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如何在使用电脑工作的同时避免眼疲劳

如何在使用电脑工作的同时避免眼疲劳

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最近许多人都会抱怨眼疲劳,很大一部分原因是电脑、平板、手机等数码设备占据了我们的生活。长时间地注视某一固定的点,会使得晶状体疲劳,进而引发眼部疲劳,甚至造成短暂的视力模糊。而这种视疲劳发生在儿童时期的话就会造成近视。导致这种情况的原因,其实是眼睛的晶状体失去了调节能力,导致其“固化”。眼部疲劳还可能引起头疼、眼睛干涩甚至视力模糊等症状。好的是,避免视疲劳的方法有很多,有的甚至不用花一分钱。

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