伤(gifted traumas) 呢?


01

对天赋含蓄地拒绝

你的第一层创伤可能来自于父母含蓄的拒绝。他们可能会被你敏锐的洞察力吓到,在某种程度上,你的父母可能觉得你能看穿他们通常想对孩子隐瞒的缺点——他们的脆弱、虚伪和错误。

他们可能会因为你的敏锐和洞察力而感到威胁,为了保护自己,他们和你保持了一定的距离。

然而,对于一个孩子来说,察觉到父母在一定程度上害怕自己会造成极度的被排斥和被抛弃感。在你幼小的心灵里,就好像「失去」了本该最亲密无间的父母。
▷ 电影《河畔须臾》


02

 无法逃避的亲情

因为你从小就知识丰富,能力强、做事效率高,所以当父母陷入困境时,你总是伸出援手。

这些帮助可能涉及到一门技术或语言,但有时候会是更加微妙的形式。

你可能多次目睹父母的悲伤和脆弱,并感到非常需要安慰或保护他们。你会经常担心你的家人、关心他们的需求、调解家庭成员之间的关系、当他们心烦意乱时试图让他们开心起来。

一旦形成了这种模式,你可能会发现即使自己长大了也无法改变。

▷ 电影《无言的山丘》



03

没有人可以依靠

对于有天赋的人来说,童年创伤的第三层是儿童最基本的需求之一没有得到满足——需要有一个比自己更强大的人来依靠。

大多数父母竭尽所能地引导孩子,但并非所有父母都有足够的成熟度和资源来一直充当孩子的指明灯。他们想要得到你的认可,想要你在情绪上照顾他们,或者证明他们做得有多好。当你茁壮成长、光芒四射时,他们甚至可能贬低你的成就。

作为一个能力很强的孩子,你可能看起来很独立,但在内心深处,你始终渴望有一个你可以完全依靠的人,可以让你安心地被Ta照顾。

▷ 电影《热情花招》


04

存在性孤独

作为一个思维活跃的孩子,你总是能感受到世界的痛苦和别人的悲伤。你的内心比同龄人成熟许多,可能就会感到非常孤独。

你可能已经纠结于生死和生命的意义等存在主义问题,发现自己生活在一个荒谬而无意义的世界,你几乎无能为力。当你试图与他人分享你的想法时,你经常会遇到困惑、茫然,甚至敌意。

他们可能会批评你傲慢或浮夸,没有人能与你心意相通。情理之中的,你会带着一种不可动摇的孤独感进入成年。

▷ 电影《环形物语》

此外,作为一个天生的快速学习者和敏锐的探索者,你可能会发现你的父母跟不上你。

他们可能与你世界观不同,也没有你对知识的热情。对于一个高度敏感的孩子来说,缺乏智力刺激和思想交流是十分痛苦的。


05

感到「过于强大」


所有的孩子都需要外部的规范。他们需要知道,如果他们越界了,就会受到责罚。这就是为什么孩子们经常挑战底线:找到「不」在哪里。

他们可能看起来很讨厌父母给他们设限,但他们内心很安全,因为他们知道在可能与不可能、是与否、安全与危险之间有一条线。然而当你的父母能力较弱,对这个世界的认知明显幼稚,或者他们与你的关系混乱且不合逻辑时,就会很难尊重他们的界限。

感觉自己小时候「过于强大」是有害和可怕的,因为这会内化成你的信念——事情应该在你的控制之下。当你需要某事发生时,你必须朝着它努力。然而,这意味着当不好的事情发生时,它也是你的错。

▷ 电影《小偷家族》

内化的信念还可能是「我应该有能力让每个人都开心」或者甚至是无意识地认为自己应该有能力阻止事故发生。带着这些隐性和内化的负担进入成年期,你的一生可能会被内疚或焦虑所困扰。

作为一个孩子,你绝对需要一个比你更强大的人。Ta可以告诉你事情并不总是在你的掌控之中。当这种需求得不到满足时,就会变得控制欲过强、完美主义和慢性焦虑。


06

情绪「过载」


有天赋的人,甚至在孩童时期就不断受到他人情绪和周围环境的影响,并与之融为一体。在家里,他们能感受到父母情绪的每一点变化和微妙的表达,并不断被一些小事困扰。


因为高度敏感和过度紧张,你可能始终都无法找到精神空间来培养自己的情绪弹性。




07

 拥抱你的天赋

从小到大,你可能都觉得自己格格不入,仿佛生活在地球上的火星人。

▷ 电影《海啸奇迹》

但其实,感到「紧绷」并不是一种疾病。相反,它是最宝贵的能力和品质。

只要得到适当的引导和专业的支持,现在的你有能力为内心那个天赋异禀的孩子提供一个安全的家。

只要找到那根让你一直紧绷无法放松的线,你就可以让这种品质发挥最大的作用,让它为你创造无可比拟的价值。



08

 你准备好寻求帮助了吗?

那些童年时期的被抛弃感、不安全感和过度的敏感,变成了一颗种子在你的心中生根发芽,长出了焦虑的枝叶。让你时刻处在紧绷和孤独之中。

这颗种子不会自行消失,它变成你人生花园中的一片杂草,让你无法完全发挥自己强大的天赋。

如果你能找到合适的人一起合作,挖出那颗深埋的种子,那么在这样的关系中,你就可以让自己的天赋开出娇艳的花,结出丰满的果实。

▷ 电影《三振集团英语托业班》

你的咨询师会找到你掩埋多年的创伤,让你更加了解自己的过去和当下,并为你提供绝对安全的环境,帮助你发挥自己的天赋。

如果你也感到「情绪敏感」或者「精神紧绷,无法放松」,或许我们的「首次咨询」可以帮助到你。

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本文系编译,原文链接:
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/living-emotional-intensity/202201/gifted-people-can-be-wounded-too
作者:Imi Lo
编译:Zx
图片来源:Pinterest
责编:bird man,Zx

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