全加拿大人注意！2023夏令时来了！这一天少睡1小时！取消又无望了！

不知不觉

3月份又悄然而至了

除了这是春天即将到来的信号

更是恢复夏令时的时候！

温哥华的夏令时又要开始了

这一天大家又要少睡一个小时

听说还会影响心理健康！

还不知道什么时候夏令时的宝贝们注意了

就在2023年3月12日

夏令时即将开始

将会持续8个月的时间

一直到2023年11月5日结束

温哥华的局面需要把时钟调快1个小时

可以在3月11日晚上睡觉前

调好家里的钟表和腕表

智能手机/电脑是不用操作的

这么多年来一直时不时传来

“今年是最后一次夏令时”

可是年年都是最后一次

大家也就没有那么期待了

而取消夏令时的呼吁主要是因为

大家担心修改时间会导致心里问题

芬兰图尔库大学的医生们认为

改变时间会使中风和心脏病发作的风险增加7%

道路事故的数量往往会增加！

而且作为世界上第一个使用夏令时的国家

加拿大的研究人员还警告：

夏令时和每年两次改变时间

可能导致一种被称为“社会时差”的现象

也就是我们出现睡眠障碍、睡眠不足、

精神和身体疲劳以及代谢紊乱

BC省护士和UBC名誉教授Wendy Hall

早在2021年表示

随着光线的减弱和白天的缩短

人们在晚上往往不那么活跃

而季节性情感障碍

也就是因为较短的日照时间而引起的情绪失落。