从国奖学霸到抑郁休学，我不想再做完美的花瓶小孩

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从小学霸，拿过国奖的Echo，曾如同每一个安于被“鸡”的00后一样，在父母设定的道路上乖巧地履行人生清单：考个好大学，找个好工作，有个光明的未来。 万万没想到，进入青春期后Echo却深陷抑郁，甚至休学住院。 从小被“鸡”到大的优秀学生，为何会在青春期爆发抑郁？内心究竟经历了怎样的地震？

文｜PPPWY

From 谷雨星球

微信号：guyujihua2021

01.

从学霸到抑郁

大家好，我是Echo。

我一路读的都是重点学校，高中考上了重点学校的理科实验班，在高中前，也曾是个“别人家的孩子”。

父母对我的教育也很重视，从幼儿园开始就“鸡娃”，我习惯了没有周末，被补习班填满的日子，古筝、国画、国学、乐高、英文等什么都上过。

进入小学后，周末就开启了安排得满满的校内科目补习。我不反感上补习班，我喜欢拓宽自己的视野和想法。但是我不喜欢无聊的课堂和老师。

但是，小时候只能被困在父母安排下的无聊课堂里，不知道还能请假，常常塌在座位上不明所以地发呆，还得了肩周炎。

不可否认，课外补习很有效。毕竟学校学一遍，复习一遍，补习班再讲一遍。一共要听一个东西三遍，但凡在其中一遍里认真去理解了，在学校表现好是很自然的。

但是我不喜欢这种学习方式，太被动了，纯靠数量堆概率。

在三遍的学习历程里，哪怕只要花30%的时间学习，最后效果在成绩榜上看着都很好。但若不主动100%地付出，去创造一件真正在乎的事情，这些学习可是没有灵魂的。

同时，我也越来越不适应过度竞争的氛围，因为我从小从书里就学到合作比竞争更重要。但现在却为了可能并不重要的一次考试里的几分就闹得人仰马翻。

我坚信，犯错尝试新事物拿C，比保护自己完美的A，以及主动学习自己想要的，比坐等着别人喂食三遍的课程要重要得多。

■ 数据来自腾讯00后研究报告，00后的课外班是90后的三倍，是被鸡的第一代。

更令人难过的是，当我在外面已经感受到不舒适时，回到家，我也并没有感受到被接纳，父母也总是规训我。当成绩下降时，迎来的就总是指责。

读高中时，我突然变得非常叛逆。

我从之前的不开心变成了抑郁，脾气变得很暴躁，以此来保护我自己。我会直接在课堂上翻出电脑看我的东西，对所有人都摆臭脸，上课睡觉，逃课，找借口不上课，或者干脆不去学校。

在我这样的表现下，父母更是加剧指责我。他们俩在情绪管理方面也非常差，激烈冲突变成家常便饭。

也不是没有找过方法解决，我和父母曾一起去看了心理医生。

荒谬的是，心理医生和我妈之前就认识，所以她对我有一些先入为主的偏见，甚至她自己也搞不定和她儿子的关系，所以这反倒让我们的关系变得更差了。

当然，我并不认为看心理医生能改变我们之间的关系，哪怕当下有所改善，回到家没几天，一切又恢复原状。

02.

和父母出问题的根源

我父母都在国企工作，在他们的人生经验里，光明的未来就只有一条路——进名校找好工作结婚生子安定在大城市。

他们也是传统的中式父母，把孩子当成附属品，当发生冲突时，他们也不会反思自身，与孩子好好聊一聊，而是把错误推给孩子。

哪怕是一句好话，他们也更只习惯于语言暴力说出来。

他们也和大多数老师一样，他们的路径依赖让其更倾向于规训标准答案，惩罚错误，而非鼓励地从旁观者和初学者的角度兴奋地思考。

而身在互联网长大下的我，心之向往的并不是这样的教育。

我不认可本被规训惯了的他们仍天天向我传递几十年前的定律——一定要怎么学习才是对的，一定要什么样的人生才是完美的。

过去到大学才能看的教材、知识，现在随便一搜就能直接开始读；过去铁路都没修到的地方，现在搭个飞机过去才2小时。过去的成功模式，在这个AI遍布的新世界，可能早就过时了。

与缺乏对世界立体想象力的父母相比，我们这代人信息丰富，过早开始有强烈的自我意识。

然而想法不同也仍能求同存异，若彼此包容，这也并非大事。

最痛苦的是，我们观点不同，他们却只认为自己是对的，总是强迫我做他们觉得对的事，对我作为一个独立个体没有基本的尊重。

■ Echo推荐的一本书。

心理学上说，人类在3岁左右大概就有“内在声音”。但是在长大的过程当中，我们越是一直被安排去按照别人的意愿做事，就越会丢失这些“内在声音”。

而我越不想放弃自己的声音，就越是痛苦。

朋友跟我说，也许当时你很需要父母的认可而非打压，若得到了认可，哪怕外部环境再令人难受，你也会好很多。确实是这样的。

我相信“我们都不完美，但这并不影响我们照样能成为美好的人。”

