她的演技，才值得演员最高片酬！
一个五一假期，两个周末调休，彻底给这届打工人的生物钟给搞紊乱了。
原以为休养结束的工作日会元气满满？不。
跟假期的五光十色相比，上班，只会显得更让人面如死灰。
没想到，一个假期过后，上班更像“上坟”了。
不过，打工人中怨气最大的，还要数内向人。
没有人比他们更恨上班，更准确的说，没有人比他们更恨出门。
假期结束，意味着他们又要从自己的舒适区（AKA被窝）走出来。
强打精神，故作开朗，一键切换到都市丽人模式。
内向人在职场的每一天，哪有不发疯的，只是强撑罢了。
这个班，不上也罢
内向人的职场受难日，从走进办公大楼就即刻开始了。
如果时间赶巧的话，办公大楼的电梯间是一天内最容易偶遇同事的地方。
毕竟，大家办公可以在不同区域，但都要搭乘同一部电梯。
资深的内向打工人早已掌握了3～5句电梯常用短语，就像“I'm fine thank you and you？”一样，形成一种肌肉记忆——
“早上好哇，你来好早啊。”
“吃饭了吗？”
“一大早就喝咖啡啊。”
“今天天气好热喔。”
“好喜欢你的穿搭，很像某某明星。”
如果聊到穿搭电梯还没到，陷入语料枯竭的内向人便会化身第一次尴尬营业的爱豆。
一边点头、微笑、做聆听状，一边默默倒数还有几层。
更避世的内向人为了在电梯间里不会偶遇任何人，甚至会刻意错峰上班。
他们不介意成为全公司第一个打卡的人，更不介意为其他人打开大门、电灯和空调，默默兼职后勤工作。
在寂静的办公室里和保洁阿姨相伴的几十分钟，是他们一天中最享受的心流时刻。
而当同事落座，办公室里的寂静被打破，内向人心中的平静，也随之一去不复返了。
唠闲嗑环节，即将开始。
办公室里的闲嗑往往和工位布局密切相关，三五人一组，围绕吃穿用度娱乐热搜八卦育儿等多个话题立体式推进，手头和嘴上都没闲着。
而内向人夹杂在讨论组之间，如何适时插入一两句话，不显得过于内向又不让话题聚焦在自己身上，是门学问。
在一次次堪比走钢索般的试炼中，每个内向人都练就了一身做reaction的能力。
即便毫不关心，也能故作开朗回应：真的吗？好厉害！
对于总是倾向于过度思考的内向人来说，把握跟同事交流的分寸难于登天。
每一次试图主动社交之前，内向人总会先把自己的问题在心里盘出包浆belike——
这样问会显得我很蠢吗？
这个话题是不是太过私人，显得我很八卦？
ta是不是现在根本没空搭理我，我会打扰ta工作吗？
想到最后往往会变成：要不，还是不问了吧。
可即便是尽力避免一切高难度社交，内向人还是不免会在某些场合和同事不期而遇。
比如上厕所的间隙。
在隔间里，内向人总能练就听音识人的功力，即便是一声咳嗽，或是鞋跟击打地面的声音，也能精准辨认出来者何人。
依循着早发现早预防的原则，他们通常会选择在隔间里多待一会儿，避免一打开门就和同事狭路相逢。
但有时，当内向人警报解除走出隔间，却在洗手台的镜子前和刚进来的同事四目相视。
一瞬间，电光火石，惊得内向人刚刚松懈下来的嘴角又重新提起。
唯有对着镜子扯出大病初愈般的微笑，说出那句十级废话：啊，你也来，上厕所啊。
下班时分，若是不小心跟同事心有灵犀搭上了同一班地铁，难度直接飙升地狱级。
这种1V1式的对话，对人的折磨不亚于一次相亲。
只要地铁坐得足够久，两人交换的信息足够覆盖从出生地到现居住地。
尤其在北京这种通勤按小时计的地方，一次同行下来，约等于一次深度访谈。
久到内向人默默许愿：这班地铁不如就这样一直开下去，开到地球毁灭好了。
作为内向人也会怀疑，为何自己这么不适合上班？
