普通女生想变好，需要知道的4件事
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元琳 互联网公司销售 29岁
工作倦怠，我觉醒了职场成长路径新思路
接到领导电话时，我正在咖啡厅和客户谈合作。手机铃声突兀地打断了我们之间的交流。电话中，对方让我把一份文件转给他，而事实上，这份资料我在前天汇报工作的时候已经发了过去。
挂掉电话，客户问是不是有急事，我只堪堪说没事，不着急。
我在一家互联网公司做销售，去年年末，公司调整了组织架构，领导层发生了变化。自那时开始，我被卷入了一个疲倦的循环。
在一个周末，我正整理周报，接到了上司发过来的信息，他让我别把客户A的执行写在自己的表格。“周会由我来汇报这个客户就行。”他说。架构调整后，上司的工作压力也增加了，但我从没想过，他会计较我手里的资源。
大量重复、无理的工作涌进我的生活，我不禁怀疑这份工作给我带来的价值。除了助理类的琐事，上司从没交给我过独立的项目，我自然也没有习得任何在这个行业里生存下去的技巧、规则。
我曾相信努力一定会有收获，认真完成上司交给我的每一个任务，就一定是在做对的事。但在工作内容陡然转向，身体极度疲倦之后，我意识到，这套逻辑不适用于我现在的工作环境了。
那天晚上，我和朋友通宵聊天，她告诉我，她曾经的领导会教她如何处理事端、什么样的工作方法适用于这个岗位。听完，我醒悟过来，她的领导教给她的，是我从没得到过的成长机会，原来这才是一种健康的工作模式。
对我来说，这是一次重要的顿悟。那之后，我改变了笃定“努力一定会有收获”的逻辑，工作之外也专注思考职业能带给我的进步。
于是，那次疼痛的顿悟成了我职场命运转变的契机。现在我一边在看书、看演讲学习行业技巧，一边筹备开启一份全新的工作。我决心走出舒适区，珍惜每一天，让自己更快成长起来，变成能独当一面、更优秀的人。
图 | 从公司楼梯间看向窗外
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圆点 新媒体从业者 31岁
结束一段亲密关系，我决定不再取悦他人
去年年末，我结束了一段亲密关系，约定好分手了可以做朋友。我用了半个月的时间接受分手的结果。但感情就像海浪一样，退潮后也会在沙滩上留下痕迹。我还是习惯给他发消息，分享生活的细节。
年初，他发朋友圈说打算买一辆摩托车。我给他留言：期待你的摩托车。原本，我没有夹杂任何与情爱有关的感情，他却十分戒备回复我：你期待什么？我一时不知道该如何回复。实际上，很多次我都被他置于尴尬的境地，他对待我的态度和朋友完全不一样，每次都斩钉截铁地拒绝我的请求。
这场关于摩托车的对话令我醒悟。我开始反思这段关系，发觉自己在生活中的很多场景，都是围绕着他的喜好展开的。
他喜欢我化妆的样子，我几乎每天都会化妆，像是在取悦他。每次我画好妆看他打球，他就会在中场休息时过来亲我一下。可一旦我没有化妆，他便像看不到我一样，不理在场边为他加油的我。
甚至有一次在地铁，我们看到一个女孩子，冬天里穿着热裤。他偷偷指了她一下，和我说，腿不好看露出来干什么。我当时很震惊，因为在和他的交往过程中，他很照顾我，能够体谅女性，没想到能从他口中听到这种话。本想和他争论，但我担心这会让他不开心，我就把说了一半的话咽进了肚子里。
回忆起这些细节，我发觉自己将恋爱变成了一场盛大的取悦仪式，在这场仪式中，我的自我变得不再重要了，我会被另一个人同化、影响。那晚回到家后，我决心不再陷入这套恋爱逻辑之中。
现在我更加在意自己通过亲密关系，认识到了什么，获得到了什么，以一种更豁达的心情去面对亲密关系。如今，我会根据自己的时间安排，想化妆就化妆，不想化妆就不化妆。我不想再取悦谁了。
图 | 送给前男友的花
李廿十 待业 25岁
意识到在作为妻子和母亲之前，我首先是我自己
大学一毕业，我就进入了婚姻。一种我从未展开想象的生活降临了，我忙不迭适应着“妻子”的新身份。
