一个人爱自己的6个表现

公众号新闻

2023-04-21 12:04

洞见（DJ00123987）——不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。

作者：李思圆

来源：温暖的女子（ID: wennuan-312）

爱自己，是一个人最重要的修行。

♬ 点上方绿标可收听洞见主播周周朗读音频

毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中写下过一句话：

等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。

人生不过百年，转眼也就成空，谁也不能成为你永远的靠山，谁也不能照顾你一辈子。

哪怕是父母，也总得经历生老病死；哪怕是爱人，也不能保证给你一生的陪伴。

一个人真正成熟的标志，是懂得从这6个方面，去爱自己。

强大自己

不管在任何时刻，一个人都不能丢失经济上的独立。

再大的靠山，都不如靠自己这座山。再大的家底，也不如自己心里有底。

每个人努力工作，是为了许多不同的意义，但不工作，人生就会失去许多的意义。

因为人生中真正的价值感，存在感，认同感，几乎都建立在你可以自己养活自己的基础上。

比起自己挣钱的辛苦，伸手向别人要更辛苦。比起辛苦工作的疲惫，总是被他人轻视更疲惫。

在这个世界上，也许钱可以靠别人给你，但你想要的尊严、自由和选择权，却需要靠自己争取。

当你的经济独立了，说话做事才会更有底气。

提升自己

在生活中，我们总会遇到许多的烦恼。

许多时刻，你的问题是想得太多，而读书太少。

因为不读书你或许只有一种人生经历，你的思维是受限的，你的格局是受限的，你的眼界也是受限的。

有时，一个问题想不通，人生的路就走不通。

但多读书，可以帮你更好地打开自己。在书中有成百上千种人生，会给你提供成百上千种不同的借鉴、方法和智慧。

有时，你以为翻不过去的山，多读书可以帮你翻过去，有时，你以为过不去的坎，多读书可以帮你迈过去。

也许书并不是万能的，但读到的每本书总会在某一天帮到你。

取悦自己

许多时刻，我们总是活在他人的目光下。

总是害怕被他人否定，总是害怕被他人说三道四，也总是害怕得不到他人的理解和支持。

要记得，你永远不会让所有人满意，你也不必让所有人满意。

因为生活是你自己在过，选择也是你自己在做。

你喜不喜欢，只有你自己去做主。

你过得好不好，只有你自己的心里最清楚。甚至你过得幸不幸福，也只有你自己可以去体会和感受。

不要在他人的评价里，丢失了最真实的自己。

比起外在的认可，你要自己认可才最重要。比起外在的肯定，你自己笃定才更有意义。

你的人生不是过给别人看的，是为了让自己活得快乐、洒脱和自在。

管束自己

许多时候，我们以为爱自己就是放纵自己。

一个人越能管束自己，越是真正对自己好。

你越不想运动时，越要坚持跑完5公里，越不想读书时，越要逼着自己静下心来读哪怕30页书。

越想无节制的吃喝时，越要吃到7.8分饱就停止。

有时你对自己有多狠，生活就会对你有多温柔。

也许在自律的那一刻，你是痛苦的，但结果却是快乐的。

也许放纵的那一刻，你是快乐的，但结果却会让你痛苦的。

放纵自己是一个人的本能，但管理自己才是一个人的本事。

越能掌控自己的行为，就越能掌控自己的人生。

接纳自己

许多时刻，我们总是对自己太苛刻。

总觉得自己不够优秀，总觉得自己不够美，总觉得自己的人生过得太普通。

其实，每个人都有自己的缺点，每个人都有自己的局限，每个人也都有自己的遗憾。

不是每一颗星星都是最亮的，也不是每朵花都是最美的。

有时，你无需把自己变成一个完人，你无需获得世俗意义上的成功，也无需做出所有对的选择。

有时，接纳自己是一个普通人，会让你活得更坦然。

有时，接纳自己的失败，才更有勇气面对更大的困难。

有时，接纳自己的错误，才会有改正的机会和可能。

在这个世界上，接纳不完美，才是最完美的人。

善待自己

在生活中，我们常常喜欢折磨自己。

总是不好好吃饭，总是熬很晚的夜，也总是情绪不好。

其实，无论任何时刻都要善待自己。

因为再重要的工作，都没有你的身体重要。再重大的事，也没有你的健康重要。再珍贵的感情，也不值得你伤神和伤心。

有时，我们觉得爱自己，就是给自己买好吃的，好玩的，甚至多去旅行和看风景。

真正的爱自己，是首先学会照顾好自己的身体。

当我们的身体变好了，一切才有价值和意义。

永远不要靠透支身体，去换取那些不重要的东西。

也不要拿身体去惩罚，那些令你不开心的人和事。

在这个世上有许多东西，你再去争，再去求，都是不属于你的，

但唯有身体是自己的，你喜欢也好，不喜欢也罢，病痛都无人帮你分担。

▽

很喜欢蒋勋在《孤独六讲》里写的那段：

“生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸。

我相信，这个生命走出去时，不会慌张。”

爱自己，是一个人最重要的修行。

每个人都是原创，别把自己活成盗版。要记得，这个世界上，只有一个你。

当你开始爱自己，这世界便会开始爱你。

点个在看，与朋友们共勉。

▽

今日不养生，明日必养病

《6天零基础家庭健康养生公益课》

6节直播课，精心打磨，方法简单

专业中医名师授课+班主任全程辅导

教您补元气、通经络、调脏腑

原价99元，现在福利价只需1元

长按识别下方二维码，立即体验

▼ 养生之道，健康是福▼

看更多走心好文章

请长按下方图片

识别二维码关注洞见

你若喜欢，为洞见点个在看哦

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。

来源: qq

点击查看作者最近其他文章