1/3的人都曾在有伴侣的情况下,对其他人心动。研究建议这样处理——
正文开始前,做一个小调查:
可能有人会第一时间表达对这个问题的反感:怎么可能?我又不是渣男/渣女,怎么做得出这种事?
其实,会想到这个问题,是因为后台已经不止一次收到类似的求助了,情况也都很相似:认识了新朋友/同学/同事,并从对方身上久违地体验到了小鹿乱撞的感受。
有不少求助者们已经和现任相处了相当长的时间,也并不希望离开现在的关系,对别人产生的心动却让ta们很是自责。
在众多的留言中有这样的一条戳中了我:
我其实很害怕……害怕自己搞砸现在的关系。明明我很在乎现在这段感情,我好不容易才拥有了一段稳定的关系,为什么还会对别人心动呢?是因为我潜意识里在逃避一段稳定的关系吗?
明明有伴侣还对别人心动,
比我们想得常见很多
被吸引不就是出轨吗?!怎么可能不相关?那28.1%的人,再怎么找借口也是出轨了啊!每10个人当中就有2、3个人出轨,这出轨概率是不是有点儿离谱啊?
“心动”这件事,
有时候真就有亿点点随机
Belu和O’Sullivan(2019)认为“心动”受到很多不可控因素的影响,包括机会、频繁地接触等不可控的外界因素,和我们难以预知的一些内在因素,比如当时的心情。可能恰好最近一起合作项目的人声音很好听、能力也很强,也可能是那天失落难过的时候,恰好得到某人的安慰。
这几个特征,
能判断出你的心动是否对关系构成了威胁
当心动发生,
怎样应对才是最佳处理方式?
研究中发现,是否出轨更多地取决于我们如何处理这样的情绪——是放任自己顺应情绪接近对方,还是有意将自己的注意力回到自己的伴侣身上。在那些选择了后者的人当中,不仅没有因为对他人心动而移情别恋,反而更渴望自己的伴侣了(Mullinax et al., 2016)。
如果你遇到了这样的情况,但仍然希望维持现有的关系,这里有一些建议供你参考:
点点「在看」,正确认识关系内的“分心”~
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