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找我领取《直播起步如何做好内容》3万字干货。

这是我第361篇原创内容

昀蓉专场今天结束啦，开年我为大家安排的品质生活的4场直播到这场就没了，本来我打算今天停更一天直接去休息的。

后来想想，坚持保持一个好习惯是很难的，而且还有这么多同学每天晚上都等着我的分享，所以呢此刻我依然坐在酒店里给大家打字。

正想着分享什么好呢，看到了7号的分享课《如何找寻自在坚定的人生》已经开始建群了。

我就想到我们的【行动派修心营】本月也要开课了，但是我还没有一篇文章仔细的和大家讲讲【行动派修心营】到底是一门什么课程，到底教什么，到底适合谁来学习，于是灵感就来了。

本篇文章我就来和大家分享【行动派修心营】吧。

我们也看到，去年就解封了。

但是呢，经济形势却没有如预期一样，在解封后迅速欣欣向荣起来，反而有点声息小很多。

受大环境的影响，很多人的工作和生活都或多或少感受到了“不平静”，甚至可以说有“很大压力”。

一些寇待解决现状的焦虑、无从下手的无助、和不知方向的茫然让很多人不知所措。于是他们寻求破局，我们直播营的很多同学就是因为这个原因进来的。

首先，我不觉得这样是种错误做法啊，因为我觉得有这些感觉这些思考反而恰恰证明了你有想实现自己生命意义的迫切感。

但是如果这种迫切感并没有正确的指导你行动，反而让你焦虑不安、给你拖后腿的时候，我想你就不能不管它了。

毕竟，我实在见过太多人，在这种不知所措的茫然加上前三年大环境的这种困难逼迫下，做出了错误的决定，可能创业失败，可能面临债务，可能过度消费、可能逃避性躺平、可能每天争执不休，具体发生了什么只有经历过的人才知道。

比如说我啊，我就在不知道做什么+大环境双重逼迫的时候，直接进入人生至暗时刻——公司面临危机、大批员工离职，身体也出现了问题（感兴趣可以点击这里查看至暗时刻的故事）。

我内心都没有了力量，不知道未来该怎么走，于是我开始不断的到处问，我该怎么办。

这种情况下，不割我割谁啊？所以我那段时间简直就是行走的韭菜。

因为我内心没有力量，我病急乱投医，我希望在学习中得到力量，结果可以预想到的：我找了很多课程，但是都没有解决我的问题。我不仅没有找到力量，我还更焦虑了。

直到我遇到了2位好老师——依娜老师和丁老师。

依娜老师让我不断的去做好事，种下慷慨的种子，越是在一无所有的时候越要去做好事，这个部分慢慢的把心打开，有了一些心力；

又遇到丁老师亮心私塾，我在亮心私塾学到最多的是越来越相信自己了。以前相信自己要看自己有没有钱、有没有包、有没有车、有没有房、员工有没有规模？要做很多事情才相信自己，但是现在发自内心的相信自己，觉得自己是本自具足的。

所以我去做了很多的决定，比如公众号转型、比如做公益、比如帮助主播成长，渐渐地，我不仅事业上从低谷走出，得到了很多成绩，心也越来越坚定了。

这让我认识到，这个世界是我们无法控制的，我们唯一能控制的，只有自己的心。

不知道做什么的时候，我们可以在我们的“心”上，下功夫。唯有心安定了，外界的变化才没有办法再扰乱你的内心，自然也就无法影响你的情绪和你的行动。

这是我们学习修心的理由。

听到这里你可能会有疑惑。

我确实知道了为什么要学习修心，但是这么抽象的东西我们到底怎么学呢？

我当时也思考到了这个问题。

于是，大家可以看到，课程名称“行动派修心营”后面加上了一句话“个人品牌的长期主义与心力成长”。

我的伙伴当中很多人可能自媒体做起来了，但是他的精神状态、整体能量却没有很好，或者有的伙伴干脆在做的过程里面，因为各种心理的状态就放弃，气馁，中途退出了等等，所以我想解决的是大家个人品牌长期发展当中的所需的稳定性和内心的力量。

我想的是，一法通万法，我以建立个人品牌为例来告诉大家，到底如何找到内心的力量，那么同学们自然有办法把他们应用到生活中各种各样的问题当中去。

在具体课程设计上，我把课程分为了2个大部分，品牌和品格。

品牌部分的主要内容是做自媒体的方法论，我们把自己这么多年做个人品牌的方式方法全部总结了出来教给大家。有三个方面，内容、方法论跟实践项目。

方法论大家都知道了，是六项精进，会教你公域私域具体怎么运营；实践项目呢我特别跑通了供应链，给大家设置了一些实践带货挑战，可以带货也可以带课。

我着重讲下内容方面，这也是这次修心营的主要特色之一。在内容上，这次我特别设置了把能解决个人品牌长期主义的稳定性与心力成长的东西加进来。

其实呢，修心的大智慧，很多经典书中都有介绍，他们很细致的在引导我们如何活得更好更有福。

遗憾的是，经典哲学中早说明白的大智慧，现实中知道的确少之又少。

所以这次我采用的方法是由经典回到方法论。

先把经典书中的大智慧给大家说透了，再来讲具体执行的方法论。

课程里面会配备3位导师，我，我们行动派的另外一位联合创始人Bonnie，以及大家很熟悉的直播总监也是亮心私塾的师兄“小武”。

我们将分别解读星云大师、稻盛和夫和了凡先生的经典书籍，带大家掌握个人品牌的核心心法：一行抵万善、一灯点千灯、一切唯心造。

但是只有方法论没有心力来支持是很难坚持下去的，很容易中途放弃，所以我用品格的部分来帮助大家。同样是分三个部分，团体、共修和榜样。

第一个团体是社群陪伴，一个人孤单的学习是没有什么进步的，它需要一个社群，尤其需要一个正能量积极的社群，它对个人的推动是巨大的。

我们的社群跟外面不一样，是因为我们的社群不只是交换学习方法，更是一群有正心正念价值观的人在互帮互助。

像去年我们直播营，为什么这么多人都能坚持开直播，平均都在50场以上，因为他们彼此鼓励，互相学习，互相支持。待在这样的氛围里，怎能不获得获得心力成长！

第二个共修是大家一起共同修行，我会带领大家冥想和每日三思。

这在很多心理老师的课程会有，我把它带到了修心课的课堂。

人如果不冥想是内心无法真正平静的，是无法跟智慧相通的，我们会带大家坚持做冥想，只要一年多做几次，一定可以找见自己。

三思呢是因为没有这些反思，人不会得到成长，所以我会通过每日三思来带领大家反省、总结。

想想，每天睡前问三个问题，让自己有一些觉察思考，如果每天这样，你想坚持一年会是什么样？

第三个是榜样，我们会定期举办研讨会。

国内的修心课的老师像费勇老师、丁晓辉老师、依娜老师，刘峰老师，以及很多国际级顶尖的老师，我们都会把他们请到课堂上来给大家做分享。他们高山仰止的品格和宽广的胸怀，相信可以让大家不断看到榜样的力量。

所以你会发现这个修心不单单是修心的，它是要让你行动的！这门课不仅会落脚到你的个人品牌上，你也可以用到落实到你生活工作的方方面面。

我总结了一些特别适合来的小伙伴的特征。

• 自媒体人

• 直播新手

• 个体创业者

• 寻求新发展的职场人

• 行业转型者

• 自由职业者