“减肥事业”重启,不要在最好的年龄做个胖子
组团来了!
运 动
提臀+瘦腰+瘦腿
一个瑜伽球帮你搞定
易伽猫 | 加厚防爆瑜伽球
通过它,很简单的动作往往就可以锻炼到全身,侧躺瘦腿,桥式瘦腰,开肩练背...
除了全身塑性、纠正体态,它的杀手锏:能很好的帮助你加强核心。
听说因为它太好用太解压,已经有人拿它当“办公椅”了,调整姿势静坐就可以调整骨盆,减少腰部疼痛。
这款健身球最高可以承重200公斤,进口PVC环保材质,防爆防压,加上球上的防滑纹路,加大了摩擦力更增添了运动时的安全感。
使用时,切记不要把气打的太满,八分就好,这样球的弹性刚好,方便做夹与抓握的动作。
15天“变一个人”
一根绳就能跳的很开心
RAY NIGEL | 智能APP计数跳绳
想一瘦瘦全身,想15天就有肉眼可见的变化,那就跳绳吧。
不挑场地,不用去健身房,就一根跳绳就好,跳10分钟就相当于慢跑23分钟,超低的成本却能带来超高的回报。
液晶屏会显示每一次跳绳数量、卡路里消耗、跳绳速度...下载一个“派健康”app,超多好玩的跳法,还有私教功能。一个人,一根绳,就可以跳得很开心。
像袜子一样轻薄
跳操就穿它
FITKICKS|训练鞋
地毯一样美的瑜伽垫
运动起来心情也变好了
DOIY|个性图案瑜伽垫
如果说运动很难坚持,那一件好看的运动工具带来的好心情,确实好像会让这些辛苦被瓦解掉一些。
看多了平平无奇的瑜伽垫,DOIY 个性图案瑜伽垫一定是那个让人眼前一亮的存在。它像地毯一样漂亮,平时不用收,铺在那里就很好看,勾引着你过去运动一下。
回归到运动性能,DOIY 瑜伽垫厚实有弹性,防滑安全,有效减少冲击,保护关节。附送肩带,可以背去健身房、瑜伽馆,收纳也更加干净。
一个泡沫轴放松全身
“太酸爽了!”
易伽猫|泡沫轴狼牙棒
放松拉伸是健身中的重要环节。这款瑜伽柱浮点分布合理,按摩均匀。高密度的发泡棉技术,可以提供优异的减震缓冲功能,内部采用PVC材质,可以承重高达265磅。
产品针对人体力学研发,硬度45°耐压,力度适中,使用时体感舒适。多款可选,可以据需选择。
上身“先瘦10斤”
微胖女孩也穿的舒服自在
我的花匠 | 酷感运动服
知道怎么把内衣做的很舒服的「我的花匠」,设计了一套运动服:Bra+运动裤。
独家水滴杯也用在运动bra的承托上,大胸妹子应该会很需要。可调节的肩带,可以帮助提拉胸型,有效“防震”。
背部是修饰线条的工字设计,它的松紧性,能陪伴你从L码变S码。
运动裤的设计重在“紧致”,会帮你“提前”拥有小蛮腰与小翘臀。
对于女生来说
帅气也很重要
Monster Guardians|运动文胸
女性在运动时需要专业的运动内衣给胸部足够的支撑,透气性能佳的内衣能让乳房深呼吸,再搭配一条有呼吸感的紧身裤,运动真是一件很开心的事。
健身房OOTD
尽情享受每一次运动
Monster Guardians | 男款速干运动短袖
一件透气又能速干的衣服对男士来说必不可少,超薄的触感让人几乎感受不到它的存在,流汗再多也能很快恢复干爽,紧致的袖口让你手臂曲线分外瞩目。
运动短裤透气轻薄,选择一条最经典的款式,无论是去健身,还是日常的出游都可很合适。
测量22项身体数据
家里的“体检专家”
沃莱 | 彩屏体脂秤
它比一般的体脂称更能满足减脂人的需求——
误差控制在0.05kg内,体重精确到小数点后两位(连喝杯水都能精准计量),量体重再也不用“四舍五入”。
专门研究的芯片,相当于把健身房的专业检测设备内置在了一台体重秤上,可以一次分析出22项身体数据——体重、BMI、体脂率、去脂体重、内脏脂肪、体水分、肌肉率、心脏指数、基础代谢...
