"只有当人能够查看自己内心深处时，他的视野才会变得清晰起来。向外看的人是在梦中，向内看的人才是清醒的。"
——卡尔·荣格
当代成年人身上承受的压力仿佛一块隐形的巨石。你把它背在身上，被它压得喘不过气，却又无法把它放下。这块巨石不仅沉重，而且复杂多变——婚恋生子的压力、学业职场的压力、人际交往的压力、焦虑失眠的压力……许许多多方面的压力混杂在一起，组成了我们肩上无法卸下的重担。如果你被压到喘不过气，不想再一个人坚持下去了，心理服务是你能获得帮助的地方。简单心理年度大众心理健康洞察报告显示，未接受过心理咨询的受访者中，71.06% 的人认为心理咨询能为有困扰的人提供帮助 ；同时，77.54% 的受访者表示如果身边有朋友有心理困扰，会推荐对方使用心理咨询。虽然心理咨询的益处已经被大多数人看到，但仍有许多因素阻碍着人们去尝试或是坚持心理咨询。其中，对经济的顾虑是最常见的之一。从心理咨询中获得帮助是一个长期的过程，并非“短期特效药”。然而很多来访者在几次咨询后就中断了，其中很大一部分的原因也是经济方面的压力。因此，在选择适合自己的咨询师时，在经济方面能否长期坚持下来也是一个重要的考虑因素。如果你有心理咨询的需求，但又负担不起高额的费用，可以尝试体验简单心理低价心理服务。实际上，低于150元的心理服务也可以让你找到内心的平衡和微笑。价格不应该成为获取帮助的障碍，特别是在有经济压力的时候，低价心理服务能够提供同样有效的支持。尽管费用更低，却不能否认其带来的正面效果，如减轻压力、疏解情绪等。简单心理的低价心理服务由简单心理Uni的金牌课程「心理咨询师培养计划」的受训学员提供，涵盖理论+实习+督导的专项2年长程系统训练，致力于培养学员成长为有执业能力的心理咨询师。目前有累计800余名简单心理Uni受训学员正在提供一对一的、低价心理服务。同期每位受训学员限额仅招募2位来访者，他们将在专业的个体督导师的一对一专业支持下，陪伴你度过困境，给你成长的力量。
这里汇总了低价心理服务的5个常见问题，希望能帮助你更好的开启这趟心理探索之旅：每位提供“低价心理服务”服务的学员，是经过近2年系统学习和受训后，进入到高阶实习。Ta们在接受一对一的专业督导下，倾听你的困扰，帮助你梳理问题，进行干预性的专业支持和反馈。因受训学员处于课程学习的实习阶段，因此将收取较低的心理咨询费用。TA们仍在持续学习，已完成近350小时的心理咨询理论技术，包括：
心理咨询法规、伦理规范等相关基础知识。
心理咨询核心理论知识和主要心理咨询技术的练习。
心理问题及其主要干预方法等知识和技术。
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受训学员们在专业的团体督导和个体督导监督下实习：
在过往的学习阶段，Ta们已在督导的支持下，累计了40小时以上的助人经验，包括心理热线和预咨询。
受训学员在平台接案期间，均严格地进行“一案一督”，即，每一次的咨询都会接受专业督导一对一的指导，以最大程度保证提供服务的专业性。
目前正在参与团体督导，并持续规律地进行团体督导至少30小时。（督导师均受训于德国、美国等，咨询经验在10年以上，已积累3000小时以上个案经验。督导师将为学员提供专业上的支持和指导。）
“低价心理服务”是通过谈话的方式，帮助你了解心理咨询的基本设置和作用，通过基本背景资料的收集，与你讨论你目前遇到的情况。在咨询中，学员也将通过学到的咨询知识和技术，进行干预性的专业支持和反馈，帮助你更好面对当前问题。费用：150元以下（具体收费价格在个人页面有标明）如果你希望面对面，可以优先选择预约申请你所在城市的受训学员进行地面咨询，若当前城市未有学员，还可选择视频形式。- 年满18岁，无服用精神类药物历史，无自杀意愿或行为；
- 明确知悉“低价心理服务”由咨询师培养计划进入高阶学习的受训学员提供心理咨询服务，且了解学员咨询师目前处于课程学习、实习阶段；
- 有了解、改变自己/现状的愿望和动机，认可心理咨询；
- 非「简单心理Uni·心理咨询师培养计划」在读学员；
- 在时间、地点和经济状况上，能尽量配合每周一次的频率。
- 因为工作、生活中的事件而倍感压力，想要获得心理陪伴和情绪疏导；
- 对于自己的性格、情绪、人际模式等充满好奇，想要更多个人探索和成长；
- 工作中面临职业压力，想要更好进行压力管理，根据自身情况获得职业发展上的探索；
- 对于人际交往、亲密关系等问题存有困惑，希望更多了解自己的模式，更好进行关系处理。
如果你正在寻找合适的心理服务，不妨考虑尝试一次，即使是小投入，也有可能得到大回报。
