这样看起来，奶制品在我们的日常饮食中，真是十分必要的。事实上，中国疾控中心、中国营养学会等发布的相关指南中，也都会明确建议包括儿童在内的中国居民多摄入奶类。

看到这你可能又会说了，道理我都懂，但让孩子喝奶，恨不得比让ta吃菜还难啊。

确实，有的人就是不爱喝奶，我自己就有被逼迫喝奶的童年噩梦。别急，事情总是有解的——不如试试营养成分超好的奶酪棒！

对孩子来说，它是零食，每天吃一吃还挺开心的，根本不用你催。

又因其是奶制品，钙含量、蛋白质含量都令人满意，所以也能帮家长缓解在孩子身上的营养焦虑。

市面上的奶酪棒产品很多，我们可以说一直没停止找好奶酪的步伐，几年来的积累、对比，最后让我们依然想推荐给大家的，还是奶酪博士。

奶酪博士金装棒棒实拍

对奶酪棒来说，比较关键的一个指标就是干酪含量，奶酪博士的新款金装棒棒，其干酪添加量不小于55%。大家如果手边有奶酪棒产品，不妨对比一下。

比较高的干酪含量，就保证了钙和蛋白质的含量，这样一支小小的奶酪棒就能发挥补充营养和给娃解馋的双重使命啦，让我们为它鼓掌！👏🏻

如果对这一款奶酪棒的干酪含量还不满意，那可以选择奶酪博士的爆款白金棒棒，其干酪含量达到66%，在童学馆多次开团，是复购率很高的一款儿童食品。

另外也有低龄宝宝可以吃的小圆奶酪，及其他奶酪类食品。

看完开头的一番铺垫，目测一些奶酪博士的老粉丝们已经下完单、薅到羊毛走人了。

而新朋友们肯定还是带着犹疑的目光。

其实前面说得一点都不夸张，在理想膳食模式中，牛奶是钙、蛋白质、维生素B2等营养非常好的来源。

奶制品的摄入是非常必要的，对小朋友来说更是如此，最好是每一天都要保证足量。

近年来，无论是官方宣传，还是负责任的媒体，都在加大力度科普奶制品在日常生活中的重要性和必要性。

比如前段时间新修订发布的《中国居民膳食指南（2022）》中，包含了新版的“中国居民平衡膳食宝塔”：

其中推荐在1600~2400千卡能量需要量水平下，每天应摄入300克到500克奶类及奶制品。

而针对学龄前儿童的部分，也增加了关于“每天饮奶”的推荐：

《中国学龄儿童膳食指南（2022）》核心推荐

对儿童的量化膳食建议，则建议每天要摄入350克以上的牛奶或者相当量的奶制品（以钙含量来换算）。

http://dg.cnsoc.org/upload/images/20220602213930433.jpg

根据《中国食物成分表标准版（第6版第二册）》提供的信息，纯牛奶中钙含量约为107毫克/100克，也就是说，无论成人还是儿童，我们每天应至少从奶制品中获取300多毫克的钙。

而实际情况如何呢？根据中国疾控提供的统计，我国居民的奶类摄入是普遍不足的。

这是2012年：

到2015年，并没有看到好转的趋势，奶类平均摄入还是严重不足：

中国居民每标准人日蔬菜、水果、全谷物、奶类、大豆及坚果类食物摄入量

所以，不论是对自己，还是对家中的孩子、老人，有条件的话，还是建议大家能保证奶类的摄入。

又出于各种各样的原因，很多人确实不爱喝纯牛奶或者喝奶会出现不适，所以我们才要寻求其他的奶类制品，来保证营养呀。

现在越来越流行的奶酪棒就是一个非常好的选择，不仅是小朋友，成年人、老年人都可以吃。

当然，也不是在超市里随便抓一包奶酪棒就能满足需求，在我们漫长的找寻、对比过程中，发现奶酪棒这个市场，坑真的不少。

市面上的奶酪棒，基本都属于再制干酪或干酪制品，最新更新的国标《GB 25192-2022食品安全国家标准 再制干酪和干酪制品》中，对二者的定义给出明确要求，再制干酪的干酪含量要大于50%，干酪制品的干酪含量则是15%~50%。

国标GB 25192-2022中的相关表述

这个标准在去年12月30日刚实施，上一版只要求干酪含量大于15%，所以大家在挑选时就要特别留意了。市面上有的奶酪棒甚至都不标明具体的干酪含量，或者干酪含量就在百分之十几这个水平，勉强达到干酪制品的要求，不能称之为再制干酪。

