少睡1小时！夏令时回归，今晚记得调表

2023年美国夏令时Daylight Saving Time将于3月12日周日2:00 AM开始，小伙伴们记得拨好不能自动调整时间的闹钟、手表，可以在周六晚上入睡前就把时针拨快一小时！周日会少睡一个小时！

图片来自于@wtxl.com，版权属于原作者

夏令时是什么？

夏令时英文叫Daylight Saving Time，简称DST，也叫daylight time或summer time。高纬度地区由于夏季太阳升起时间明显比冬季早，很多国家为了充分利用夏季的太阳光照，节约照明用电，在天亮早的夏季会人为将时间调快一小时，实行夏时制。

而当冬季来临，这些国家会将时针再拨回原来的标准时间（Standard Time），冬令时（Winter Time）其实就是标准时间。

美国夏令时一般在3月第二个周日凌晨2AM（当地时间）开始，将时钟调到3点，拨快1小时，俗称“Spring Forward 1 Hour”；而在11月第一个周日凌晨2AM（当地时间）夏令时结束，要将时钟调到1点，拨慢1小时，俗称“Fall Back 1 Hour”。

图片来自于Encyclopedia Britannica，版权属于原作者

当小伙伴们查看美国各地时区时间时，可能会留意到，标注上会有DT（Daylight Time，日光时间，即夏令时时间）和ST（Standard Time，标准时间，即冬令时时间）的区别，就是由此而来。例如：

• 
  

  美东时间/东部时间：Eastern Daylight Time（EDT）、Eastern Standard Time（EST）

  
  

• 
  

  美西时间/太平洋时间：Pacific Daylight Time（PDT）、Pacific Standard Time（PST）

  
  

• 
  

  美中时间/中部时间：Central Daylight Time（CDT）、Central Standard Time（CST）

  
  

• 
  

  美国山地时间：Mountain Daylight Time（MDT）、Mountain Standard Time（MST）

  
  

• 
  

  阿拉斯加时间：Alaska Daylight Time（AKDT）、Alaska Standard Time（AKST）

  
  

• 
  

  夏威夷时间：Hawaii–Aleutian Standard Time（HST）、夏威夷不用夏令时

  
  

为什么投票取消夏令时没有生效？

美国各地与中国的时差

美国夏令时与中国时间之间的时差：

• 
  

  Eastern Time/美东时间（纽约、迈阿密等）与中国时差为-12小时，

  
  

• 
  

  Central Time/中部时间（芝加哥、休斯顿等）时差为-13小时，

  
  

• 
  

  Mountain Time/山地时间（丹佛、凤凰城等）时差为-14小时，

  
  

• 
  

  Pacific Time/太平洋时间（洛杉矶、拉斯维加斯、西雅图等）时差为-15小时，

  
  

• 
  

  Alaska Time/阿拉斯加时间时差为-16小时。

  
  

• 
  

  Hawaii–Aleutian Time/夏威夷时间时差为-18小时。

  
  

• 美国冬令时/标准时间与中国时间之间的时差：

• 
  

  Eastern Time/美东时间（纽约、迈阿密等）时差为-13小时，

  
  

• 
  

  Central Time/中部时间（芝加哥、休斯顿等）时差为-14小时，

  
  

• 
  

  Mountain Time/山地时间（丹佛、凤凰城等）时差为-15小时，

  
  

• 
  

  Pacific Time/太平洋时间（洛杉矶、拉斯维加斯、西雅图等）时差为-16小时，

  
  

• 
  

  Alaska Time/阿拉斯加时间时差为-17小时。

  
  

• 
  

  Hawaii–Aleutian Time/夏威夷时间时差为-18小时。

  
  

如何手动拨表？

如何确保电脑/手机自动调整夏令时/冬令时

Windows 如何设置夏令时

• 
  

  第一步：你可以查看电脑的“设置 -> 时间和语言”界面：

  
  

  
  

  
  

• 第二步：确认夏令时/冬令时自动调整功能开启。

Mac 如何设置夏令时

• 打开 系统偏好设置 -> 日期与时间，勾选自动设置日期和时间。

iPhone/iPad 如何设置夏令时

• 在设置 -> 通用

• 日期与时间

• 确保“自动设置”功能开启

Android 安卓机如何设置夏令时

• 打开设置 -> 系统

• 
  

  选择“日期与时间”

  
  

  
  

  
  

• 确保“自动设置日期与时间”和“自动设置时区”功能开启

THE END

编辑：HY

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