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过了70岁以后,若还能做到这3件事情,多半能活到八九十岁

过了70岁以后,若还能做到这3件事情,多半能活到八九十岁

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想要长寿,就要有好的生活习惯;
70岁以后,
如果还能轻松做到这3件事,
说明你很有可能会长寿!

01.早睡早起
当你过了70岁以后,
还能做到早睡早起,
睡眠质量没受到年龄的影响,
那么这些会成为你长寿的因素。

02.走路轻松
如果70岁以后,
走路还能健步如飞,
那么你的身体机能一定很好,
很有长寿的可能!

03.情绪稳定
如果70岁以后,
你能做到及时调整情绪,
学会把负能量发泄出去,
积极乐观地面对生活,
那么你离你的长寿目标,
就差一步之遥了!

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