在密闭环境、空旷的广场等地方会喘不上气,是病吗?
在密闭环境、空旷的广场等特定场所感到恐惧、喘不上气,可能是场所恐惧障碍。
场所恐惧障碍,更常见的叫法是广场恐惧症,是恐惧性焦虑障碍的一种。
不同的人感到害怕的场所可能不同,常见的比如:乘坐公共交通(公交汽车、飞机、火车、地铁)、拥挤的人群或需要排队的场景、剧院、商场、车站、电梯等公共场所,空旷的地方(如广场等)、密闭空间等等。
当患者处于上述特定场所时,会下意识地认为这些地方存在潜在危险、难以逃离,从而引起其过度恐慌和不安。
场所恐惧障碍有哪些表现?
1. 发作时有明显的口干、心悸、心慌、出汗、颤抖等现象;
2. 为了回避这些处境,甚至闭门不出。常有预期焦虑,持续担心下次发作;
3. 恐惧的程度可以是焦虑不安,也可以达到强烈焦虑、恐惧的程度,伴随着对严重后果的担心;
4. 信赖的亲友陪伴可明显减少焦虑的出现和程度;
5. 患者可同时存在抑郁障碍、酒精等物质滥用等问题。
场所恐惧障碍应该如何治疗?
心理治疗联合药物治疗为最佳选择,具体如下:
1. 心理治疗:行为疗法是治疗场所恐惧的首选,对恐惧环境的系统脱敏或暴露疗法效果较高。同时认知疗法可以引导患者认识自己,认识到恐惧与场所之间的错误关联,长期来看有一定的帮助;
2. 药物治疗:主要选择能够缓解焦虑情绪的药物。
日常生活中,对于一些事物、场所等有恐惧情绪是正常的,不用过于担心。但是假如恐惧症状严重影响到日常生活并且能明显感到痛苦,那么建议尽快寻求专业医生的帮助。事实上,出现情绪方面的问题并不是谁的错,即使有时不被人理解,都有权利寻求帮助。
恐惧有时是对我们自身的保护,但是有时也会对正常的工作或生活造成困扰,每个人恐惧的东西各有不同。
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宋崇升 精神科副主任医师
曹延筠 精神科副主任医师
策划制作
策划:大璇 | 监制:KIKI
排版:蛋挞
封面图来源:丁香医生内容团队
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