如果本着补充营养的目的，那么当然选择再制干酪更好，价格可能比干酪制品类的奶酪棒贵一些，但有的钱真不能省啊，尤其是对发育关键期的孩子来说。

下次买奶酪棒时，不妨翻到包装背面，关注一下配料表、营养成分表。建议购买干酪添加量达到50%的再制干酪哦！

讲到这里，大家应该也能理解，为什么我们选择奶酪博士了。它家的奶酪棒产品，都是再制干酪，而且干酪含量高于国标，有的能达到66%，确实很厉害。

品质好，自然，价格就不是它的最大优势。平时如果您自己单独买，可能还得想一想才做决定，而今天我们帮大家谈到了团购价。

真是罕见的优惠力度，而且还有额外的福利，买到就是赚到的节奏，这一次您就不用再犹豫了，闭眼买都不会吃亏！

活动价：99.9元

活动价：89元

活动价：146元

下面就具体来说说，让我们两眼放光的奶酪博士家的奶酪棒有多好。

先看新推出的金装棒棒。

我们直奔核心指标干酪含量——不少于55%的干酪添加量，可以可以，十分可以。

另外，金装棒棒还用生牛乳代替水，且生牛乳添加量至少有24%，进一步提升了奶酪棒的营养密度。

这样就保证了蛋白质和钙的含量，不同于一般意义上解馋的零食，吃金装棒棒能帮助缓解咱们平时营养摄入不足的问题。

另外，金装棒棒中还添加了维生素A、维生素D，进一步提高营养丰富度。

金装棒棒有2个口味，原味及香草味，都很好吃。

它们各自的配料表及营养成分表我也帖出来：

由第三方机构出具的相关检测报告，大家也可以仔细看看：

总之在标准合规、配料及营养成分上，奶酪博士的金装棒棒表现是令人满意的。

适口性也很好，小崽子们吃得起劲，连我们这些大人都觉得上头，试吃时一大包奶酪棒很快就被抢光。

童学馆实拍

这款奶酪棒的造型也十分亮眼，能看出研发团队为了让大家吃得满足，真是花尽了心思。

定制的奶酪博士IP形象造型，很能勾起低年龄小朋友的好感，增加ta们吃奶酪的积极性。

童学馆实拍

包装很易打开，孩子自己完全可以独立操作。

童学馆实拍

包装内里的奶酪棒棒依旧是一个人脸造型，充满趣味，很能讨好小孩子。

成分好、口味好、质量有保证，全家人吃着都放心。需要担心的甚至反而是，孩子吃到停不下来怎么办。

根据膳食指南的建议，按钙含量来说，我们每天需要从奶制品中获取的钙大约是321~535毫克（数值为估算，参考一下大致范围即可）。

每支金装棒棒18克，每100克金装棒棒含有约730毫克的钙，再考虑到孩子平时也会摄入其他奶制品，我们粗略算一下，建议每天吃2支金装奶酪棒就可以，最多不要超过3支。

