当孩子沉迷手机，当你看到他不断的拿起手机，频率高到你无法再忍，此刻你大多会脱口而出，请问你和我约定的规则呢？

首先，我们要学会跟孩子谈利弊。任何事情存在必有理，那么多孩子沉迷手机，一定有它的原因。与其我们一味的跟孩子灌输手机是洪水猛兽，不如真实的和孩子谈谈他的利弊究竟是什么。比如手机可以给孩子带来放松感，可以多一个了解世界的渠道。同时，手机的弊端也显而易见，玩久了会损伤大脑，还会侵占时间，影响学习。而且长时间的盯着手机容易导致视力下降和眼部疾病，当我们能够真诚而真实的把利弊拿出来谈。而不是刻意只给孩子宣扬弊端，孩子就会更容易接受我们所说的，同时谈利弊也应该成为一种思维习惯。

总之，启动孩子的思考，让他自己意识到问题，并自己提出解决方案，这也是将掌控权交给孩子，一个对自己有掌控管的孩子，才会愿意主动的去改变，去调整自己的行为。