在生活中我们很容易用命令或者质问的方式与孩子沟通。质问式的语言也会激起孩子的反抗和拒绝合作。命令和质问的沟通方式使亲自沟通没有办法有效的进行。也解决不了任何问题，原本我们希望孩子以他自己的方式。讲出事实和想法，但我们的沟通方式却让孩子偏明了方向。

今天我们就要用一种全新的沟通方式来代替。无效的沟通模式，它可以有效的避免和孩子的争论与权力斗争，这种方式呢就叫一致性沟通。它是一个有模板的，它的表达是这样的。事实加上感受加想法加期待，最后加上沟通的意义。这种沟通方式呢，是站在适时的层面，不评判，不指责的角度去打开沟通的大门。这样才能起到一致性的作用，之后我们再来表达感受，提出自己的想法和期待。孩子明白你想要的结果，孩子行为上努力的方向，让你和孩子达成了一种合作的状态，所以我们应该花一些时间练习这种表达技巧，直到真正的掌握，应用自如。