克服贪嗔痴，捅破天花板

2023-04-29 13:04

[本文10145字，阅读约需33分钟]

又到了加压奋进的周六。

在上上周写了这篇《我们如何构建自己的核心竞争力？》和上周写了这篇《让我们永堕“平凡”的五宗罪》之后，有小伙伴留言说：

圆方，要不你换个主题。这周六本来是想放松的，读你这个“成长”系列，动不动就一万多字，太烧脑了，不轻松。

这个“不轻松”让圆方想到了《让子弹飞》里结尾的画面：

老三带着花姐和老四老五老七准备去上海，被张麻子拦住了……

张麻子：老三，你跟我在一起不高兴么？

老三：高兴，就是有点不轻松

张麻子：你们俩呢？（问老四老五）

老四，老五：有点……不轻松……

然后就有了张麻子一手持枪指着自己，一手持枪指着对方的名场面。

是呀，不轻松！真的不轻松！

哪个人不希望轻轻松松的呢？轻轻松松的学习，轻轻松松的生活，轻轻松松的工作。事实上，很多时候我们之所以愿意在眼下努力和奋斗，很大程度上也是为了未来的轻松和快乐。

如果今天告诉我们自己，今天的辛苦是为了未来更大的辛苦，很多人的心态大概率是要崩的。不过这个辛苦与不辛苦，快乐与不快乐，大程度上取决于你如何看待问题本身。

对于小伙伴们来说，周末，集中注意力，去读个一万多字的文章当然不轻松，同样的道理，周末，集中注意力去写一个一万多字的文章，对于圆方而言，当然是更难的。

不过，人和人的差别不就是这样“一万字，一万字，一万字”的拉开的么？跑步的时候，不也是从“一万米，一万米，一万米”这样的训练拉开差距的么？去做那些激活“内啡肽”的事情，而不是去满足那些挑动“多巴胺”的刺激。这才是“人”，达成阶层跃迁近乎“唯一”的办法。

大家好，我是圆方，今天我们一起聊聊：

克服贪嗔痴，捅破天花板

在这个系列的上一讲《让我们永堕“平凡”的五宗罪》中，圆方详细的介绍了影响我们个人成长的阻碍。

具体来说它们就是“贪嗔痴慢疑”这五毒。正是这五毒，让我们大部分时间在低水平、低层次、低价值的地方，不断打转。很多时候并不是真如很多人所抱怨的：“阶层固化了，没有机会啦！”

而是这五毒使我们的手被捆住了，眼被遮住了，心被堵住了。这样的情况下，即便有机会到来，又怎么有机会去抓得住呢？那么或许会有小伙伴问：

圆方，你这光指出了问题，也要给一个解决问题的方案呀。上一期就答应了。

今天我们就针对这五毒，分别每个给到两个解决问题的工具。希望对小伙伴们有所帮助。这十个解决“贪嗔痴慢疑”的工具分别是。

解决“贪”念的：

WOOP工具+时间觉察

解决“嗔”念的：

ABC理论+正念思维

解决“痴”念的：

刻意练习+意义法则

解决“慢”念的：

麦肯锡信任公式+I型存在感工具

解决“疑”念的：

执行四原则+拆解目标法

工具名字其实都在这里，没有购买这个系列课程的小伙伴也可以自己去网上搜这些工具。圆方的这个系列一共会提供五十个这样的工具。

因为圆方相信那句话“如果你手里只有锤子，那么你看什么都像钉子”。多让自己掌握一些工具，持续学习，不断更新，常用常新，或许这就是我们每一个人变得更好的过程。

在写今天文章的过程中，圆方发现，一万字左右的篇幅是无法介绍清楚这十个工具的，但是一万字的体量，想来已经是绝大部分人阅读的上限了，所以圆方会把这个工具篇拆成两章的形式来发布。今天先介绍六个，下期再介绍四个以及圆方自己的使用心得。

（为了更详细让大家理解，后面每个层级的管理工具大概都会变成两章，我们这个原本12集的合集大概会扩充到17集了，加量不加价哦）

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来源: qq