因为从小怕火，我不会烧菜做饭。一开始丈夫没有表现出不满，但婆婆过来送东西的时候，知道了我们在家里经常吃外卖，把丈夫拉过去说了什么。那天晚上，丈夫对我说：“你得学着做家务，做饭啥的了，我们总吃外卖也不像话。”
我是独生女，成长过程中，几乎没有照顾别人的经验，而成为妻子后，要承担起这个身份背后照顾家庭的责任。烧菜要开火，一次做饭时，我在手上烫了一个泡，很疼，我一时不知道该和谁说，丈夫和婆婆告诉我，这是成为妻子后应该做的事情。
没过几个月，我怀孕了，马不停蹄更新了身份，一位母亲。2022年夏天，我的儿子降生。哺乳期时，我几乎每天晚上都不能完整睡一觉，做妈妈虽然辛苦，但看到他睡着的小脸，我的内心仍觉得充实。
我时常觉得自己不像是二十多岁的人，成为妻子和母亲意味背后有家庭，有责任，我需要为了这些身份让渡“自我”。看着朋友圈里，发小还有其他同龄的朋友，她们拥有自己的工作和生活，我不禁想象，如果不这么早结婚会怎样。
发小偶尔会给我打电话，我问她，自己长时间没有和社会接触，以后会不会没办法生存了？她告诉我，我的担忧是因为自己在社会中没有找到身份时，就成为了妻子和母亲。我一下醒悟过来，我还这么年轻，需要有属于自己的事业。
儿子10个月大后，我和丈夫商量把他送到公婆家照料，周末我们再过去陪孩子。我买了许多公务员考试的资料和考题，每天收拾完屋子就开始学习。
周末过去看儿子的时候，他一抱着我就不撒手。我有的时候会对儿子感到愧疚，但想到过去两年间的生活琐事，我下定决心抓住一切机会找到工作。
我是母亲，是妻子，但我也是我自己。
图 | 为考公作准备
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路易 广告公司客户总监 38岁
经历疾病后，领悟到健康才是最重要的
第一次意识到生命的脆弱，是在我陪母亲做切除乳腺肿瘤的时刻。那时候我大学毕业，刚刚步入工作。那段时间，一贯活力精神的母亲就像一株枯萎的花，肉眼可见消瘦了。
医生建议立刻做手术。上海的夏天十分闷热，我等在手术室外感受到的却是阵阵寒意。幸运的是，医生检验了肿瘤切片，是良性的。我们全家人都松了一口气。自那时起，母亲会时常提醒我，工作不要太拼，要注意自己的身体。在我心里埋下了一颗关于健康的种子。
我所在的广告公司在上海，工作节奏快，熬夜加班都是常有的事，大家都想用年轻搏未来。过了几年，我怀孕了。在孕期我也仍然转个不停，像个工作狂。直到生产后，我的抵抗力下降，眼睛经常盯着电脑屏幕，患上了炎症，皮肤也不时出现湿疹。
一边照顾小孩，一边工作的忙碌，使我的身体发出了许多健康的讯号。这让我想起多年前母亲的遭遇，那一刻，我深切地醒悟过来，身体是革命的本钱。
自那时起，我开始有意识地关注保养身体健康的方法，与预防疾病的知识。
我调整了作息时间，注意饮食，一周至少有三天去健身房锻炼。有一天，同事们提到一种容易在女性群体中发病的癌症——宫颈癌，它是大概率可以通过HPV疫苗预防的，这立刻引起了我的注意。我开始查阅了很多疾病的资料，以及接种HPV疫苗的注意事项。最终，我和几位同事都顺利得以接种。
如今，我年轻时在工作中的拼搏获得结果，成为了公司的中层。看着公司中刚刚步入职场的同事们忙碌的脚步，我仿佛看到了当年的自己。在工作之余，我也会不时提醒他们：无论如何，身体健康都是第一位的。
图 | 路易在玉龙雪山脚下
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人生的觉醒时刻往往深刻且珍贵，我们每个人都在这场苦旅中拥有顿悟的智慧。这些觉醒有时关乎人生方向，有的时候则只是关于某些具体、细小的选择。
疾病不只影响一个人，还有其背后的家庭。在社交平台，许多子女、丈夫也纷纷为他们的母亲、妻子的健康发声。
抓住觉醒时刻，把握人生此刻美好，要唤醒更多人的关注。
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