是不是职场在设计之初，就是想要筛掉自己？
毕竟走进职场先要面试，单单是跟陌生人推销自己的这个过程，已经要把内向人扒一层皮。
表面跟面试官说着：“我擅长团队协作性格开朗”，内心os却是：“这个钱我非挣不可吗？”
试用期对别人来说可能是熟练工作内容，但对内向人来说，是要将自己椭圆形的灵魂嵌入方方正正的格子间。
两个月试用期说长不长，只够内向人跟周遭同事交换微信、知晓姓名、相熟那么一丢丢。
内向人闯荡职场，主打一个hard模式。
小到如何故作自然地接触不知道名字的同事，大到如何面不改色去管理他人、布置任务。
似乎每一步都是那么艰难，仿佛脚上捆着八个沙袋。看似迈着稳健的步伐，实则做着旁人八倍的功。
我能想到职场里最温情的画面，就是同为内向人的心照不宣。
在空气凝结成冰也无一人说话的电梯间里；
在各自摸鱼无人打破死寂的办公室里；
在看到有你在便选择不进去的便利店里。
这仿佛是内向人与生俱来的本能，与其耗费精力打招呼，不如给彼此都留点距离。
起码这几秒钟，我们都放下职场人的体面，做回不想被打扰的自己。
出门，要了我的老命
然而，内向人的试炼并不会因为下班而结束。
对他们来说，只要不是独自在家，到哪儿都算是乘风破浪了。
每逢周末假期，内向人也试图融入现代生活，约朋友出门玩耍。毕竟他们只是恐惧社交，不是与世隔绝。
但现实往往不尽如人意，出门前还在祝自己度过充实的一天。
出门超过半小时，已经在后悔了。
内向人普遍都患有“晕人症”，指如果到了人流量超标的地方，就会出现眩晕、焦虑、无地自容等症状。
比如络绎不绝的步行街、熙熙攘攘的商场门口、摩肩接踵的热门景点。
甚至在选择餐厅时，内向人都宁愿冒着不好吃的风险，去选择门口没有坐一排等位的冷门店面。
如果想让内向人尴尬到暴毙身亡，可以选择在ta生日那天相约海底捞。
没有比店员的热唱和其他顾客好奇的目光更“致命”的存在了。
即便在现代生活中，依然有一些地点被内向人视作禁忌。
比如理发店，兼具潮人恐惧和社交恐惧的场所。
本就压迫感翻倍，内向人还往往犯下一种名为“只理发不办卡”的罪，所以宁愿在家自给自足。
比如健身房，很难在别的地方吸收到比这里更多的阳刚之气。
尤其器械区，永远有胳膊比脑袋大的猛男在举铁，每举一次都会发出奇怪的动静。
内向人只是路过都会怕被霸凌，开始疯狂脑补《黑暗荣耀》里文东恩被孙明悟撅过去的画面。
还有各种附带导购的服装店，内向人无法心安理得享受店员为自己服务。
如果店员殷切地帮忙找了半天衣服，内向人很难不选一件结账，除非太贵。
合理怀疑这就是店员的一种推销策略，通过完美的服务给顾客心理施压，以达到一种CPU的效果。
所以内向人逛街，优衣库、无印良品才是永远的家。他们的最佳购物体验永远是超市式的，像买西瓜一样买衣服。
可即便内向人，也期待有一天可以真正享受一次社交，成为众人的焦点。
他们对当下年轻人流行的社交活动欲拒还迎。
鬼屋、密室、剧本杀，只要都是熟人，似乎也没那么难拿下。
但问题是，内向人的熟人圈很难凑够上述活动的发车人数。
其中，鬼屋算是对内向人最友好的活动了。
不过是鬼嘛，相比社交，还是鬼比较好应付。
有些内向人也很热衷参与90后传统娱乐项目——KTV。
相比鬼屋和密室，KTV更容易检测出一群人里谁才是真正的内向和外向。
博主@累渠 做了两则社会观察，在网上召集两类人，分别相约KTV。
外向人第一次见面就如同认识了18年，KTV秒变老同学歌友会。
不仅帮忙打CALL，甚至还自带表演。
而内向人聚集的场子，就仿佛一杯温开水。
