色情片是如何摧毁人们身体的？太可怕了！

有网友这样评价： 

“现在一个14岁男孩在10分钟里看到的女性裸体，估计比我们祖先几辈子加起来的还要多。”

互联网的飞速发展，带来了便利，人类可以更自由地获取信息，但也让色情内容的传播，变得越来越容易。

比如全球最大色情视频网站P站，它在2007年创立时，仅用了19天就达到了5000万用户！

同样是达到5000万用户，Facebook用了3年，万维网用了7年，而飞机和汽车，用了几乎60年！

现在，P站日均有4.4亿的访问量，光是在2019年就被观看了58.2亿个小时，相当于每个地球人在上面看了22个视频。

如果说，只是P站一个地方有色情视频，那也就算了，但现实就是，无论在哪一个角落，你都可以看到色情视频的影子。

比如在很多直播平台，主播们都是以直播的名义，卖弄肉体，吸引异性的关注；

很多短视频平台，里面的女主播都会穿着暴露的衣服，扭动着肢体，做各种挑逗性动作；

去年甚至有媒体报道，一些学习类的APP，居然会有黄色小说的推送广告。

这还只是冰山一角，各种群聊、论坛、网站……色情内容无处不在，刺激着每一个上网的人，让人防不胜防。

加拿大有一位研究者，想研究一下男性对于色情片的使用情况，为了做对照实验，他想找一些完全没看过色情片的男性，最后发现根本找不到，这个研究只能作罢。

加拿大研究员Simon Lajeunesse发现，在加拿大，几乎所有男孩子从10岁开始就从网络上搜索色情内容。

色情内容的无孔不入，让我们不得不面对一个扎心的事实：我们已经被色情内容包围了。

或许有人会说，小朋友当然不能看小电影，但我们是成年人，看一下也没关系。

但事情的真相，并没有这么简单。

2016年4月，《时代》杂志封面，一个大大的单词“Porn”（色情片）映入眼帘。

设计者故意在字母O里画了个大大的叉，以展现《时代》杂志对于网络色情的态度。

封面文章的标题也很直接：《为什么那些看网络色情片长大的年轻男性，开始提倡把它们都禁掉？》

文章作者故意在标题里玩了个一语双关，turn off 既有“关闭、切断来源”的意思，也有“失去性欲”的意思。

作者在文章中，就讲了一个“失去性欲”的故事。

一位叫诺厄·丘奇的26岁男性，是俄勒冈州波特兰一名兼职野外消防员，他从9岁开始看色情视频，此后一发不可收拾，有时候一天甚至可以看着色情片自慰好几次。

一开始他还觉得特别有快感，但随着时间的推移，他发现普通的视频，已经越来越难引起他的兴趣了。

他看片子的口味也越来越重，先是看一男一女的，再看一个女人和几个男人的，后面甚至看起了几个男人强暴一个女人的。

他说：“我可以找到我所能想象得到的任何东西，还有许多想象不到的东西。”

后来，这种强暴的视频也没办法满足他了，他开始观看更重口、更没底线的视频。

这样的结果就是，他19岁那一年，终于要和自己心仪的女孩发生性行为了，但他看着女孩的裸体，内心居然毫无波澜，一点反应都没有。

那次性爱只能草草收场，丘奇自我安慰，这是第一次，比较紧张罢了。

但后面6年时间，他多次尝试和不同的女性发生性行为，但每一次的结果都一样，他根本没办法勃起。

丘奇一度以为是自己身体出了问题，但奇怪的是，每一次他看色情片，却可以充分勃起，完全没有问题。

后来经过专业医生的诊断，丘奇才知道，原来自己患上了一种被称为“色情引起的勃起功能障碍”（PIED）的疾病。

风靡日本的戒瘾斗士、专业医师矶村毅博士曾在《二重洗脑：揭开上瘾症的真相》一书中，分析过“色情片上瘾”的原理。

他的观点是：

所有成瘾行为的本质，都是多巴胺分泌机制遭受了破坏，以至出现强迫性行为。

我们的快乐来自于大脑中多巴胺的分泌，在日常行为中，我们得到的快乐都是稳定的，因此多巴胺的分泌也会非常稳定。

但如果我们进行了一些比较刺激的行为，比如抽烟、喝酒，或者性行为，那么多巴胺的分泌就会大大增加，这种异常分泌的现象如果过于频繁，神经就会麻痹，普通程度的多巴胺分泌，已经无法再让大脑开心。

