爱社交，更长寿！四川大学何森团队发现频繁的社交活动与寿命延长有关

随着世界老年人口的增长，2013年世界卫生组织将“积极老龄化”或“成功老龄化”的概念定义为“优化健康、参与和安全机会的过程，关注他们的长寿和福以提高人们的生活质量已成为一个重要的主题，一些常见的风险因素，如盐和脂肪摄入、缺乏体育活动、吸烟和饮酒，已被列为优先调整，以降低发病率和死亡率的总体风险；参与社会活动是另一个关键因素，应该提倡促进积极的老龄化社会。

已有研究调查了参加社会活动对身心健康的益处。据报道，保持积极的社会参与可以降低痴呆症、冠状动脉疾病、和精神健康问题的风险以及降低全因死亡风险。另一方面，社会隔离与较高的心血管疾病风险和全因死亡率有关。然而，一些研究也表明，参加社会活动与健康状况之间没有显著关联，特别是在考虑到其他常规风险因素之后。不同的种族、不同的性别、不同类型的社会活动、不同的社会人口变量，以及缺乏普遍接受的社会活动参与水平，可以部分解释不一致的结果。但是，关于参与社会活动对健康的影响的证据主要来自西方国家的普通人群；在非西方国家，参与社会活动与老年人健康状况之间的关系尚不清楚。

总体生存的基线社会活动频率的Kaplan-Meier生存曲线（图源自Journal of Epidemiology & Community Health ）

该研究旨在检测一个相对较大的中国老年人队列中社会活动频率与总生存率之间的关系，并分析社会活动频率对总生存率的中长期影响。研究发现频繁参加社会活动与延长总体生存时间有关。从基线到5年随访，社会活动越频繁，生存时间越长。但随访5年后，社交活动频率与总生存时间之间存在阈值效应，仅几乎每天参加社交活动可显著延长总生存时间。

原文链接：https://jech.bmj.com/content/early/2023/02/07/jech-2022-219791

来源：iNature

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