也不是没有温度，但永远沸腾不起来。
即使鼓起勇气点一首燥曲，也在周围人认真聆听的安静氛围中，声线止不住震颤。
在这种场所，内向人总是很难发挥出全部实力。
独自在浴室飙歌能唱完整首《死了都要爱》，但在众人的注视中，最多唱完第一段副歌就信念感大崩塌，急忙切下一首。
外向人似乎永远没有这种被注视的担忧，或者说，别人的目光就像是她们的兴奋剂。
别人越关注，他们越来劲。
但内向人很难消除这种被注视的不适感。
即便在赛博世界，他们也争当那个不引人注目、独自发疯的人。
网上随处可见的ID叫momo的无名氏，短视频里悬浮的土豆头，可能正是一个不爱说话的内向人。
无数次试图拓宽社交圈，但每每回到家，突然袭来的疲惫感总把内向人击垮。
内向人的生活，注定这样一成不变下去吗？
每天装外向，也没有人给我片酬
美国作家帕特里克·金曾在《内向一点，不好吗？》一书中提出“社交电池”的概念。
每个人都有一块社交电池，即在社交场合中的精力值。
外向人与内向人最大的区别在于充电时所采取的方式不同，外向人是通过跟别人交际充电，而内向人则通过独处充电。
内向人跟别人在一起会逐渐耗竭电量，他们需要的是安静的独处时间，将自己的社交电池再次充电，才能再度与别人交际。
不过，大概所有内向人都听过这样的评价：
“之前以为你挺难接触的，没想到熟了之后这么疯。”
人前社恐，人后话唠，内向人大多如此。
他们可以在初相识时一言不发，也可以在熟了之后每天狂转微博段子笑满140字的“哈哈哈”。
因为在这样的社交圈里，内向人感受到的不再是紧张和焦虑，而是安全。
他们不再需要伪装成都市丽人，不必装出很会唠社会嗑的样子，不必强撑着自己变成一颗完美的螺丝钉。
所谓的“内向”“社恐”，不过是有更强的自我意识，更愿意把自己的情绪放在第一位。
自我意识越强的人，越不容易被社会规训。
当你拒绝社会规训时一定会产生痛感，这个痛感我们表现成“社恐”。
真正的治愈不是说人没有痛苦了，而是我理解自己的痛苦从何而来，我能够面对和驾驭自己的痛苦了。
——梁永安
或许我们的内向，不过是一种弱者的反抗。
面对没有边界感的老板或长辈、不怀好意的目光时，抑或是身处不舒服的场域。
我们只能做到不忽视这份不舒服，就像不忽视二十层床垫下的豌豆。
似乎只有这样，才能保证对自己的诚实。
每个内向人大概都经历过为无比微小的事务上绞尽脑汁，为别人毫不在意的一句话内耗一下午。
但即便内心在坐过山车，依然要故作镇定。
毕竟，内向人连当众暴露情绪，都宛如“精神走光”。
我们从小磨练表里不一的技能，掩盖无数内心的不安和焦躁，去演一个刀枪不入的大人。
说白了，每一个内向人都是天生的演员。
我们不断磨合自己和外界之间的距离，然后寻找到最合适的剧本和演技。
明星们拿着高片酬演着烂戏，这份钱不如让我们内向人来拿。
我们可比他们会演多了。
不过，相比明星，我还是更想成为那些做任何事情都旁若无人的大爷大妈。
他们可以穿得大红大紫去景区门口摆五角星拍照，在公园里做奇异的形态锻炼身体。
他们可以为了二块八毛吵得酣畅淋漓，去促销门店买个盆满钵满。
内向vs外向的命题不属于他们，因为时间告诉他们，别人的眼光不重要，生活是活给自己的。
等我们有一天也能如此坦然，这些问题便也都迎刃而解了吧。
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作者 - 贝瑞酱
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