关于它，越闭嘴越羞耻

 🩸 #国际月经日# 每次来月经，都在渡劫，感觉是挖掘机在不停地挖我的子宫，

但每次痛经我都强装正常，害怕别人看出我哪不一样，怕别人说矫情。每次真是忍到极致。潜意识里，我直接否认这种痛苦的存在。

后来看了许多书了解月经的原理，自己不再硬撑，该请假请假，该吃药吃药。

承认自己的身体面临痛苦，不代表自己的软弱。这是身体发出的信息，需要以正确的方式来回应。

@想喝可乐

你可以分享你经历的月经教育：

 🩸 #国际月经日#  30 年前，姨妈回家探亲，去小卖部买卫生巾，像买包盐一样轻松，随手拎着，晃晃悠悠就回家了。

我妈说，怎么不拿黑色塑料袋包着，被人看见好羞。

姨妈说：羞什么？这个很正常。

多年过去了，我也快四十了，我买卫生巾也从不包塑料袋。即便售货员贴心地帮我包，我也会说：谢谢，不需要。

@假装不二小邵爷

你也可以帮你的女性长辈分享她们的月经体验：

 🩸 #国际月经日#  暑假时，妈妈跟我说，自己两个月没来月经了，可能是停经了。

我说：“不会的，你活蹦乱跳跟三十岁的人似的，怎么可能。”

妈妈却说：“没事啊，这是人生很正常的阶段。”

前几天妈妈跟我打电话：“前两天在淘宝上买了十几包姨妈巾，结果才反应过来已经用不上了，过几天给你寄学校去吧。”

那时我心里一紧，好像什么东西跟着时间流走了。

@老韡🖖 

你也可以分享你见证的身边人正视月经观念的进步：

 🩸 #国际月经日#  我妈在我第一次来月经时，非常开心地祝贺我，请家人吃饭，用行动告诉我这不是一件羞耻的事。

现在我先生会算我的姨妈期，主动买好卫生巾或棉条，不会用奇怪的理由阻止我吃止痛药，甚至知道我睡觉不老实，夜用要买420还挑牌子。

所以我从不认为女性来月经是羞耻的，是“不应该”的。现在我也向小姑娘们科普，正视它，尊重它，并且有勇气对歧视她们的人说不。

@落落

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撰稿：又延

设计：葵子

责编：丁丁

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（来源于：@长谷川细作 翻译）