作者/C妈 来源/CC爸妈（ID:cc-bama）真实的生活，一定不止是如童话般美好，还有很多欺骗、压抑、难堪、或者绝望的时刻。前几天，我们写了胡鑫宇事件之后，好多朋友分享了自己周围的真实事件。
有很多离家出走或自杀的孩子。
总是有人问，现在的孩子怎么了？
其实我觉得不见得是孩子出了问题，而是我们只让孩子埋头学习的时候，往往忘了比学习更重要的事情，那就是——如何面对我们真实的生活。
真实的生活，一定不止是如童话般美好，还有很多欺骗、压抑、难堪、或者绝望的时刻。
新学期开始，我先告诉了CC几个心理小常识，学习好赖的，我不能让她有做傻事的机会。
也分享给你们，希望可以帮助孩子们走出认知的偏差。
比起不成功，我更不希望孩子被一些偏见毁掉。
很多孩子，包括成年人自己总是很在意他人的眼光：
今天在公司讲的笑话都没人笑，同事们会不会觉得我很无聊？
今天穿的这个外套太显胖了，肚子都凸出来了，别人一定会嘲笑我土肥圆！
我举手，会不会大家都会看我？
万一回答错了，大家笑话我怎么办？
妈妈给我搭配的这身衣服太土了，别人一定会笑我是彩虹成了精！
拜托，醒醒吧，你担心的这些小事，根本没人care。
康奈尔大学心理学教授汤姆·季洛维奇和美国心理学家肯尼斯·萨维斯基做的一个实验：
他们让一些学生穿着印有过气明星头像的T恤走进一间坐满人的教室里，并且让他们预测，有多少人会注意到他们穿了这件衣服。学生自己猜测有50%的人会注意到。
最后结果你猜如何？结果发现其实只有23%的人意识到刚才那波学生。
说白了就是，你以为别人的目光都会聚集在自己身上？
其实，人家根本没当回事。
或许当时会注意到，可事后马上就忘了，压根没有人会像自己这般过于关注你。
这就是聚光灯效应。
我们总是高估了人们对我们行为和外表的关注程度。
有个雨天我还实地让CC体验了一把，她在那玩水，我说信不信你现在摔个屁股蹲搞得满身湿透，你感觉自己已经狼狈到家了，其实路人连看都不会看你。
她果然就故意摔了一跤，也果然，没有任何一个人，哪怕就在我们3米之外同样玩耍的几个家庭，也没人多看她一眼！
瞧，确实是自己自作多情了吧？
在学习和生活中也是如此，你在聚会表演、上课回答问题、参加活动、穿什么衣服、梳什么发型等不必过于纠结，没有那么多人盯着你看。
就算你出错或出了糗，大家也不会一直挂在心上。
所以啊，当孩子明白这个效应，发现自己其实并没有想象中那么时刻、紧密地被关注时，他们便卸下一部分心理负担，也更轻松地敢于表现。
即如果你认为一个人具有积极的特质，那么这种积极的印象就会辐射到他们的其他特质中。
- 比如，看到一个人的外形不修边幅，那你会认为他生活中也一定是一个邋遢的人。
- 比如，一个人的嗓音很大，那便会认为他性格一定很开朗乐观。
包括现在网络上流行的颜值即正义，当你对一个人的第一印象不错时，会认为他这个人会有更高的品质和道德。但若是第一印象不好，那也会不自觉地否定他的整个人。这就是光环效应，人们总是倾向于判断有吸引力的人具有更好的品质和道德，也会有更高的智力。它会模糊我们的判断并误导我们做出不太恰当和不正确的判断，让我们很难将偏见和事实区分。所以，引导孩子不要轻易根据一个人的外表、第一印象或某一件事就给一个人下定义，更不要轻易地相信或轻视任何一个人。
比如，有的孩子因为被老师严厉批评了一次，就认为这个老师不好，以至于讨厌这个学科；比如，有的孩子因为别人帮过自己一次就认为这个人是很好、很讲义气的人，以至于对方让他做任何事都无条件相信，哪怕是抽烟、打架。不要过多的联想和辐射，觉得对方是一个善良的人，就觉得他会善待自己；觉得他是一个可信的朋友，就毫无保留地分享自己的秘密。只有认识到这些，将来我们才能更加客观地对待他人，也能让自己避免很多不必要的失望和伤害。倒不是多想要里面的丑娃娃，但已经投了太多钱，放弃又很不甘心。直到花了百八十才真正的回过味来，我为啥要玩这个破玩意。
我们因为付出和获得的收获不成正比而造成“不甘心”，由此会迫使自己“把事情做完”，去投入更多的金钱、时间和精力。但往往，这时候的坚持，看上去是一种获得，其实带来的是更大的损耗，比如浪费掉的时间、金钱和糟糕的情绪等。- 比如，考试时一道大题，已经做了10多分钟了，是坚持继续解，还是赶紧作下一道？
- 比如，学了2年的乐器毫无起色，孩子也不感兴趣，是继续学还是尝试更擅长的事情？
一旦让「沉没成本」成为决定的影响因素，很容易做出错误的判断。只有跳出「沉没成本」的陷阱，我们才能在选择上做出更理智的决定。所以，我们应该让孩子明白，做决定时，尽量不要被过去的沉没成本影响，过去的已经沉没掉了，未来的才是有价值的，有时候及时止损也是一种智慧。
它指一种认知偏差，能力越欠缺、知道的越少的人往往越自信，会有一种虚幻的自我优越感，而能力越大，知道的越多的人反而会越谦虚。越是不专业的人，越喜欢对内行人员挑毛病，觉得自己更胜一筹；越没带过娃、越对带娃难度一无所知的人，越认为“不就带个娃，自己完全能搞定”。
人并不太擅长准确地评估自己的能力，经常高估自己的能力。而放在自身的成长经历上，每个人都会经历自我的一个阶段，觉得只有自己最聪明，别人都是傻子的阶段。看上面这条曲线，就基本知道，人最有自信的时候，其实是在相关知识非常匮乏的时候，而掌握的知识越多，反而越少出现那种自信心爆棚的状态。这也是为什么学渣总觉得自己学的还不错，但学霸总觉得自己没考好。所以，我们要告诉孩子警惕自负的陷阱，“我还不赖”总是会让人松懈和摆烂，只有不断审视自己的能力，保持谦虚的学习，才是打破达克效应的最好办法。无论在生活、学习还是将来工作中，认知偏差都是普遍存在的，而且它还会不断地影响我们做出错误的结论。虽然我们无法消除认知偏差，但教会孩子意识到这些认知偏差的存在，去理解它们，就可以帮助孩子更全面、更正确地做一些决定。CC爸妈：“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士，C妈-报社育儿编辑；养娃需要鸡汤也需要指南，公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识。原创公众号“CC爸妈”(ID：cc-bama）。部分图片来源于网络，新闻视频以及工作照，版权归原作者所有，侵权即删。绘本解读：牙虫的秘密，你知道吗？因为牙刷来捣乱，牙虫家里什么吃的也没有了，一家人肚子饿得咕咕叫。牙虫爸爸来到“虫牙房产中介”－－哇，一座“从不刷牙”的新房子，简直太棒了！蛋糕、曲奇、巧克力，还有甜甜的果汁随便喝！牙虫一家每天过得好开心！身体越来越强壮。有一天，他们正在豪宅里开派对，忽然…… 一本充满想象的图画书，让小朋友了解细菌在蛀牙中扮演的角色。同时传达了一个重要信息——蛀牙是可以预防的，只要父母了解正确的预防方法，就可以让孩子免受蛀牙之苦。 