但是父母在乎的只是如何打造一个出完美的花瓶小孩，内部碎了也没关系，展示给别人看的是好的，美的，就够了。

后来又在经历几次巨大的冲突后，我开始学着自己补上父母没有给与的支持——每天夸自己，给自己买好吃的好玩的哄自己开心，像对一个小小小姑娘。

心理问题是种疾病，后来我也选择了住院治疗，也并没有完全康复，这需要时间。

■当发现不对的情绪，Echo会马上写纸条提醒自己。

高一那年，陷入困境的我机缘巧合通过班主任了解了国外一个高中奖学金，录取率非常低，经过笔试面试，我也很幸运地申请上了。

当我去了后，神奇的事情发生了，我立马就从“叛逆小孩”，变成了“正常学生”，原来我的想法都“很正常”：

比如不要家庭语言暴力；不要标准答案，要自我独特的观点和生活方式；不要上那么多重复的课；身体一定要锻炼好，要有乐趣；可以不用剪短头发；也可以不必遵循“社会时钟”式的成功。

■Echo在国外的高中里总会出现一些有趣的东西，还有很多有意义的活动，比如给周边社区荒地铺路等。

03.

当教育没有乐趣了

可我是真的不爱学习吗？

答案是否定的，我每天都会读书，涉猎很广，我自学也拿了高分，我还掌握了很多新的技能，甚至现在也在创办自己的公司。

也许假以时日，我也能过上父母眼里的成功的生活。

问题到底出在哪儿呢？我想可能是我们对于学业和教育的界限划得太模糊了。

这是两个非常不同的概念，却常被长辈们混为一谈，或许这让他们安心，教育不是投资，不是消费，而是一份保险。成绩好，买的就是未来的好生活。

从保险制度来看，随着购买的人越来越多，越来越不保值，保费会不停地上涨。打个比方，若哈佛校长说未来预计入学的人数扩大1-3倍，很多人会感到愤怒。因为学位的价值，来自于它被掌握在少数人手中。

■美国顶尖大学学费暴涨，私立大学学费更是一路起飞，2022年的学费已经是2002年的两倍还多。

对我来说，教育来自形形色色的餐桌，冒险，兴奋，痛苦，和别人的探讨，生活的边角，各种奇怪封面的书籍和影像和自己的思考。

有一位老师说，好的教纲、素材，甚至可以细节到老师的穿衣打扮，只要有一双发现的眼睛，教育无时不在。

他告诉我，教育只就指向了一件事——THE FUN（乐趣）。

这种乐趣不是机械算法或学习工厂按成品激励制度下带来的快乐，而是来自于身体力行，或者舒畅地表达自我；按自己的方式突破某个难题；或者创造出属于的价值。

会学的小孩，一定把学习融入了有乐趣的玩耍中。

—个关于玩耍和冥想的调查发现，它们可以缩小人脑内关于恐惧的杏仁核的大小和活跃度，而增加前额叶的活力，前额叶是关于想象力、创造力和正能量思考的区域。

那么为什么我们早早扼杀了教育里的乐趣呢？

我想，可能是因为我们的文化里不讲究快乐。

我们喜欢讲吃苦，众生皆苦，学海苦舟，自强不息，大任斯人，要标标准准，正人衣冠。鼓励一个人幸福、不吃苦的纯粹活着，在我们的文化里几乎是很少见的。

在这样的高标准下，我们总是以神性的完美主义在要求身边的人，尤其是父母，对于孩子期待更是如此，殊不知这种有毒的压力，让许多人变成了「行尸走肉」。

读了很多书后，我认为我学到最重要的知识是：

“好的冒险家知道怎么处理危机，但是他们更会避免面对应激的，持续性的危机，因为那对身心有害。”

■Echo推荐的纪录片。

当我们觉得不对劲的时候，逃离一个有毒的环境，或许会开始改变。

在心理学里，自信分有两种来源，当然有自我评价，也离不开外部评价。

若当初没有离开，而是听任身边高强度地循环播报“你怎么会有一个好未来呢？你是要逼死爸爸妈妈吗？”等话语，在高强度下，大家都不一定看得到我这篇文章。

看着那些轻生的学生新闻，我都忍不住颤栗，这样的念头当年也时常出现在我的脑海里——

跳下去脑袋就不疼了，就再也不用面对，攀比下完美小孩破灭的现实。

现在，我仍在跟抑郁共存着。而我选择把自己的经历摆上台面，也是希望能为深陷内卷下的家长们一些警示。

我也相信，若您见过被美好志向浇灌出来、没有限制的人生有多么生机勃勃的话，您一定更有勇气接纳更多的成功标准，从而鼓励而非规训自己的宝贝，在万物皆为刍狗的人生里，摆脱过度追求虚幻的完美指标束缚，活出自由和宽阔。

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