20条晚年才后知后觉的残酷事实，但愿你早读......（三）
作者阿奈斯宁曾经说：“生活是缩小还是扩大，取决于你有多大的勇气。”这封信很短，但很准确。如果你不害怕，那么你的生命就会有无限的可能，你的生命就会自然而然地变大。相反，如果你对失败的恐惧或者对进步的抗拒，那么你的成长空间就会受到限制，你的人生也会随之缩小。
怎样过日子是我们自己的事。如果我们像个懦夫一样过着懦弱的生活，就会丧失提高自己的能力，实现自己的发展。如果我们选择了勇敢地活下去，那么我们的生命就会变得更加宽广。
管理大师彼得。德鲁克曾经说过：“在每个成功案例中，你总能发现那些作出了大胆决策的人。”亚里士多德曾说过：“一个人若没有勇气，便一事无成。”这是除了荣誉之外，最重要的思考能力。
胆量，终究是胆量，是决胜负的关键。
人生在世，哪有那么简单的好事？很多时候，这一切都要经过我们的刻意努力，花费大量的时间，最后才能实现。
恋爱也是如此，你很容易感受到自己正在恋爱，但是你也很容易感受到它的存在。真爱，要有八分的付出，两分的付出，从某种意义上讲，真爱是从喜欢开始，从热情开始，从选择开始，从承诺开始。
“在恋爱过程中，人们最初感觉到的爱情和后来感觉是不一样的，”心理学教授伊莱恩？哈特菲尔德说。在最初阶段，爱情是“热情”，意思是我们对另一半有一种强烈的渴望。长久的恋爱关系将会产生“伴侣之爱”，这是一种很深很深的感觉，也是一种很有责任感，很亲密的感觉。
因此，爱上某人，不仅是因为你爱上了他，更是因为你选择了去爱上他，并且付出了自己的一切。
尼采曾经说过：“要小心地选择你的仇敌，因为你自己也会变成仇敌。”这个短语意味着一件事情是以它相对应的方式出现的。你只不过是从另一个人那里，发现了你自己所渴望的。
赫尔曼·黑塞也曾说过一句相似的话：“当你恨某人时，你恨的是你自己的某种特质。”也就是说，一个人如果选择了一个人，不管是出于厌恶，还是出于恐惧，又或者是出于憎恨，那么这个人的性格，就是他的一面镜子，只是他自己不知道罢了。
因此，我们得出一个结论：挑选朋友要聪明，挑选敌人要小心。当你注视着深渊时，它也会注视着你。你们过于专注于仇敌，这不仅仅是在唤醒你们的一些潜意识，而是在重新塑造你们，直至你们变得更像仇敌。
我们不能选择自己的家庭，但是我们可以选择自己的朋友和伙伴。作家安纳斯·宁曾说过：“每一位朋友都是我们生活的一部分。”从某种意义上来说，一个人的好坏，就是看他的朋友有多好。
希腊哲人亚里士多德曾把他的朋友分成三种类型。第一种被称为“功利主义”的朋友，他们是通过互相帮忙来结交，然后互相交换利益。这样的关系是无法长久的。
第二种是“快乐”类型的朋友。他们有着相同的爱好，喜欢结伴而行，并在某些场合进行沟通。事情到此为止，友情也到此为止了。
在亚里士多德看来，“善良”的朋友才是最好的朋友。这样的友情，往往建立在一些好的品质上，所以可以长久地维持下去。
所以，要了解一个人，就要看他的三个最好的朋友。终究是物以类聚人以群分。
在近代史上，人们最常提出的一个问题就是：什么是生活的意义？人们对人生的追求是有价值的，但是许多人并非出于自己的意愿而来到世上。所以，人们在寻找最终的答案，寻找最终的意义时，常常会迷失方向。
心理学家维克多弗兰克尔说：“一个人永远不要去询问他的人生的意义，他只有对自己的人生负起责任，才能以一种对人生负责的态度去面对人生。”
在阅读诗歌的过程中，我们会尝试去解读诗人的用词，从而理解诗人的用意。举个例子，一个诗人把爱情形容成“牢笼”，你可以理解为他的情感是被爱情所羁绊。
不过，这只是一个人对自己的看法，人生往往没有一个固定的答案。每一幕，每一件事，每一段人生历程，我们只是通过体验来充实自己，并在体验中加深对事物的了解。
许多老者都在惋惜，他们在年轻的时候，不能进行一些新的尝试，不能突破自己的极限。他们后悔没有尝试过，当他们发现要去捕捉新鲜事物的时候，生活却总是充满了无奈。
所谓的冒险，并不是说要去做什么惊险的事，而是要在这个变幻莫测的世界中，打破自己的安逸，去尝试新的事物，去经历新的人生。就像福尔摩斯说的那样：思想被新的经验所伸展，再也不能回归原始的次元了。
在做新的事情的时候，我们的精神和肉体都是一种挑战。神经传递器和肌肉也会被影响。这使我们感到更加强大。并且，做一些新的事情，也可以让我们换一种角度去看问题，去发现新的可能。
做一些新的事情，可以帮助我们突破日常生活的单调，改变我们的生理节奏，在精神上，在情绪上，在身体上，在精神上，在精神上。如果我们养成了一种尝试新东西的习惯，那么我们将会乐于接受改变，新的经历，新的可能。
很多书和个人成长小贴士都关注于设立目标，确立生活的意义，比如“精益求精”，以及对每个目标的执着追求。但实际上，大部分人都有自己的目的，但却无法达成，就是因为他们身上有太多的坏毛病，让他们变得懒惰，变得懒惰。
一个有规则的习惯体系，是一条一条往前走的路，当这条路走完了，目的就会自然而然地达到。例如，许多人之所以会养成看手机的习惯，那是因为在不知不觉中，许多东西在不知不觉中，已经成为了一种习惯。
因此，从一开始就别把注意力集中在成绩上，而是集中在养成良好的习惯上。不管你的效率有多高，只要有了这个习惯，你就会事半功倍。
它由环境提示，行为响应，奖励三大要素组成。通过创建“情境暗示”，通过积极的奖励，来加强自己的行为。无论你想要什么，你的习惯将会最终影响你的成功与否。
你要尽量多去体会这个世界。生命固然重要，但是你必须有一个媒介，而这个媒介就是健康。大多数人，关心自己的身体，都会因为自己的身体而失去。
许多人都不知道，掌握自己的人生，首先要掌握自己的身体。有了强壮的身体，就有了勇气，强壮的身体，就不会有心理问题。体弱多病，常多灾多难，多愁善感。现代科学早就证实，一个人的一切外貌特征，都与他体内的各种器官，有着密切的关系。
如果你感觉生活一塌糊涂，那么把手机放到一边，多睡一会儿，多走走，多吃些有营养的食物，多做些运动。你会发现，使生活变得更美好，是一件多么容易的事情。
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