当我们有情绪的时候，和伴侣沟通很容易抱怨和指责。而每一份抱怨背后都有深深的期待，每一份指责背后也都有未被满足的需求。

你只要去回应到太太的情感需求，他的情绪就会瞬间降温。所有的沟通都是有两个维度，一个维度是沟通内容，一个维度是沟通情感，可大部分的先生只看到内容，没有看到情感。而太太要的就是情感。只有管理好情绪之后，再来对自己的期待进行表达。对他人的期待进行回应，这样才能构建出一个幸福的沟通模式。