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在情绪的波澜中,重拾内心的平静|低价心理服务

在情绪的波澜中,重拾内心的平静|低价心理服务

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当我们看到一个人微笑时,往往会觉得这个人很友好、很开心或者很有自信。而事实上,一个真正的微笑并不只是嘴角上的动作,它更多的是从内心深处散发出来的喜悦和满足感。

然而在生活中,我们经常面临各种压力和困扰,如工作压力、家庭纷争、人际关系问题等,这些问题可能导致我们失去了内心的平衡和快乐,甚至产生负面情绪,如焦虑、抑郁等。这时候,专业的心理服务可以帮助人们重新找回内心的平静和快乐。

心理服务包括心理咨询、心理治疗、心理教育等多种形式,其中心理咨询是最为常见和普及的一种。心理咨询师通过与个体的对话和分析,帮助人们更好地认识和理解自己,调整个人的思维方式和情感反应,缓解负面情绪,提高自我认知与自我控制能力,从而重拾内心的平静和积极心态。

研究显示,75%的人在接受专业的心理咨询后能够从中获益,包括症状的改善、问题的解决以及个人的成长等等。15次心理咨询的访谈所达到的效果,约等于2年的自我疏解的时间。

 
而很多人不愿意寻求心理咨询,除了担心周围人对自己的看法、认为靠自己就可以解决问题,另一个常见的原因是经济成本的考虑。心理咨询通常都需要进行一定的次数才能逐渐发挥效果。而很多来访者在还未感受到效果时,因为经济的压力中断咨询,也是非常可惜的。

如果你想寻求心理咨询师,又担心自己无法持续承担较高的费用,那可以来看看单次不超过 150 元的简单心理的低价心理服务,可能会适合无咨询经验或是目前对情绪、工作、人际、成长等有困扰的你。
 

目前有累计近千名简单心理Uni受训学员正在提供一对一的、低价心理服务。同期每位学员限额招募2位来访者,他们将在专业的个体督导师的一对一专业支持下,陪伴你度过困境,给你成长的力量。
 
关于低价心理服务,你可能会有一些疑问:


01

为什么低价?

每位提供“低价心理服务”服务的受训学员,是经过近2年系统学习和受训后,在进入第3阶段(高阶)实习中。在接受专业督导下,倾听你的困扰,帮助你梳理问题,进行干预性的专业支持和反馈。由于受训学员处于课程最终实习阶段,因此将收取较低的心理咨询费用。



02

学员水平专业可靠吗?


▨ Ta已完成350+小时的心理咨询理论技术的持续学习包括:

◍ 理咨询法规、伦理规范等相关基础知识。

◍ 心理咨询核心理论知识和主要心理咨询技术的练习。

◍ 心理问题及其主要干预方法等知识和技术。

◍ 在督导的支持下,已积累40小时以上的助人经验,包括心理热线和预咨询。

……


▨ Ta们在专业的团体督导和个体督导监督下实习:

◍ 个体督导: 受训学员在平台接案期间,均严格地进行“一案一督”,即,每一次的咨询都会接受专业督导一对一的指导,以最大程度保证提供服务的专业性。

◍ 团体督导: 目前正在参与团体督导,并持续规律地进行团体督导至少30小时。(督导师均受训于德国、美国等,咨询经验在10年以上,已积累3000小时以上个案经验。督导师将为学员提供专业上的支持和指导。





03

服务是怎么进行的?

 

“低价心理服务”是通过谈话的方式,帮助你了解心理咨询的基本设置和作用,通过基本背景资料的收集,与你讨论你目前遇到的情况。在咨询中,受训学员也将通过学到的咨询知识和技术,进行干预性的专业支持和反馈,帮助你更好面对当前问题。


◍ 费用:150元及以下(收费价格在个人页面有标明)

◍ 时长:每次50分钟

◍ 次数:1周1次,具体时间和次数由双方商定

◍ 形式:面对面/视频 (如果你希望面对面,可以优先选择预约申请你所在城市的学员进行地面咨询,若当前城市未有学员,还可选择视频形式。)





04

我适合预约吗?

▨ 申请“低价心理服务”,需要你:

◍ 年满18岁,无服用精神类药物历史,无自杀意愿或行为;

◍ 明确知悉“低价心理服务”由咨询师培养计划在高阶学习的学员提供心理咨询服务,且了解学员目前处于课程学习、实习阶段;

◍ 有了解、改变自己/现状的愿望和动机,认可心理咨询;

◍ 非「简单心理Uni·心理咨询师培养计划」在读学员;

◍ 在时间、地点和经济状况上,能尽量配合每周一次的频率。


▨ 以下情况,推荐尝试体验低价心理服务:

◍ 因为工作、生活中的事件而倍感压力,想要获得心理陪伴和情绪疏导;

◍ 对于自己的性格、情绪、人际模式等充满好奇,想要更多个人探索和成长;

◍ 对于人际交往、亲密关系等问题存有困惑,希望更多了解自己的模式,更好进关系处理。

◍ ......


如果你也感受到了内心的困惑与纠结,不妨尝试一下低价心理服务,寻找那个真正的微笑。
 

▽ 如果你有需要

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