好啦，道理跟大家讲完了，剩下的事情就交给你了，动动手把好奶酪带回家吧！

这次有好多种组合，可以单买一种口味，也可以选择混搭组合，具体见商品详情页。

活动价：99.9元 均价约2.50元/支

活动价：149.9元 均价约2.31元/支

66%的干酪含量，充分尊重了家长们给孩子吃奶酪的初衷。

而口感、口味的处理，也非常成功，好吃就一个字！这也避免了光有营养但不好吃从而被孩子拒绝的尴尬局面。

不过也别担心好吃是因为加了很多糖，这款奶酪棒没有添加白砂糖，使用的是很少量的木糖醇。

叶黄素酯款营养成分表

DHA款营养成分表

另外，这款奶酪棒在制作时，还用A2β-酪蛋白奶源生牛乳代替了水，进一步保证了奶酪的营养密度。

每100克奶酪中，蛋白质含量达到9.0克，DHA款钙含量达到734毫克，叶黄素酯款钙含量达到736毫克，都是牛奶的数倍。

这两款奶酪还添加有维生素D，每100克奶酪中，维生素D的含量达到8.6微克。

以上是两款在营养成分上的共同优势，而区别之处是，叶黄素酯款添加了不小于2mg/100g的叶黄素酯，DHA款则是添加了DHA藻油。

两个配方的奶酪棒在口味上是差不多的，有特别需求的朋友可以按需选购。

下面我把营养成分的相关检测报告也附上，不放心的家长朋友们可以仔细看一看。

DHA款成分检测报告

叶黄素酯款成分检测报告

对了，奶酪棒的包装也十分有趣！能增加孩子进食时的乐趣。

每个奶酪棒都是独立包装，很易撕开，且方便携带。

奶酪包装上还都有一个大大的英文字母，下面对应的是以这个字母开头的简单英文单词。

这个虽然不能说对学英语有什么实质性帮助，不过几袋奶酪吃完，小朋友掌握这些单词肯定是没问题啦。

在吃法上，除了直接吃，迅速解馋以外，还有很多创意吃法，这里抛个砖👇🏻。

好啦，去买吧！也高亮提醒一下，2袋装简直是巨型羊毛，均价约2.92元每支，还能多收到2小包奶酪棒，不买真的会后悔！

活动价：89元

活动价：146元

奶酪片

番茄口味奶酪片营养成分表

原味口味奶酪片营养成分表

如果不爱喝奶，每餐来一片奶酪片，就简简单单能达到膳食营养的需求啦（仅针对奶制品这一项来说）。

再者，这款奶酪片的钠含量也不高，以原味奶酪为例，同等质量下，一袋奶酪片（也就是5片）的钠含量比西芹要低。（钠含量数据资料来自《中国食物成分表 第6版》。）

所以，不用太有负担，可以放心吃。

至于怎么搭配餐食，方式方法也非常丰富。

我们照例也抛转。👇🏻

做三明治，操作简单，全家都喜欢。

还可以让孩子自己参与美食制作，亲手做的食物，才更香！

有时间的话，放进烤箱烤一下，风味更佳。

还可以跟牛奶混合，做烤牛奶。

成品相当诱人：

娃吃得超开心！

还有很多其他思路，大家可以大胆尝试：

包装上也非常贴心，每片奶酪片都是独立包装，且很好撕开。一撕一用，干净卫生。

5包装

活动价：59元 均价约2.36元/片

10包装（买10包得11包）

活动价：118元 均价约2.15元/片

👇 戳图抢👇

小圆奶酪

再来看看适合低幼宝宝的小圆奶酪。

这款属于非再制干酪，适合低龄宝宝。

成分也清清白白，低盐高钙，1岁+的小宝宝就可以吃。

再就要说成分了，毕竟是给小宝宝吃的东西，需要更谨慎些，比如大家都知道的，钠含量要很低才行，家长往往还会希望里面不要有太多的添加剂。

而要实现这些都是有成本的。

小圆奶酪作为非再制干酪，表现没让人失望，其蛋白质含量达到了22.9g/100g，钙含量达到了861mg/100g，与此同时，爸爸妈妈们很关心的钠含量则非常之低，只有53mg/100g，钙钠比达到了16！

小圆奶酪可以直接吃，带有天然奶酪的微苦和咸香——而且我们发现，大人可能不太习惯直接吃，但是很多辅食阶段的宝宝却啃得很香！

也适合做辅食，加热后更美味、奶香浓郁。

比如将其融化在米糊、菜泥中，也可以给宝宝做三明治或奶酪焗饭，中西烹饪都能发挥价值，增加宝宝饭食的风味和营养。

搭配松饼、饼干等，造型好看，能引起孩子的食欲，味道也好：

小圆奶酪一袋是75克，共5个奶酪。这次有多种购买方式，4袋装和6袋装还有额外福利：

2袋装/4袋装/6袋装

活动价：76/132/198元

👇 戳图抢👇

其他零食

奶酪博士还出品了很多奶酪类的零食，比如奶酪海苔、奶酪脆、奶酪冻干等，成分表都很好看，适量吃点调剂口味还是很不错的。

* 特别说明：

1、奶酪棒、小圆奶酪、奶酪片需要冷藏在低温环境，发货时会有2个以上的冰袋且用顺丰快递送达，快递到后请及时签收。

2、小圆奶酪脱冷不影响食用，可以加热融化后食用别有风味，如不想加热，请收到货后放置冰箱冷藏一小时以上即可恢复冷藏风味。

3、物流情况：

- 常温品（奶酪脆、海苔脆、冻干）

【发货地】上海、浙江就近发货

【发货快递】中通、韵达、圆通

【发货时效】72小时

【不发货地区】：海外、港澳台、新疆、西藏不发货

【加运费地区】：内蒙古、青海、甘肃、海南、宁夏+10元运费

- 低温品（奶酪棒、小圆奶酪、奶酪片）

【发货地】上海、浙江就近发货

【发货快递】顺丰，京东

【发货时效】72小时

【不发货地区】：海外、港澳台、新疆、西藏、黑龙江、吉林、内蒙古、青海、云南不发货

【加运费地区】：甘肃、贵州、海南+10元运费

4、本批次团品的有效期。金装奶酪棒：2023年12月；白金奶酪棒：2023年8月；小圆奶酪：2023年9月；奶酪片：2023年8月；小圆奶酪脆：2023年11月；海苔脆：2024年3月；冻干：2024年3月。

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