孩子「积食」了怎么办？千万别这样做，很多家长都会犯！

在中医理论中，”积食“是指由于饮食过多，损伤脾胃，而造成的脾胃虚弱、消化不良等问题。

如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。

相反，如果家里不存在以上情况，孩子只是单纯的没食欲，或有口气，或便秘，并不能等同于“积食”。

当孩子有口气或出现口臭时，首先需要注意口腔卫生。

饭后不刷牙、有龋齿、牙龈炎、扁桃体炎等都会导致口气。

很多家长会把排便次数变少，理解成“便秘“，这其实是很大误区。

判断孩子是否便秘，需要综合考虑大便的性状、孩子排便的困难程度以及是否影响到生长发育。

万一真的便秘了，导致便秘的原因也很多，不能理所当然的认为是“积食“导致的。

我们都知道，食物的消化需要靠各种消化酶，比如胃蛋白酶、胃脂肪酶等来辅助完成。

在酶的作用下，食物会进行化学反应，胃肠道也会有规律地蠕动，把食物一点点向下输送，经吸收后把剩余残渣排出体外。

按照这个逻辑，如果真的“积食“了，想要促进消化，就需要增加胃肠中的消化酶。

通常情况下，孩子的消化系统也没有那么脆弱，这些表现往往是暂时的，家长注意控制一下孩子的饮食，过几天就可以恢复。

注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。

医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。