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我的 5K 故事 - 和父亲一起跑步的时光

我的 5K 故事 - 和父亲一起跑步的时光

社会

父亲节特别献礼


父亲的爱不善表达,但那些陪伴跑步的时光和一起挥洒过的汗水却替他默默诉说 ...


父爱如山,深沉而又博大

父爱如海,深沉而又宽厚

父爱如酒,令人回味无穷

  父爱如伞,为你遮风挡雨  


Happy Father's Day!

  

父亲节特别献礼 - 和大家一起分享五个家庭的5K故事,分享父母亲和儿女之间亲密一起成长的喜悦。


与你分享 - 我的 5K 故事

李伟 - Shrewsbury

六年,两个首5K

跟小女儿的第一次跑步,还是在六年前的2016年的夏天。那时候我刚刚开始跑步,自己没头没脑地瞎跑,也偶尔跟几个朋友约着一起跑个三四迈,终于下定决心报了自己的第一个5k比赛。首5k比赛,想起来那紧张没底儿的感觉跟现在报名跑个全马差不多。领导带着女儿来给加油鼓劲,为了增加兴趣,也给当时还没啥自主意识的小女儿报了个小朋友的1迈fun run。于是也有了第一次带着小女跑比赛的照片,非常喜欢,一直用做我的翠花和Garmin账户的profile照片。

六年过去了,自己还在不紧不慢地欢乐跑,小女儿转眼长成小少女了。这些年来,一直在给她鼓励灌输锻炼身体喜爱运动的观念,小女也主动被动地参与了一大堆各种活动,算是养成了喜欢运动的好习惯。唯有跑步尤其是跟老爸一起跑步却是少之又少。终于借着这次AAPI的东风,带着女儿一起跑走了女儿的首5k。虽然最后冲刺时女儿突然加速,搞得想在终点并肩照相的老爸狼狈猛追有损形象,也是圆了一个带女儿跑步的梦想,开心开心


 李伟和女儿跑到第二迈

 5K终点线前,老爸猛追女儿的狼狈相

周军- Lexington

传说四十不惑,但我四十有余还没参加过5K,why? 5月初,听完跑步达人满鸡血的讲座,孩子们在赛后冰激凌和美食的鼓舞下一起成功报名! 小学正好有走路/骑车上学的活动,一个来回大概4k,走了几次就当训练了。


比赛当天,晴空万里,难掩第一次参加5k的激动!新冠仿佛已成旧冠,很多熟悉的面孔没有口罩后更加灿烂。跑步开始我一直跟随着孩子们,有点担心小儿子跟不上,结果小儿子一路遥遥领先,以家庭第一名冲过终点线。


 小儿子是家里的5K冠军

周军和女儿一起并肩奔跑

刘德红 -  Lexington

镇上的AAPI 5K Run 'n" Walk 由 华协和 Hey Runners (黑社会跑团)首次主办。作为黑社会二年级的成员,我理所当然全力支持,一家五口全上阵。家里大女儿因过敏体质不适合跑步就参加了义工,其余四人则组成家庭团队,信心满满地参加跑步。LD虽然近几年跑步没有以前多,但其它锻炼一直没停;二女儿在学校跑track有些运动基础;儿子虽不满十岁,却自信比别人跑得快;我在黑社会混了一年多,5k就当作是日常训练了。比赛当天早早领了AAPI的Bib和衣服回家,一家人统一着装,来到现场。跑前娃们先把各种游艺活动玩了个遍,我也踢了几下毽子算热身。 集合,无人机,国歌,打鸡血,心跳加速,预备,跑。跑霸果然是身手不凡,一下就冲出去好几十米。我说的是前面的第一波那些人。我随第二波出发,眼看着跑霸们背影渐渐远去,反正也追不上了,我就按自己的配速跑,一路无亮点。快到时碰到大女儿和朋友们尖叫喊加油,加速跑过,黑社会志愿者喊加油,提速,冲线,PB,年龄组第三。赶紧回去找到女儿陪跑,再冲线,12岁以下年龄组第二;找LD和儿子陪跑,三冲线。一家人都顺利完赛,也由刚开始的信心满满变得疲惫不堪,好在有冰激凌和水降温,很快恢复了。停歇完毕看手机才发现只顾跑,忘了给首秀的LD和娃们照相了。等大女儿志愿服务结束,一家人开始各种合照,好吃好喝。


九岁儿子说:The race was challenging. I got tired quickly. After the race I felt proud and relieved. I was excited for the run. It was my 2nd 5k。家里LD的总结汇成一句话:下次什么时候跑记得叫上我们!  


