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如何抵御倦意

如何抵御倦意

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有时迫于形势,我们可能会休息不足甚至无法酣眠。如果你身体疲惫,却又不得不为了工作硬撑,以下几个方法可以教你如何保持精力集中,头脑清醒。与此同时,你也要努力在清晨积蓄能量,按部就班地彻底消除疲惫。

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