这两天的后台私信，我数了数，光是要快手早餐的，最起码也有300多条了。
我完全能理解，毕竟孩子一开学啊，早上的时间就特别紧张。
既想保证营养，又想省点事儿，我私藏的懒人宝典，一次性都分享给你们了！
午餐肉、手抓饼、还有钙含量满满的奶酪片，这都是我用着还比较顺手的食材。
不用担心不健康，去找那些配料好的，钠含量比较低的，不光是孩子爱吃，营养指数也上来了！
这两年，三明治界最火的搭配，非厚蛋烧莫属。
香滑软嫩也不会觉得油腻，可比荷包蛋有存在感多了！
做早餐，我不太喜欢放那些厚重的酱料，酸甜的番茄酱，是激发味蕾的“最佳武器”。
碳水+肉的满足，蛋香和芝士香的碰撞，10来分钟，就能get一份满分的全能早餐！
厚蛋烧的传统做法还是加高汤，一般我们家里做，换成牛奶就行了。做厚蛋烧，你们选专用锅或者平底锅都能做，喷油，倒入1/2的蛋液，稍微晃一晃，让蛋液平铺到锅底。小火煎到蛋液凝固，就能把蛋饼卷起来，筷子卷还挺容易戳破的，我更建议你们用硅胶铲辅助，做出来的品相更好。再把剩下的蛋液也倒进去，等烙到蛋液凝固的时候，重复上一步的操作，卷成一个金黄的厚蛋烧。家里现成的午餐肉，切片，放入锅中烙出香味，记住，一定要选择配料干净，更适合宝宝吃的。*家里要是有现成的牛肉饼、宝宝香肠，或者是腌好的鸡腿肉什么的，你们也可以替换午餐肉来做。半成品虽然省事儿，但配料一定要看好。家里最常备的手抓饼，一定要配料干净，没有起酥油的。像是这个黄油款的，我们家一直都在吃，刷上番茄酱，就是最完美的饼皮。手抓饼依次摆上烙好的午餐肉、奶酪片、厚蛋烧和午餐肉，如果你还想再加点其他的食材，像是虾仁、肥牛馅什么的，也没问题，经常换一换搭配，孩子也能更感兴趣。手抓饼不用缓化得太软了，感觉没那么硬了，能包起来做饼皮的程度就行。四面对折，给馅料包得严严实实的。*我自己比较喜欢这种吃法，像个小盒子一样。如果你感觉包起来费劲，或者总担心烙不透的，也可以先烙手抓饼，再给所有食材组装一下，孩子爱吃就可以。包好的手抓饼三明治，放入锅中，因为手抓饼本身就有油脂，不用额外喷油，小火开烙就行。食材基本都是提前处理过的了，也不用担心老不熟，看到底面烙得金黄，就继续翻面，煎到6面都是金黄熟透的。最后把烙好的小盒子对半切开，小宝宝这一半就够吃了。我一般是做2个盒子，全家人的早饭就都出来了。现在你们知道了吧，我们家优质早餐的秘密！没时间现做，这些配料放心的半成品，就是我的“秘密武器”。不用再去操心味道和营养搭配，晚起半小时，照样能做出营养精致餐！知道你们需要啊，我们家常用的这些个早餐搭配，我都一次性整理好了。
不仅给你们拿到了开学季的特惠价，我还自掏腰包，给你们准备了满199减10元的满减专场。这里我先重点说说午餐肉，基本隔一段时间就要被催着补货。尤其是这个午餐肉，基本每条留言下面都有催的，味道好，配料干净，价格实惠，就是不断复购的最大理由！扎实的午餐肉块，一切开，就是肉眼可见的大块肉粒，87%以上的猪肉含量，的确不虚！配料更是我仔细看过的，不额外添加那些蔗糖、防腐剂、香精什么的，拒绝一切化学添加剂。没有一丁点儿的杂肉，也没有鸡鸭肉和额外淀粉的添加，咬下去就是满满的纤维感，吃的就是一个纯！虽然不是午餐肉里最便宜的，但给孩子吃，为这份放心买单，真的值！而且旗舰店1盒都要卖到65元的午餐肉，现在拍，98元到手2盒，比大促价还要便宜20多块！前222名下单的小伙伴，买就送薄切培根1包（100克装）！同样是好配料、好味道的薄切培根，做汉堡、饭团、做应急早餐，它都不在话下！下单完成的姐妹，记得在评论区留下你的订单号，一起分享你家午餐肉的吃法。最后我再提醒一下啊，午餐肉、手抓饼、奶酪片、牛肉饼......这些都已经加入开学季的好物清单了！不仅给你们拿来了团购折扣价、福利赠品，还有丰厚的满减活动，买了不亏的好东西，趁着机会赶快囤！它不仅对月龄、种类、厨具、功能进行了分类，你们还可以直接根据食材或者食谱关键词进行查找，几秒定好满桌菜！热爱厨艺的小伙伴，直接长按识别下方二维码，添加我的微信，唠唠美食、唠唠带娃那些事儿~全在这里啦
