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春天到，健身房人多，出事的更多。

春天到，健身房人多，出事的更多。

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春天到了，健身的人多了，出事的人也很多！这是我微博（@健身男士）发的近期失误，给大家看一下，每次发完都有人评论，太吓人了，不要发这种啊啊啊！

这种失误越是吓人越要发，可以提醒更多健身人注意安全，就像很多交通事故都会做成合集一样，现在还有平台做交通事故的“每日一警”。

也是希望大家多注意安全，多多分享给周围的人，健身瞎练真的容易成为人生加速器...


‍

‍
‍

不知道发现了没，
健身房确实是个鱼龙混杂的地方，
既有默默训练的大佬，
也有时不时就想整点花活的小毛睿。


所以在健身房呆久了，
自然少不了一些装B失败的社死瞬间，
尴尬到当场用脚趾在地上抠出一座城堡。
今天是一波尴尬和危险时刻合集，
安全健身的同时，也不要社死....


1、
在拳馆里卖力打拳，
一顿操作猛如虎，
却不知道大姨妈已经“血洗”自己的白裤子，
当场社死，
只想连夜去其他地方办卡。


2、
当自己全身心投入举哑铃时，
结果放了一个贼响的屁，
还好最后用机智化解了一切。


3、
刚来健身房的时候根本不知道重量怎么调，
还要逼自己努力一把，
仿佛看到了第一次来健身房的自己。


4、
在众目睽睽之下，
从跑步机伤“呲溜”一下摔下来，
恐怕也只有马上做起俯卧撑，
才能缓解尴尬到逐渐凝固的空气。


5、
本来想在美女面前展示一下男子力，，
没想到被杠铃压了，
美女还特别热心想帮忙叫救护车。


6、
有些健身5分钟，
拍照p图2小时的妹子，
自拍照被他拍照一秒打回原型，
除了穿着一样，
其他地方可以说是毫不相干。



7、
真的不要随便玩有弹力的东西，
下一秒会弹到哪里真的是未知数，
旁边的人都直接看懵了......


8、
上一秒还觉得裤子有点紧，
影响自己发挥了，
下一秒这突如其来的释放感是怎么回事？
从此又有了新的健身经验，
下次训练要选一条质量好点的裤子。


9、
没有金刚钻慎揽瓷器活，
我大概看明白这位大哥，
应该是想学别人做击掌俯卧撑，
或者是腾空俯卧撑之类的，
奈何自己力量不够，
看着只觉得脸疼。


10、
不要过于相信自己的实力，
也不要过于相信器械的抗造力，
想知道这位小兄弟的屁股会疼吗？


11、　
想挑战自己的极限是好事，
但给保洁阿姨添麻烦，
不可取不可取。


12、
跑步机作为健身房里，
最最最入门级的机器，
有些人总以为自己能和它拼一拼速度：


13、
但实际上翻车比翻书还快，
虽然作死的方法有千百种，
但最后都逃不过被跑步机甩飞的命运：





14、
有时候装b伤害的是自己，
有时候伤害的是自己的钱包，
就想知道修个大窟窿要花多少钱。


15、
细胳膊细腿的妹子们，
千万不要尝试女友力max的动作，
过肩扛变成过肩摔，
想问问你们之间的姐妹情还在吗？


16、
力量太大的也不行，
隔着木板都能一拳打中后面的人，
塑料姐妹情卒。


17、
装B虽然无可厚非，
但也要讲基本法，
每个动作最好还是按照严格标准来要求自己，
千万不要作死，
毕竟社死都是小时，
最怕的是受伤甚至致命。
毕竟健身是为了获得好身材、好身体，
装B并不重要，
安全、持续、高效的训练才是王道。



祝大家周末愉快，
好好训练，身材倍棒，
如果你身边有爱装B的朋友，
一定要提醒他注意安全！



👇👇👇


 —  在这里，吃出好身材 —




— END —

健身多年，科普多年，感谢遇见。


👇👇👇


号主简介，关于健身的十年。


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来源: qq
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