怎样才能告别拖延症？

2022-04-30 00:04

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“温故”系列是我们推出的优秀文章合集，每期整理过去一个月里最受读者欢迎的几篇文章，供大家反复学习。因为在知识的学习过程中，“温故”与“知新”都不可或缺。

在五一小长假即将到来之际，我们为大家精心准备了“温故”系列的第4期。假期也不要忘了充实提升自己。点击图片即可阅读——

组织里通常会有这样一种人，他们就像太阳一样，走进一个房间就会照亮所有人。每个人都会受到激励、鼓舞。而这些明亮炽热的人就是正向能量供应者。他们运用基于价值的本真领导力激励别人，最终也让自己和所在组织得到了激励。你见过这样的人吗？

你是否一直推迟需要做的工作？这个问题可能源于以下三种情况之一：你的错误习惯，你想避免负面情绪，或者你的思维模式有缺陷（这会让一项任务看起来比实际上更难）。

幸运的是，有一些简单的策略来解决这一问题。例如，当一项任务让你感到焦虑时，首先做最简单的部分，然后从中取得进展；激励自己完成一项无聊的任务，并在完成后奖励自己。如果你的认知受到阻碍，考虑一下是什么让任务变得不可能，然后找出它的对立面。

“不留遗憾”是一个流行的现代口号，但在生活中想让某些事情重来几乎是不可能的。有些人试图忽视这些感觉，有些人则沉溺其中。

但是丹尼尔·平克说，正确的做法是认真考虑我们后悔的事情，以及为什么会后悔，这样我们就可以在未来改变方向或做出更好的决定，同时把它们抛在脑后。

无论你是因为职业生涯中的失败，还是放弃的人际关系而感到沮丧，这些遗憾都可以成为你个人成长中的有用工具。

我们中的许多人努力在工作中找到乐趣，一旦找不到可能就会选择辞职。但是放弃并不是唯一的解决办法。我们看到了一条不同的道路：找出你真正喜欢的东西，并围绕它设计你目前的角色。

在本期节目中，我们将深入挖掘数据，揭示为什么人们感到如此无所事事，以及他们眼里的工作中缺少了什么。

这个五一假期

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来源: qq