而且可以根据你的身体情况为你安排私教课(免费私教FitdaysAPP),给你安排专属食谱,提醒你按时喝水...你需要做的就是设置目标,开始减脂。
超大容量“牛饮杯”
满足一天水量
TKK 运动健身超大容量水杯
运动健身时,随时随地补水非常重要。只要带这一个大家伙,就可以满足一天的饮水量。
加固手提绳,强力承重手提,360°密封防漏,不会打湿衣服和背包。杯上有精准的刻度,喝了多少水一目了然。
Tritan材质,不含BPA,安全健康更耐温。
男生女生背都好看
运动物品随身装下
RAWROW|抽绳水桶包
RAWROW坐落在韩国文艺青年和青年设计师最云集的地方,就是为充满活力的年轻人而设计的。
去健身房需要带上的换洗衣服、水瓶、耳机、运动毛巾、小型器材...都能轻松装下,而且面料轻便,同时全身PU防水,“素养深厚”。
对于喜欢骑行的人来说它最合适不过了,轻盈,防水,挺阔,保证与你的任何一件户外/山系服装都很搭。
背带长度可调节,也能作为斜挎包或手提包使用,很好背。
会热敷的筋膜枪
好小一个,超好携带
SKG | 可以热敷的筋膜枪
吸汗又防滑
自带小口袋的健身毛巾
Stryve|Towell健身毛巾
Stryve这款健身毛巾内含磁铁,可以任意吸附在健身设备上,避免毛巾滑落或无处可放的尴尬。
它还可以套在设备上,卫生的同时还能吸汗。专门设置的储物口袋能存放钥匙、皮筋、手机等贴身物品,是一条能读懂你心思的健身毛巾。
贴心的两面设计,纯棉面接触皮肤,舒适又吸汗,另一面接触器材,采用了防滑设计,去健身房只带它就够了。
能测心率能拍照的
时髦加分器
猫王|轻智能潮酷腕表
饮 食
“代谢小马达”
澳洲Bio-E 左旋肉碱咖啡
咖啡是精选阿拉比卡黑咖啡,好咖啡拥有的香醇风味和香气,它都有。为了让口味不那么艰涩,Bio-E还添加了天然代糖甜菊糖苷,口感会更清爽一些,也不会长胖。
“蓝帽子”认证减肥功效,下班泡一杯,喝完直接奔去健身房,相同的运动量,暴汗甩脂的效率也会大大提升。
不长胖的奶昔
饱腹感5小时
WonderLab | 代餐奶昔
1瓶wonderlab代餐奶昔==7个鸡蛋白🥚
1瓶wonderlab代餐奶昔==30颗菠菜🥬
WonderLab在代餐界有着举重若轻的行业地位。平均一瓶代餐奶昔约259大卡,远远小于一顿正餐约759大卡,用它来代替日常的一顿正常餐食,少摄入的热量相当于游泳2小时,跳绳1小时。
而且同时可以提供5小时*的饱腹感(数据来自WonderLab百人测试实验数据,效果因人而异),让你不会总想着去吃东西。
口味超多!WonderLab经典款有红豆薏米(259kcal)、核桃黑芝麻(259kal)、抹茶玄米(264kcal)、拿铁咖啡(283kcal)、榛子黑巧(274kcal)、伯爵奶茶(265kcal)...
嘴馋吃它~
i1袋=6包牛奶蛋白含量
ffit8 | 双蛋白鸡胸脱口肉6袋
减肥期嘴馋,还好有好吃的“肉肉”可以代替。它像压缩饼干一样,把6盒牛奶的蛋白含量压缩在一块鸡胸肉里。
每一块鸡胸肉都经历过五关斩六将的严格质量监控,里面含有植(豌豆蛋白)、动物(鸡肉蛋白)双重蛋白,口感水嫩多汁,而且卡路里比苹果还低。
澳洲Bio-E 908西梅酵素饮
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