我一挺久没见的同学，30多岁，大学毕业就没怎么见过。前几天见到他，整个人都消瘦了一圈，黑眼圈和眼袋也越发严重。一副踏入中年的模样，和以前的形象相差甚大，着实让我震惊了。和他聊天才知道，尽管他前前后后加一起月薪有2万5左右，有了孩子后每天依旧疲惫的不行，他很想好好休息但又心里清楚，一旦停下来，孩子的奶粉钱、车贷、房贷、生活开销就没法支付，每天压抑的不行。人一旦上了岁数，孩子、车子、房子、父母养老等几座大山压在身上，压力简直大到喘不过气。殊不知，累积在心头的焦虑和压力，你可能遗忘了，但身体永远会记得。压力、焦虑、疲惫、愤怒等小情绪，会郁结体内变成病！冠心病、脑血管疾病、紧张性头疼……这些情绪甚至会导致免疫力下降加大患癌的概率！太让人后怕了！根据调查显示，我国78%的人处于中度焦虑水平；17.6%的人处于低焦虑状态；4.4%的人则处于高焦虑状态！不仅是普通人，娱乐圈的明星也普遍存在严重的焦虑问题。
知名演员陈坤因为从小家境不好，性格非常沮丧与自卑，在电影学院毕业之后事业也不顺利。虽然后来有钱又有名，但容易敏感和焦虑的性格仍然没有改变。
有一次在外面谈事情被人称作「戏子」时，他当即发毛，朝别人大吼：「你说什么？！」陈坤在《圆桌派》第四季中，也提到了自己有过半年的抑郁期，总是感觉非常的焦躁。除了陈坤以外，曹颖、马思纯、胡歌等多位明星都因为工作而产生过严重的焦虑问题。其实造成焦虑的原因是由于我们无法正确调节自己的情绪，每天都要考虑和担心太多的事情，有一些甚至会最后变成抑郁症，需要靠长期吃药才能稳定情绪。那个女孩叫詹青云，为了能够实现去哈佛读书的梦想，选择独自承受百万贷款的压力，却依然能够保持淡然从容和冷静的态度。通过台湾辩坛名人黄执中的爆料大家才知道，原来詹青云在贷款读书的时候，都有一直坚持阅读《庄子》，甚至在乘坐地铁的时候都会掏出来看。想来正是因为受到《庄子》中豁达和修心的处事态度影响，才让詹青云能够在面对巨大压力的时候，仍然能保持一颗处事不乱的心。平易恬淡则忧患不能入，邪气不能袭，故其德全面不神亏。
一个人如果能保持平易恬淡的心态，「无为而治」，没有私欲那么邪气就不能侵入；只有心地坦荡，气定神闲，以平常心态对待人生，知足常乐才能益寿延年不仅如此，在「奇葩说」的辩论赛舞台上，她总能通过细节之妙掌控局面，以反向的视角让人哑口无言，这可能就是因为她在阅读《庄子》的过程中，把握了「鱼乐之辩」的精髓。《庄子》除了帮助詹青云修身养性之外，更为她开拓了眼界提高了人生格局。《庄子》，是在如今浮躁的社会里，最值得每一个人认真读一读的著作。很多人了解庄子都是通过他和惠子关于「子非鱼，焉知鱼之乐」的辩论开始。殊不知在《庄子》「寓言」「重言」「卮言」的表现形式后，所暗藏的超脱无为和豁达等各种思想。在现代，很多人都愿意购买和阅读各式各样的心灵鸡汤，殊不知《庄子》其实才是最值得细细品读的。如果能把握住《庄子》的思想，你在做事和为人时都能更从容洒脱。有智慧的人总是会表现出豁达大度的态度；而小有才气的人，才会为了微小的是非而斤斤计较。
交友要达到相交出于无心，相助出于无为，这才是莫逆之交。
虽然富贵，但也不用因为奢侈的享受伤害身体；虽然贫贱，也不能为了赚钱而累坏了自己的身体。
《庄子》中的名言数不胜数，每一条背后都是一个为人处世的道理。要读懂《庄子》，是一件非常需要投入时间和精力的事情。古文本身晦涩难懂，尤其是《庄子》这种蕴含伟大思想的读物。
大部分普通人对它的解读都还只能停留在表层，很多内在的重要思想都没有得到融会贯通。阅读本身就强调「少而精」，如果只是囫囵吞枣，又有什么意义呢？这次，小编要向大家倾情推荐一名宝藏老师，她就是林光华。她能运用最通俗易懂的语言来解读《庄子》，曾经参加过林老师授课的学生都对她赞不绝口！别以为小编是在唬人，来看看林光华老师的介绍你就知道她为什么这么有能耐了。她理解能力超群：从小到大在语文考试中，无论是现代文还是古文，做阅读理解都近乎满分。
她教学能力出众：人大国学院是中国高校第一所国学院，而她不仅担任中国人民大学国学院副教授，还是校园里最受学生欢迎的老师，她的课经常座无虚席，很多其他学校的学生都慕名来听课。她学习涉猎范围广：不仅精通国学，更对海格德尔、萨特等多位西方现代主义哲学大师有很深的研究，是中国当今难得的中西哲学贯通的高校研究人员。她读书能力非凡：先后攻读汉语言文学学士、江苏师范大学古典文学硕士、首都师范大学文学博士和香港中文大学哲学博士等多个学位。在香港中文大学时期，更师从刘笑敢先生，是中国难得的正统国学体系传承。
