最新调查发现：0~6岁儿童免疫力情况堪忧！提高抵抗力的秘密在这里！

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2023-06-03 09:06

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真的！万万没想到！

5月30日新华健康发布的《0-6岁儿童免疫力问卷调查报告》指出：

0-6岁孩子免疫力状况堪忧

其中，最突出的表现是：

😨 易患感染性疾病—感染性疾病仍是5岁以下儿童住院主因，3-6岁儿童反复呼吸道感染比例更高。

😨 营养摄入不均衡—容易缺乏微量营养素，尤其是维生素A、维生素D、铁、锌等，其中：

维生素A缺乏-我国5岁以下儿童维生素A缺乏和不足的比例超过40%；

维生素D缺乏-我国3-5岁儿童维生素D不足率为43%；

铁缺乏-我国7个月-7岁儿童铁缺乏症发生率为40.3%；

锌缺乏-我国儿童总体锌缺乏率为27%。

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报告指出，0-6岁儿童免疫力较差，除了自身免疫系统发育不成熟外，还与体内缺乏维生素A、D、铁、锌等微量营养素以及肠道菌群失衡息息相关。那么：

微量营养素是如何影响孩子免疫力的？

孩子是否需要额外补充营养素和益生菌？

又该怎么补充呢？

下面，小编就带着大家一探究竟。

-01-

补充维生素AD

强体质外，对娃益处多多

PART①

强体质

在增强体质方面，维生素A的作用绝不能忽视！它能——

✅ 维持皮肤、黏膜的结构完整和功能健全-抵挡病原微生物进入体内

✅ 增强体液中吞噬细胞的吞噬能力-及时清除进入体内的病原微生物

✅ 促进抗体合成与分泌-识别相应抗原避免再次感染

在一项关于维生素A辅助治疗儿童肺炎的研究中，研究人员发现：

发现1：补充维生素A能够缩短肺炎发热、咳嗽持续时间，体征及胸片转阴时间，并能缩短住院时间。

发现2：补充维生素A还能够降低6个月内患儿再患呼吸道感染和肺炎的频率。

维生素D在提高免疫力方面的作用也不可小觑~

2022年1月刊发在《英国医学杂志》上的一项研究显示：

补充维D能让自身免疫性疾病的风险下降22%。

也就是说，保证维生素D摄入充足，有利于免疫调节。

PART②

维生素AD参与生长发育方方面

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这么看来，维生素AD的作用可真不少，几乎涵盖了孩子生长发育的各个方面~

但小编想告诉大家的是，如果想让它们发挥上述这些效果，就要保证孩子摄入足够量的维生素A、D才行哦！

-02-

AD同补

效果1+1＞2

既然孩子这么容易缺维生素A、D，那是不是让他们晒太阳、多吃一点含维生素A、D的食物，就可以了呢？

还真不行！

报告中指出，阳光照射不足是维生素D缺乏的主要原因；日常摄入不足是维生素A缺乏的主要原因，全国调查结果发现，88.5%的2-5岁儿童维生素A摄入量低于推荐摄入量↓↓↓

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既然晒太阳、食补行不通，那还有什么其他办法呢？

《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》给出了答案：

选择剂量合理的维生素A、维生素D同补的制剂是方便、经济的预防干预措施。

而且维生素A能使维生素D更好地发挥生物学活性，在免疫功能、骨骼发育、预防贫血等诸多方面具有共同的作用，使补充效果1+1＞2！

给孩子补充维生素AD

你可以更信赖伊可新

作为专为中国儿童量身定制的维生素AD制剂，它：

✅ 配比更科学——维生素AD比例3:1

✅ 剂量更合理且精准——符合专家共识补充标准

✅ 包装更走心——避光防氧化且操作很方便

✅ 口味更好吃——孩子会主动服用

为娃的健康成长保驾护航~~~

你只需要：

每天给娃吃1粒

专家共识中强调，为预防维生素AD缺乏，婴儿出生后应及时补充：

维生素A — 1500-2000IU/天

维生素D — 400-800IU/天

伊可新的每一粒胶囊中，都包含了足量的维生素A和D。

一次即可补充两种营养，也不用担心多补少补，方便高效，口味也很好，孩子接受度高~

从出生一直补充到6岁

前面提到0~6岁孩子的免疫系统发育还不成熟，再加上这个年龄段的生长发育很迅速，需要充足的维生素AD供应，所以咱们至少要给娃补充到6岁，以达到一个满意的成长效果。

-03-

缺铁危害重重

预防性补铁很有必要

儿童也是铁缺乏的高发人群，家长们要高度重视！

PART①

缺铁危害重重，甚至不可逆

人体内铁缺乏是一个渐进的过程，分别是铁减少期、红细胞生成缺铁期、缺铁性贫血期，前两个阶段就会给孩子带来↓↓↓

❌ 抗感染能力降低

❌ 体格、智力、运动发育受影响，甚至不可逆！

图源：《儿童铁缺乏和缺铁性贫血防治专家共识》

PART②

预防缺铁有哪些方法？

高概率+不可逆危害，任谁都不想让娃摊上吧？

但其实，足月宝宝出生后4个月，体内储存的铁就逐渐消耗殆尽，早产或低出生体重的宝宝更是先天储铁不足，更容易缺铁！

孩子的身体刚开始出现铁缺乏的时候，没有明显表现，常规的儿童体检也很难发现和识别，往往被忽视，等到出现明显表现时，很可能已经是轻、中度贫血了，缺铁造成的危害早就发生了……

