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【明日开课】最好的戏剧,也不过是人生的缩影 |探索戏剧治疗

【明日开课】最好的戏剧,也不过是人生的缩影 |探索戏剧治疗

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在每个人的成长过程中,不可避免的会遭受到诸多创伤。戏剧治疗这把钥匙,更为多样的打开参与者的心理禁门,帮助参与者开启他们的「隐秘角落」。 

戏剧治疗会通过角色扮演、讲故事、音乐等形式来表达出个人内心感受,这里的戏剧只是一种象征性的语言,更多是为参与者提供了宣泄、不被承认的情感的环境以及将新的情绪和人格自我融入的手段。 

诸如创伤治疗、自闭症、焦虑症、神经性厌食症、双相情感丧失等问题均可通过戏剧治疗来达到一种积极的治疗体验。

了解这一心理学治疗中不可或缺的治疗方法,并将其应用到日常咨询工作中,也已成为当下成熟心理咨询师自我提高的新方向。 

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01

戏剧治疗是什么?

戏剧治疗,远不是表演这么简单。 

北美戏剧治疗协会(The North American Drama Therapy Association)将戏剧治疗定义为“一种积极的、经验性的促进改变的方法”,参与者可以通过讲故事、戏剧练习、有目的的即兴表演和表演,反复练习“曾期待发生的行为”,逐步扩展人际关系,找到生活不同角色之间灵活转变方法,实现他们想要的改变。 

戏剧疗法不依赖口头交流,它需要运用表演艺术中的所有元素,让参与者搭建一个可供他们表达、探索和理解他们困难的思想、感受或处境的安全空间,之后咨询师需要借助一些技巧,来激励参与者发展并应用其创造性(Johnson,1982;Jones,1996)。 

常见的戏剧治疗活动有: 

角色扮演:让参与者以新的行动改变自己的心态,并将自己的经历与另一个人的经历联系起来(不管“他人”是真实的还是想象的,是参与者或完全不同的人的一个近乎完美的复制品)。 

脚本角色:使参与者有机会扮演另一个人,参与者研究角色并试图理解个人,这个过程中,TA会发现这些因素与人物的经历中的某些因素有关,继而做出改变尝试。 

即兴角色:参与者在角色上得到最少的指导,并被允许自发地创造自己的个性。参与者从自己的经历、记忆和假设中汲取经验,创造个性,使之成为自我表现的一种锻炼。 

演讲和讲故事:我们中的大多数人都有一种表达自我的内在愿望,演讲或讲故事便利用了参与者讲述一个好故事的愿望,并允许TA形成新的叙述,学习如何将自己的信息传递给其他人。 

哑剧:哑剧本质上就是用动作代替言语来表演场景或者描绘情感,这种治疗方式只需要参与者使用肢体语言,表演过程中可能会给参与者带来新的想法、感觉和观点。 

面具:戴上面具可以帮助参与者更有安全感,同时也能给他们另一种方式来表达自己。 

咨询师们通过这些有意识的活动指导参与者进行治疗,让参与者表现出他们想要的生活方式的场景,咨询师则通过分析这些戏剧性的想象和具体化的隐喻,逐步掌握参与者的情况,并做出相应的治疗。 

参与者在参与戏剧治疗的过程中可以看到自己的行为、情绪状态、个人成长和技能适应的变化。 



02

Galli戏剧治疗的特点是什么? 


Galli方法起源于“格林童话”的故乡德国,由 Johannes Galli先生 (德国)于20世纪80年代早期创立。


德国Galli戏剧方法和其它戏剧治疗流派的区别在于,除了运用戏剧之外,以人格理论/童话神话/小丑等理论框架作为基础。


Galli戏剧治疗非常重要的一个不同点就:我们不停留在问题上,也不停留在问题已经解决上,我们会把所有的这些已经解决过的问题、尚待解决的问题,都通过艺术的形式去呈现。


Galli戏剧治疗通过表演,通过在真正的舞台上给观众去表演,将来访者在治疗过程中需要去解决的内在问题,用艺术的方式去呈现出来,这是一个最大的不同。



Galli方面目前在世界各地应用于健康领域,治疗与咨询领域,各类培训,社会教育,个体发展及企业文化中。它面向所有有动力进行个体认知,发展和变化的人群。

具体实践领域如下:

  • 童话博士项目-疾病及弱势儿童国际项目 
  • 受德国领先医疗机构,诊所及医疗保险公司委托的戏剧治疗作为辅助治疗 
  • 欧盟资助的青少年救助项目和成人教育项目 
  • 针对企业或机构领导人的咨询和训练 

简单心理Uni联合德国Galli戏剧打造的本课程,将以德国Galli戏剧治疗师认证培训项目核心模块为基础,融合Galli剧场中国区多年实践培训经验。


课程以【理论+技术+练习+应用】为结构的3大模块,学习戏剧治疗的理论核心,以及在个案工作、冲突处理、人格转化等不同场景的应用与技巧,带你快速入门Galli戏剧治疗。

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简单心理 x 德国Galli戏剧联合学习证书


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