大家好，微信又改版啦！
有粉丝说找不到我们的文章
现在邀请大家动动发财的手指
把育学园公众号设为星标🌟
这样就不会错过我们的精彩内容啦
说起益生菌，那可是在育儿圈长期霸占头榜头条的存在。
对此，我们家的观点两极分化得相当严重。
我妈是“无细菌论”的忠实拥趸，擅长利用中老年朋友圈喜闻乐见的恐吓文进行实力压制。
我老公是“益生菌万能说”的铁粉，拥有查阅文献用数据说话和以偏概全的实力。
我知道他俩都是为孩子好，但这也架不住我每天都处于水深火热的境地。
这事儿它其实没那么非黑即白。
今儿咱就好好说说关于益生菌的知识，希望大家都能理智客观地对待。
对于很多人来说，细菌就是“祸害”，必须除之而后快。
无细菌＝干净≈健康。
实则不然，我们对细菌有太多误解了！
说到这儿，我得弱弱地cue一下我妈。
我母上就曾曰过：“我不图细菌的好，但我不想摊上细菌的坏。”
此言差矣，以下这些行为，有细菌参与，那是双管齐下，效果更佳。
顺产时，孩子通过产道的过程中会接触到妈妈健康产道中的细菌。
对于新生儿来说，他们的肠道干净的宛如“样板间”，而这些细菌可以提前“入住”，能尽早帮助孩子地建立肠道菌群平衡。
如果是剖宫产，孩子没有接触产道这一过程，自然就少了这项“福利”。
很多妈妈在喂奶之前都喜欢用消毒纸巾擦擦乳头，怕孩子吃的时候太脏。宝宝在吸吮乳头的过程中会把乳头和乳管中的细菌吃进去。其中的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌会随之进入并驻扎在肠道内，成为促进孩子免疫力成熟的重要“根基”。我们不是生活在无菌的环境里，我们的口腔、皮肤、肠道内都有细菌。生产过程、母乳喂养、肌肤接触、一起吃饭、亲亲抱抱等等，这些亲密行为都是传递细菌的桥梁。为宝宝建立良好的肠道微生态，对宝宝的健康才是最有帮助的。
构建宝宝健康肠道菌群指定离不开益生菌这个大功臣。
如何选择益生菌，让益生菌的功效最大化，可是离不开以下几个要素。
如果是给孩子服用的益生菌制剂，我们不看菌种是啥，直接看菌株。
所含的菌株必须要符合的标准有两点：
中国国家卫生健康委员会的标准，以及非转基因认证的安全性的标准。
文末添加菌群客服微信，可以获取国家最新批准的《可用于婴幼儿食品的菌株名单》。凡是没在名单中的，都不要给宝宝用哦。
如果是成人服用的益生菌制剂，可服用的菌株范围会更广泛。
但咱也不能见“菌”就吃。
我们常说抛开剂量谈毒性都是耍流氓，同样抛开剂量谈功效也是耍流氓。
服用益生菌的量是“亿”为单位的。
儿童婴幼儿的标准为每次要服用25亿个以上，而成人的标准为每次服用100亿个以上。
益生菌不是包治百病的灵丹妙药。益生菌在提纯加工成益生菌制剂时，会添加防腐剂、添加剂、稳定剂等物质。虽然益生菌本身对孩子的健康是有益的，但是益生菌制剂中的添加物长期服用却不一定是绝对安全。只有当宝宝出现腹痛、腹泻、便秘、食物过敏等问题的时候，医生才会建议为宝宝补充益生菌。相关研究表明，每种益生菌都有自己独特的功能，单次服用的菌种并非越多越好。在补充益生菌之前，最好先给孩子做个肠道菌群检测，了解宝宝肠道菌群组成，宝宝缺什么我们再给他补什么。肠道菌群检测通过检测宝宝大便菌群的主要细菌种类和数量，然后和正常标准比较，准确评估宝宝肠道菌群是否健康，是否存在菌群紊乱。检测之后我们会收到这样一份检测报告，详细列出宝宝肠道7种核心菌群的数量，并评估宝宝的免疫力水平、肠道炎症风险和过敏湿疹风险等。
简单来说，通过肠道菌群检测，可以了解宝宝肠道菌群的情况，根据宝宝的实际情况有针对性地补充益生菌，帮助宝宝建立健康的肠道菌群。关于肠道菌群检测的作用，就讲几个我们咨询中遇到的案例吧。14月龄男童，出现严重食物过敏和长期便血，过敏源检测显示未有明确某种食物过敏的情况，家长更换深度水解奶粉，依然没有太多改善，后经医生建议检测肠道菌群。肠道菌群紊乱并存在主势菌数量显著不足现象，菌群建立不完善导致肠道屏障差，以柔嫩梭菌群、双歧杆菌属、拟杆菌属为主导的多菌群失调导致过敏症状问题。咨询师通过跟家属沟通发现其家人特别爱干净，日常生活中大量使用消毒制品，存在过度清洁情况，这使环境中正常菌群被杀灭，导致宝宝肠道菌群建立不好，结构混乱，影响免疫系统的正常发育，参与严重食物过敏的发生。服用LGG益生菌改善肠道菌群，并且改变生活习惯，避免过度清洁。2个月后，菌群结构恢复正常范围，食物过敏状况基本消失，便血情况完全消失。5月龄男童，4月龄出现间歇性腹泻，使用抗生素治疗，腹泻未改善，反而病情加重。肠道菌群紊乱并存在主势菌数量多数未检出现象，菌群建立不完善导致肠道屏障差，炎症风险高。咨询师分析孩子4月龄时肠道菌群建立不稳定，容易受饮食、环境等的影响，菌群紊乱促进反复性腹泻的发生，而出现腹泻后，使用抗生素进一步加重了肠道结构紊乱，导致病情加重。停止抗生素，服用蒙脱石散及益生菌LGG。1个月后，菌群结构基本恢复到正常，腹泻症状消失。肠道菌群检测就像是侦探，帮助我们发现孩子到底缺乏哪种菌群，为我们后续的治疗提供方向。有了检测结果的指引，我们“对症用药”进行补充，让益生菌的功效发挥到最大。如果你家宝宝存在胃肠道问题、过敏问题或免疫力问题，非常建议给宝宝做一次肠道菌群检测，根据宝宝的菌群情况，有针对性地补充调整。肠道菌群检测不受地域限制，顺丰快递所到地区都可以检测哦。健康宝宝也建议检测一下，了解宝宝肠道情况，养娃更踏实。7.由育学园专业医疗团队进行解读，提供后续建议方案。★任何性状的便便都可以检测：干的、稀的、有泡沫的、豆腐渣的等等；★ 正在服用益生菌不影响检测结果，可以正常采集粪便。添加菌群客服可免费领取国家最新批准的《可用于婴幼儿食品的菌株名单》1份。凡是没在名单中的，都不要给宝宝用哦。