对此，《铁缺乏症和缺铁性贫血诊治和预防的多学科专家共识（2022年版）》推荐：

推荐量

1.足月儿4个月开始补铁，1-2mg/kg/d（最大15mg/d），直至能够摄入足量富含铁的辅食；

2.早产儿和低出生体重儿在母乳喂养的情况下从2周开始补铁，2-4mg/kg/d（最大15mg/d），直至12月

添加辅食后，红肉、动物血，咱都要给娃安排上~

不过呢，如果孩子挑食、偏食，特别是不爱吃肉，那就麻烦啦，咱们也需要继续给孩子适量补充铁剂，达到预防铁缺乏的目的。

PART③

铁剂味道不好怎么办？

确实，大家可能会有这样的顾虑，毕竟咱们总会听到一些关于铁剂的“传闻”，特别是口味差，刺激肠胃，孩子不爱喝。

其实这些担心，在达因铁面前，完全不值一提！

达因铁属于铁剂领域的“佼佼者”，它：

✅ 口味好：没有铁腥味，是香甜的巧乐力味，深受孩子们喜爱。

✅ 刺激小：主要成分是三价有机铁络结合物——右旋糖酐铁，生理条件下不产生铁离子，几乎不会引起胃肠反应。

✅ 吸收率高：在肠道中能以分子形式完整地被吸收，吸收率高，补铁效果更有保证。

此外，达因铁是颗粒剂包装，每袋含元素铁25mg，只需要5ml常温水就能完全溶解，喂服无压力，也能灵活拆分剂量，满足不同年龄补铁量的需求。

-04-

呵护肠道健康

益生菌补充少不了

随着育儿知识的普及，很多家长都知道，孩子的肠道健康，直接影响着他们的身体健康。

正常情况下，肠道内有益菌占主导地位，此时肠道菌群能够发挥正常功能。

但如果因为种种原因，有益菌数量、种类丰富度下降，有害菌就会繁殖，最后导致健康问题，比如过敏、湿疹、便秘、腹泻等等。

你一定会想:

既然有益菌变少

那通过补充益生菌把它们的数量补回去

不就能解决问题了吗？

事情没那么简单！

益生菌家族庞大，不同菌株的作用、安全性不同，而且宝宝之间有个体差异，要有针对性地找到适配孩子症状的菌株才行~

以下是国家批准的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中一些常用菌株的作用：

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但咱们总不能一个一个菌株去对照吧？别急，伊可新益生菌粉帮你安排得明明白白↓↓↓

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这四个系列，针对宝宝的不同身体情况，选用不同的菌株组合,如：

✅ 适合所有年龄包括新生儿的伊儿乐

✅ 改善肚肚小麻烦的伊儿畅

✅ 适合敏宝的伊儿敏

✅ 助宝宝远离感冒的伊儿感

还都是双益组合，能更好地帮宝宝建立有益菌占主导地位的肠道菌群环境，为健康成长打好基础。

优质菌株：均由美国丹尼斯克进口

作为世界三大益生菌供应商之一，丹尼斯克以其严苛的技术程序与严谨的科学态度，让每个菌株在安全、稳定、健康功能上都有据可循，让人感到放心。

而且伊可新益生菌粉里的菌株也都在我国批准的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中，可谓有双重保障。

效果有保证：每袋益生菌中添加150亿/300亿活菌

毕竟，益生菌到达肠道前会经过胃酸、胆汁等的消化而有所损耗，保证足够数量且具有活性的益生菌到达肠道是其发挥效用的前提~

-说在最后-

“免疫力”虽然看不见摸不着，但却是身体重要的防御机制。

对于0-6岁的孩子，他们的免疫力时刻接受着考验。

为了娃们的健康，咱们在尽量做到均衡饮食、保证运动量的情况下，也要为他们科学补充维生素AD、铁等营养素，益生菌也要家中常备。

毕竟，营养是免疫的基础，只有“吃”对营养，才能真正为孩子筑起牢不可破的免疫城墙。

参考资料:

[1]《0-6岁儿童免疫力问卷调查报告》

[2] 胡楠,李渠北,邹善叶. 维生素A辅助治疗儿童肺炎的Meta分析[J]. 中国当代儿科杂志, 2018, 20(2):146-153.

[3]《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》

[4] 《铁缺乏症和缺铁性贫血诊治和预防的多学科专家共识（2022年版）》

[5]《可用于婴幼儿食品的菌种名单》

[6]《婴幼儿肠道菌群和益生菌新进展》

免责声明：本文内容更新于2023年。文章仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医疗、用药问题请咨询医生。

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来源: qq

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