除此之外，林光华老师更先后出版了多本关于国学的经典专著。包括《老子之道及其当代诠释》、《魏晋玄学「言意之辩」研究》，教材《老子解读》、《庄子解读》等，还在《哲学与文化》、《中国哲学与文化》、《哲学研究》、《中国哲学史》、《孔子研究》、Frontiers of Philosophy in China等国际国内期刊发表论文多篇。出版的书籍《放下心中的尺子》《庄子》哲学50讲，更是获得百分之百的好评
这样一个在国学方面「大神」级别的老师，她又会以怎样别出心裁的方式来教授《庄子》这门课程呢，实在是非常让人期待！市场上虽然对于《庄子》的解读很多，但讲解都过于干瘪，普通人读起来味同嚼蜡，一会儿变没了兴致。而林光华老师则不一样，她所带来的是一种全新的阅读体验，通过通俗易懂的方式来讲这本枯燥的《庄子》。实践是学习和认识的目的与归宿。庄子的时代距离今时今日非常遥远，把书中的一些哲理作用于现代社会的为人处世之中绝非易事。而林光华老师讲课，最注重的就是从书本走进现实，结合当下一些大家关注的热点去讲解高深的哲学知识，深入浅出，有非常大的趣味性，因此连很多年轻人都非常喜欢听她讲《庄子》。每一位参与过林光华老师《庄子》教学课程的人，都感觉受益匪浅并且对她给出了极高的评价：周晓丽中央电视台制片人
在一次偶然的讲座中与林光华老师相遇并成为了她的粉丝，只要有时间就会去林光华老师的国学课堂听课。每一堂课都将庄子的哲学智慧剖析得合情合理，在轻松的课堂氛围中总能深受启发，从出书立传到演讲都让人感觉充满大家气象。在过去的生活中，许汉卿每天接触的都是「香车、美女、红酒」，但是他却一直没有感受到快乐。而自从接触了林光华老师和她解读的《庄子》，突然间，许汉卿的人生开始改变了，他觉得自己找到了人生新的意义，他开始感受到发自内心的平静与快乐。林光华老师在解读《庄子》的过程中，除了影响了很多人之外，她自己也是学习过程中最大的受益者！在林光华老师最美好的年纪，她基本上都在求学的道路上，这让她不得不承受别人无法理解的巨大压力。而正是因为她在学习的过程中能坚持阅读《庄子》，才得以始终保持一颗超然的心，更加坚定自己的追求。除此之外，林光华老师的婚姻生活也非常坎坷，她的先生是一位画家并且非常希望要去德国留学。面对这样的尴尬局面，林老师却表现出寻常女人难有的潇洒，选择离婚并独自抚养女儿。林光华老师的这份豁达，想来也正是因为领悟了《庄子》中「莫若以明」的哲学智慧。人生中，总免不了有各种大大小小的坎坷，在不同的年纪也会有不同的困惑。怎样才是一种正确的处事态度和生活方式呢？在过去，要解读经典绝非易事，可能面对晦涩难懂的古文让你望而却步。而今天，我们有幸请到了「大神」级的说书人——林光华老师为我们解读《庄子》这一次，通过这门课程，《庄子》将不再是枯燥的文本，其中蕴含着的是思想，更是生命！在林光华老师的《五十堂情商处事必修课》里，教会你如何对待自己的心，如何与这个世界和平相处，如何安心过好自己的人生！在林光华老师看来，两千多年前的思想家庄子，在思想上很通透，在情感上很洒脱，在生活中很有趣，他为我们打开了很多扇门：道术、天人、生死、美丑、是非、善恶、梦醒、真假，每一扇门都是我们通往逍遥的方便法门，通过这100节课程，看到的不是庄子，而是自己。林光华老师将庄子的精神和现实社会中人们的苦恼结合起来，将庄子哲学用通俗易懂的方式娓娓道来。通俗易懂，与现实生活紧密联系，具有很强的指导意义。1. 中国人名大学国学院副教授，道家哲学、魏晋玄学多年资深专家，讲解有趣易懂、精致视频课程，听了根本停不下来！2. 10余载心血，历经整整1年打磨，100节堂课干货爆棚，诚心巨献！3. 摆脱枯燥讲解，每节课结合多个真人案例结合现实讲解，带你深入浅出，解答人生疑惑，消解生活中的苦恼。4. 除了课程，相信你一定不满足于听讲，慈怀课堂更是准备了免费《庄子》电子版文稿及白话文链接。关注「麦子好课」公众号，点击底部菜单栏「我的—已购课程」即可查看订阅课程。一次购买，永久回听课程包含154节课程，目前全部更新完毕，请放心购买因为知识付费产品特殊性，一经购买，概不设退款。请您购买前确认自身需求，如有疑问可联系课程助理：maizichengzhangying
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