向饭渣投降！厨艺不行，下饭神器来凑！

一到夏天，牛牛就没什么胃口，为了让他积极吃饭，外婆变着花样做菜、煲汤，但小子不太捧场，汤喝完了，饭没咋吃，菜也是爱吃不吃的，心累。跟公司一个妈妈吐槽求安慰，她家姐姐跟牛牛差不多年纪，也是小饭渣。

谁知道她说女儿最近吃饭不用怎么操心，自己能吃完。看到我受打击，她赶紧解释，不是娃的吃饭习惯突然变好，是她买了一些好吃的海苔和海苔碎，拿来拌饭、做饭团、馄饨、厚蛋烧，孩子喜欢得很。

看着就很好吃的样子，怪不得孩子爱吃。

我发现，只要把饭变得不是饭，菜做得不像菜，小孩子最喜欢了。就像简单的烧鸡翅，孩子不喜欢吃，但可乐鸡翅、蜜汁鸡翅，大部分孩子都爱吃。米饭、馄饨、鸡蛋这些很普通的食物，撒上一点美味的海苔，感觉立刻不一样，色香味俱全！

果然养娃，得时刻搞点新鲜花样，不然整天都是枯燥无味的普通饭菜，孩子看了没胃口，要是父母的厨艺还不咋的，孩子就更不爱吃饭了。

牛牛从小也爱吃海苔，含有丰富的铁锌硒钙，我也很愿意给他吃。只是市面上的海苔，很多都是添加了味精、甜味剂、盐，口味很重，大人吃没什么，但不适合给孩子，所以我很谨慎给牛牛吃。

了解到公司妈妈买的是BEBECOOK的儿童海苔，这个品牌我有听过，BEBECOOK，中文名叫做“百蓓可儿”，是韩国知名婴幼儿辅食品牌，专门做无添加、非油炸的健康食品，品质很不错，搜了一下他家的品牌信息，还发现连续9年获得韩国品牌喜好度调查辅食类的第一名。

所以很放心地给牛牛入手了他家的海苔片和海苔碎，东西寄到公司还没拿回家，刚好牛牛放假来玩，看到就迫不及待拆来吃了，要不是我盯着，他一个人都要干完一整盒。

我也吃了几片，口感真的很不错，没有额外添加盐，保留了海苔本身的味道，香香脆脆，越吃越想吃。

BEBECOOK儿童海苔和市面上其它海苔有什么不一样呢？一起来扒一扒：

不管商家吹得天花乱坠，什么绿色无添加、不含防腐剂、色素等，我们眼见为实，直接看配料表，配料表是不会骗人的！扒了一下其它海苔品牌的配料表：

以上这些品牌的海苔，都是原味的，但从配料表可以看到，依然添加盐、胡椒粉、辣椒粉、味精等，海苔的原材料是紫菜，紫菜长在海里，自然带了咸味，再加上各种调味剂，对宝宝来说，太重口味了。

经常吃会导致宝宝口味变重，接受不了其它清淡口味的东西，加重肾脏负担。

相反，BEBECOOK海苔的配料表就简单纯粹得多了。

不含任何添加和防腐剂。盐、糖、香精、色素这些都没有，这一点绝对让所有宝妈都安心。

采用韩国传统方式发酵的韩式粉末状酱油，这种工艺能保留海苔的风味，酱油发酵过程中也会剔除掉不纯物和中和盐度降低咸味，还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和有机酸，所以口味很清淡，适合1岁以上的孩子食用。

《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议：1~4岁每日摄入不超过700mg。

BEBECOOK 每一小袋的海苔片的钠含量不到5mg，钠含量低得可以忽略不计，不用担心对宝宝肾脏造成负担。注意哦，这些钠是海苔作为海产品自带的，不是额外添加的盐。

为了让口感更好，还特别添加了糙米油及芝麻油，但吃起来一点也不会油腻。

跟品牌深入了解后，还发现一些我们行外人不清楚的门道，原来市面上有些海苔，原材料紫菜会通过剂浸泡来脱水和清洗附着物，虽然过程高效便捷，但有一定的化学污染，削减海苔原有的营养。

而BEBECOOK不用酸剂处理，紫菜被打捞上来后，就被运送到干燥室内自然风干，整个过程没有化学污染，保证了安全和营养。

还通过韩国HACCP认证，韩国有机认证，海苔无酸处理认证，给宝宝吃起来更加安心。

那些添加各种调味料的海苔，不仅味道重，还特别油腻，不仅包装袋有厚厚的油渍，吃完手指上也是一层油。

但BEBECOOK的海苔非常干爽，透绿鲜亮，牛牛吭哧吭哧吃完一小包后，小手也不会油乎乎的，非常干净，可见这款海苔的品质很过关。

作为一个爱吃海苔的人，吃过不少海苔，但我第一次吃BEBECOOK的海苔就喜欢上了。一口下去，“咔呲”一声，酥脆酥脆，很香不黏牙，用广东话就是吃起来很有“海苔味”（鸡有鸡味，菜有菜味，就是我们对食物的最高评价）。一些品质不好的海苔，吃起来会一股咸腥味，又很黏牙。