于是，这些上瘾的人，就必须追求更大程度的刺激，让多巴胺继续分泌。

这就会形成一种恶性循环：

-看小电影很刺激

-我的阈值提高了

-我没办法从日常生活中感受到快乐了

-看更重口味的小电影。

就像上面说的丘奇，一个活生生的美女裸体站在他面前，他都毫无反应，因为他看惯了多人运动、强暴等刺激画面，不穿衣服的美女，已经无法刺激他的多巴胺分泌了。

很多看小电影上瘾的人，总会辩解说，自己平时总会不开心，只有看小电影才能得到真正的快乐。

矶村毅博士一针见血地指出：

不是看小电影能让他们开心，而是他们已经失去了感受日常的开心的能力。

有数据表明：自从互联网免费色情内容出现后，全世界范围内性无能男子的数量增长了28%。

多少人的生活，就这样被色情视频摧毁了。

有一位做性教育的博主，不少人会向他投稿，分享自己的性焦虑。

他透露：有些男性就说，自己性爱时间只有10分钟，但那些小电影里，男人动不动就1小时，自己是不是不行？

不止男性，女性也会很焦虑，比如有位女性就问，小电影里的女人一碰就高潮了，而自己活了40多年，一次高潮也没感受过，是不是性冷淡？

毫无疑问，他们都是被色情片误导的一类人。

色情片，追求的就是短平快，是最强烈的性刺激，所以在拍摄过程中，会有很多虚假夸张的成分。

比如男性的正常时长，就是6到15分钟左右，但色情片会通过剪辑，营造出“男人起码能有1小时”的假象。

还有，女性的身体比较慢热，如果要获得性高潮，必须要经过一定时间的前戏，调动身体的状态，同时需要伴侣有很好的技巧。

但在色情片里，女性仿佛成为一台机器，身上有一个开关，一碰就可以性高潮。

可惜的是，很多人看小电影，根本意识不到里面的虚构成分，再加上缺乏正确的性教育，他们就会把小电影的一切视为现实，这难免会让他们非常焦虑。

更可怕的是，色情片会破坏人们对于亲密关系的解读，甚至会引导人们走上犯罪道路。

一个最典型的例子是，很多男人真的会相信“女人说不要就是要”，原因就是色情视频一个经典情节就是，女人一边喊着“不要”，一边极度痴迷于男人的身体。

因为色情视频的主要消费群体是男性，所以色情片都会从男性的角度出发，展示男性对于女性的主宰。

在绝大部分小电影里，不尊重女性、强迫女性甚至凌辱女性，都是最基本的情节。

不少男性痴迷其中，就会被潜移默化，认为自己根本不需要尊重女性。

“女人和你出来吃饭，就是答应和你睡”

“不用理会女人的感受，直接把她按在床上就好”

“想办法把她睡了，她不爱你不要紧，睡完之后她就爱你了”

如果怀着这样的态度去和异性交往，他们又怎么可能发展出一段正常的、健康的亲密关系呢？

2015年，3名男性去日本旅游，因为猥亵女性被捕，他们说，自己平时看日本小电影，觉得日本女人都非常开放，没想到只是拿手机拍拍女性的裙底，她们会那么大反应。

现实是现实，视频是视频，两者本来泾渭分明，但那些色情视频上瘾的人，他们已经无法分辨这一切了。

那么，面对目前色情视频泛滥的行为，我们应该如何应对？

如果你是家长，那你一定要多关注小孩平时上网的内容，避免他陷入色情内容之中，同时做好性教育，让他知道应该如何以正确的态度，面对“性”这一件事。

如果你平时经常看色情视频，而且有上瘾的迹象，那该怎么办？

矶村毅博士给出一个办法：“你必须意识到，你所上瘾的一切，并不是你的快乐来源。”

很多人看小电影，心理状态就是“我今天很不开心，没什么能让我开心，那还是看小电影吧”。

换言之，他们看小电影，不是为了快乐，而是为了“摆脱不快乐”。

但问题是，看小电影，就是他们不快乐的根源，他们越想通过小电影摆脱不快乐，就会越不快乐。

只靠意志力克制是没用的，因为如果用意志力去强迫自己不看小电影，只不过是强化了一个观念，“看小电影虽然很坏，但是可以让我开心”。

然后，他们为了摆脱不开心，就会继续看小电影，但看完之后，他们内心又会很内疚，于是就更加不开心了，那他们只能继续看小电影了。

因此，要摆脱上瘾，就要进行思想上的觉醒，意识到“令我上瘾的这件事，本身并不能让我快乐”。

除此之外，还要减少过度刺激，试着放下手机，少点刷短视频，在日常生活中寻找快乐，让自己的多巴胺分泌机制重回正常。

就像看色情视频这种事情，诚然我们能从中获得很多的刺激，但仔细想想，再怎么刺激的画面，对于我们来说，都是虚幻的，是我们无法触碰的。

真正的快乐，应该是在现实生活中，和自己喜欢的人待在一起，享受着彼此相处的时光。

电影《头号玩家》里，创造虚拟世界“绿洲”的伟大设计师哈利迪就说： 

“这个世界很不美好，却是唯一可以让我吃上一顿饱饭的地方。”

去和朋友聚会、和爱人约会，去登山，去打球吧，沐浴在阳光之下，感受着真实存在的世界，你才会明白，生活其实也有很多开心的地方。