一家人其乐融融在起点合影

夏方 - Lexington

今年并不是我们全家第一次集体参加5K,最早的一次是两年前妹妹6岁的时候。今年我们是认真的,比赛之前还专门全家出去训练,但是发现8岁的妹妹跑200米就要躺平。后来发现家庭奖是计入三个最好成绩,我们决定抛弃那个最慢的。


感谢朋友和她家娃的陪伴,我们三个能够以自己的速度往前跑。无奈天太热,大娃也想躺平,老公心有余而力不足,俺出发时耽误了点时间而无缘家庭奖。意外的是俺居然以25分的渣成绩拿了年龄组的奖(只有17个人的幸运组)。虽然妹妹跑跑走走,而且最后悲愤交加很想放弃,但在大家的鼓励下41分钟坚持到了终点,我们都为她的坚持到底不放弃而骄傲。


夏方陪着女儿一起坚持到终点

XiaoDan Ren - Lexington


AAPI 月意义重大,又是跑群和华协第一次办这么大的5K 活动,我觉得从宏观到个人关系层面都得积极支持,就忽悠了全家共四口成人都参加了。这不,几件有趣或者没料到的事就发生了。


  • 我们是一个家庭队。谁想一个不认识的年轻人也加入我们,让人哭笑不得。一方面我们应该友好欢迎,另一方面又觉得不符合家庭队定义,再说了,他如果把我家前三名总和成绩拉上去也有作弊嫌疑。只好把他请出家庭队。


  • 我跑完半小时后去吃饭,看到远处一人坐在地上和急救人员在一起,定睛一看怎么是我儿子?原来他大热天跑步之前没喝够水,造成恶心头晕、低血压、心跳过速等脱水症状。在这期间他太感谢很多叔叔阿姨和医护人员的照顾,使他跑完一小时后血压心跳都恢复了正常。当然也学到了宝贵经验教训!

  • 巧合的数字:我和先生分别在年龄性别组里都是第16名;两个孩子分别在年龄性别组里都是第2名;我在我家是第三名,28:49;猜猜我上面说的那个不认识的年轻人的成绩?也是28:49!也就是说,他如果真的留在我们家庭团队,也丝毫不会影响我们队前三名总和成绩。

最后恭喜儿子在五百参赛人里总排名第十名。十即十全十美。这次5K从各方面来看我都觉得非常完美。感谢组委会的精心策划和义工们!


全家照 - 儿子在医护人员的照顾下完全恢复

AAPI 5 K Run 'n' Walk 精彩照片

特别鸣谢摄影师


Tony Chen (Ben Running Club)

Benjamin Cheung (BCPA)

Paul Poirier (Lingzi Foundation)

Dong Xu Shan (CAAL)

Jing Chen & Di Ding



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赞助商鸣谢

Platinum Sponsorship

AAPI 5 K Run 'n' Walk



HoMe Wang, HMW Real Esate LLC



Lingzi Foundation


Gold Sponsorship

AAPI 5 K Run 'n' Walk



EA Education Consulting & Services

SalemFive Bank

Webster Bank

Richard Auto Service

Phosphorex Inc

The Liu Family

The Law Offcie of Sonja Selami

Abbott's Frozen Custard

Rocket Science Sports


This event is organized by

       Chinese American Association of Lexington (CAAL)

Lexington HEY Runners Club


This event is co-organized by

Lexington AAPI Youth Team  

Town of Lexington Massachusetts

Lexington Human Rights Committee

Indian Americans of Lexington (IAL)

Korean Organization of Lexington (KOLex)

Japanese Support Group of Lexington (JPLex)

 Asian Student Union (ASU)

Association of Black Citizens of Lexington


This event is funded by

    

  Mass Cultural Council

Community Endowment of Lexington

        Civic Leadership Academy


“我的5K故事” 征文活动


本次活动同时向全社区征稿,题目为“我的5K故事”。欢迎大家分享自己的5K小故事与经历。稿件限定在200字以内,请将文字以及两张图片发到邮箱:[email protected]


参与社区 争取权益 服务社会

图文编辑:鱼儿

排版:Zeno Wang

封面设计:鱼儿

策划:鱼儿 & 高立新 

莱镇华协宣传和联络委员会

Website: caal-ma.org

Facebook: caal1983

Twitter: CAALsince1983

Youtube: CAAL

Email:[email protected]

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