因为BEBECOOK的海苔经过2次高温烘烤，口感更脆，非油炸更健康。不仅适合当宝宝零食，妈妈还能用它包饭团、做寿司、捏碎后撒在小馄饨上、面条上，做海苔厚蛋烧、海苔肉松小贝等等，不说了，我都要流口水了！

薄薄一片，含有宝宝成长必不可缺的碘钙铁锌硒、蛋白质、膳食纤维、omega-3 等多种营养元素，1 岁以上就能放心给娃吃。

这款海苔是小袋分装的，一盒10小包，每小包独立包装，里面有6小片，非常贴心，可以很好控制宝宝吃的量，作为加餐零食很适合，也方便分享给其他小朋友。

另外，盒子的底部有个小开口，一次抽一小包，牛牛每次都要自己抽。（温馨提醒，每小包海苔里有一袋干燥剂，建议爸爸妈妈要拿掉，不要让孩子接触）

有两种口味，原味和胡萝卜味。

建议搭配他家的海苔碎一起入手，拿来拌饭超绝，牛牛可以靠着它干掉一整碗米饭。强推强推！

海苔碎也是独立包装，每一包是25g，钠含量是113mg，会比海苔片的钠含量稍微高一丢丢，但也是远远低于孩子每日规定的700mg摄入量。

有原味和海鲜蔬菜味，它们的原材料：

大家也看到海苔碎的配料表有红糖的添加，特地请教了品牌方，需要红糖烘烤融化后将芝麻融化在海苔中，让两者之间口感更佳，大家有机会逛超市，可以看看含有芝麻的海苔，几乎也是要添加一些糖才能保证制作工艺，虽然BEBECOOK的海苔碎含糖，但糖含量是非常低的，妈妈们可以放心。

作为一个成分党的妈妈，我真的太挑剔成分啦，对于零食一直保持“宁缺毋滥”的心态，选择好的才会给牛牛吃，介绍给大家。以致于，总有不少妈妈抱怨我推荐的零食太少，尤其是小宝宝的。

BEBECOOK的双色米饼，是专为宝宝设计的无添加零食，哄娃神器。之所以叫双色米饼，是因为每种米饼有两种颜色（两种口味）。

尺寸大小很适合宝宝抓握，两头圆中间窄，看起来像花生一样，可可爱爱。

满嘴米香味，非常蓬松酥脆，入口即化，就算是小宝宝吃也不会卡喉咙，不管给牛牛这个年纪的大娃当小零嘴，给小宝宝当磨牙零食都超级适合。

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米饼有3种口味：南瓜味、菠菜味和番薯味。

味道是淡淡的大米和果蔬味，牛牛从小培养了清淡口味，所以吃着很香，也建议爸爸妈妈们尽量控制孩子饮食清淡，不管是零食还是饭菜，少油少盐少添加，不然吃多了口味重的东西，之后会越吃越咸，长大以后容易得高血压等疾病。

为什么说吃他家的米饼，特别容易培养清淡口味，看看它的配料就知道了。

BEBECOOK双色米饼不含盐、蔗糖、香精等任何其他成份的添加剂，配方十分干净纯粹，就是米+果蔬粉做成的米饼，这种搭配有点像我们小时候家里用晒干的番薯或者木薯打的粉，用这些粉做成各种好吃的，比如红薯粉、糍粑、饼之类的，非常天然绿色。

而且一种米饼有两个口味，美味加倍，孩子更爱吃。

甄选韩国有机大米制作，营养丰富，粘性佳，做出来的米饼更加健康美味，特别有米香味。南瓜、菠菜和番薯等原料都有获得韩国有机认证，也通过韩国HACCP认证，怪不得BEBECOOK受到这么多妈妈的认可和选择！

这个米饼除了是无添加的之外，同样也是非油炸的，无膨化剂，只用热和压力制成，口感酥脆，也更健康。

从营养成分表上看，它的钠含量也是超低的，每一包(30g)的米饼的钠含量为13~15mg，宝宝可以放心食用。

每一袋米饼都是密封式袋口设计的，取用方便，密封包装，防潮保鲜。一袋30克，大约有23根左右。

而且它的吃法也很多样，大孩子可以涂抹花生酱、蘸酸奶、泡牛奶吃，花式吃法更有新鲜感，平时当早餐、早午加餐小零食、下午茶都很合适；6个月宝宝添加辅食后，经过大米、番薯、南瓜、菠菜排敏后，没有过敏的情况就可以放心食用。

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