自卑不是病，但真的要治！

在微博后台看到一些人问，说自己性格不好，自卑内向，不敢与陌生人接触，与别人说话就很害羞害怕，不懂社交，不想社交，但是觉得这样不好，不知道该怎么办。

我看到类似的提问，情绪很复杂。

一方面，我很暴躁，喜欢一针见血的骂，但好像没用，

另一方面，我克制一下让自己温柔一点，循循善诱给出方法建议，似乎效果也不显著。

我就在想，沟通交际这么简单的事情，为什么对很多人来说是一个非常艰难的巨坎？

直到我看了足够多的投稿才能慢慢的感同身受。

那些嘴上说着不想社交，畏惧社交的，其实内心都非常渴望社交，只是“爱而不得”罢了。

真正的社恐其实特别少。

大多数人在大学的时候这样：

渴望交到许多知心的朋友能够成群结队，想合群，有一段美好的友谊。可自己总是格格不入，时常孤身一人，难免显得有些落寞。

渴望在遇到陌生人的时候能够大方自信，能说会道，得到别人的欣赏和喜欢。可自己却总是不知道说什么，只能保持沉默而被忽略没有存在感。

渴望和喜欢的男生女生套下近乎自然的认识，有一个美好的邂逅。可自己却总是不知道第一句话该说什么，然后对方回了消息也不知道该怎么接下去，尴尬癌都快犯了。

在毕业后又是这样：

面对同事，面露胆怯，声音微弱，做什么都是客客气气小心翼翼的，羡慕那些老同事会互相开玩笑气氛非常活泼轻松，而自己不知道该如何打交道合群？

同事说帮忙做点事情，好想拒绝，但是拉不下脸，忍无可忍的时候，又不知道拒绝的时候该说些什么？

面对领导，充满畏惧，气氛低沉，是不是应该活跃下气氛？领导不说话那我应该说点什么好呢？好尴尬，领导会不会不喜欢我？

遇到拍马屁的好机会，但拍领导马屁好尴尬，说不出口，不知道该说些什么，好为难啊，不知道该怎么办？

过节回到家又是这样的：

面对多事多嘴的亲戚的问候，真tm烦，我该说些什么才能打发掉他们又不得罪人？

面对唠叨不已想要控制自己的父母，想要拒绝，但是害怕被扣上不孝的帽子而委曲求全，该如何改变？

你会发现：他们活着的大半辈子，内心戏特别多，为人际关系所被折磨，但又无可奈何，怪憋屈的。

一方面，是因为他们发现不了自己的问题。

以为自己是性格不好，很内向，很自卑，都怪原生家庭太失败了，缺爱，不知道如何改变。

另一方面为自己没有良好的社交沟通能力而自卑自责，沉迷于情绪，不去改善，没有行动。

他们究竟为什么会这样子？

以前我觉得他们是懒，是没出息，后来才明白，他们太在意别人的看法和评价了，一直都是为别人活着。

终究，他们不是败给了原生家庭和性格，而是败给了太在乎别人的评价和看法，害怕给别人不好的印象，而逃避社交，刻意回避——只要我隐藏自己就不会被批评，只要不主动就不会被拒绝。。。

他们不愿尝试，但又心心念的渴望被拯救，就这样一直冲突的活着，

可似乎又不只是这样，

有时候也想偶尔努力一下，想找到克服的办法，所以会向我投稿。

那么我回答这个问题，是不是要告诉他们，不要在意别人的看法就行了？

不是。

鸡汤没有用，自我安慰没有用，只有切切实实的改变才有用。

自我安慰是心里层面的，见效短，时效短，提升能力才是物理层面的，见效快，时效长。

如何变得不在意别人的评价?

那就是用实力碾压别人，比别人强，除此以外别无他法。

提升你在沟通社交方面的实力，人际关系上的烦恼基本都能够解决了，你会变得自信，大方，活得通畅，而不是自卑敏感。

如何提升交际沟通能力？

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给再多方法建议也没用，

熬再浓的鸡汤也不够有效，

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这个训练营能够有效的帮助你提高情商，并且有具体的实操方法和具体话术提供，意识和操作层面双管齐下，加上有社群小伙伴的陪伴与监督，非常有效。

坚持实践，相信会有效改善你的人际关系问题。

因此，如果你觉得自己不善交际沟通，这么多年来没有太大改善，不知道该怎么办，那么你非常有必要报名本期的交际沟通训练营参与学习，相信能够超出你的期待。

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