精神匮乏的人，即使衣食无忧，也会愁容满面；心灵富足的人，即便身处泥沼，也能苦中作乐。

来源：富兰克林读书俱乐部原创

诸葛亮在《诫字书》中说道：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”

幸福的真谛，无非就是打开心态，做精神上的富翁。

曾经我们执迷于不断追求物质，然而时过境迁，发现除了让自己身处的有限空间变得越来越狭小和凌乱以外，并没有变得更幸福。

曾经追求热闹的交际，然而越是强行融入，越是迷失自己。

曾经以为吞噬自己快乐的是外界，后来才明白是那颗杂念满腹的心。

人生下半场，越来越懂得：极简外物，深耕内心，才是最好的活法。

物质低配

作家雪小禅曾说：“删繁就简、去伪存真，把每一寸光阴过成自己最好的时光。”

成年人最大的迷失，就是以为得到的越多，便可以越快乐。

然而冲动消费后，除了给自己制造诸多生活垃圾以外，并没有从中获得多大的满足感。

事实上，买了用不到，闲置又浪费金钱，反倒给自己增添了诸多不必要的烦恼。

《我决定简单生活》的作者佐佐木典仕，他曾经有个嗜好，就是疯狂购物。

即便他一直在卖力地工作，却难逃穷困潦倒的生活。他的房间堆满了各种杂物，连走几步路都会磕磕碰碰。

一次搬家，因为囤积太多的物品，运费贵到他几乎破产了。

他这才意识到，追求太多的物质让自己的生活变得一片狼藉。

至此以后，他开始极简物质，把客厅的电视送人，厨房里只保留浴室里一套餐具，浴室里仅剩剃须刀、洗涤剂和毛巾等必需品。

当他把物质需求减少到最低标准后，身心也轻松了许多，他每天在宽敞干净的房间里阅读、写作和运动。

不仅如此，他的事业也进展得有声有色，从默默无闻的小编，一跃成为了畅销书作家，他的书《我决定简单的生活》在日本一度引领了整理收纳的风潮。

一个人最好的成长，从摆脱物质的干扰开始。

小野在《极简力》中这样说：“极简不是一无所有，而是另一种拥有。我们并不是要抛弃自己，无欲无求。而是要正视自己的需求，正视自己的拥有。极简不是生活的减法，而是身心的加法。”

中年以后，才明白，真正的快乐，从来不是外物给予的，而是内心的知足，精神的充盈。

人脉低耗

中年人很忙，忙工作，忙生活，忙家长里短，还要忙着攀关系，以为拥有了人脉，才能在残酷的时代里占有一席之地。

有句话说：“人脉，不是你认识多少人，而是多少人认可你。”

真正的人脉，源于价值深浅的自己。

在网上看到过这样一个段子：

以前投资人对泡泡玛特创始人王宁的评价是：创始人学历平平，没正经上过班，说起来话来表情平静没感染力，团队也没精英。

上市后，很多投资人却赞赏地说：王宁性格沉稳、话不多，喜怒不形于色，拥有“消费创业者”的许多优良品格。

名气打出去的王宁，每天都有来自四面八方的投资人争相找他谈合作。

诚然，你若盛开，清风自来。你会遇见谁，由你身上的磁场决定。

看到过这样一个故事：

战国时期，齐宣王喜欢招贤纳士。有位叫淳于髡的学者在一天之内，接连向他引荐了七位贤才。

齐宣王极其诧异，他不可自信地问：“寡人深知，人才不可多得，能在一年之内遇到一个就很不错。但你却能一天之内推荐七个，会不会有点随便了？”

淳于髡恭敬地答道，天下同类的事物，总是喜欢聚在一起。

淳于髡是一个著名的学者，求知若渴，博学多才，自然能吸引同样的贤良人士。

这就是“物以类聚，人以群分”的典故。

心理学上有个吸引力法则：一个人遇到的人和事，其实都是自身特质吸引来的。

人之间的往来，都是建立在价值互相匹配的前提上。

如果你没有别人所需要的价值，认知谁都没用。

依附别人，是在消磨自我；强大自己，才能点亮未来。

升值自己，才是对关系最好的投资。

情绪低温

如果每个人都试着静下心来，审视一下自己的过往：有什么苦难，因为惦念不忘，它就不再纠缠？

你总要明白，人只要活着，就会有烦恼。

《花田半亩》里说：“生命中，我们会接到不同的剧本，有平淡，有浓烈，有笑有泪，但不管怎样，我总要演好，直至落幕。”

生活中，有人看起来总是一副云淡风轻、潇洒自在的样子，犹如被上天眷顾。

而有人则会一直身处困难的牢笼里，迟迟不能回归正常的生活，像被老天冷待。

究其原因，不过是有人懂得放下，轻松前行；而有人谨记于心，负重向前。

哲学家托马斯·卡莱尔为了能写出属于自己的著作，每天都刻苦努力地写作，在40岁那年，他终于完稿。

当他离开书房出门透透气时，一阵风把书桌上的稿子吹落一地。

正好送茶水的女佣走了进来，不知情况的她把书稿当作了废纸，一页页拾起来后投进火炉。

当卡莱尔回来，看到自己的心血都化成灰烬，无比的痛苦和绝望。

至此以后，他每天沉浸在灰心丧气中，他没心情动笔继续写作，也不愿意好好吃饭，甚至整夜地失眠。

一天，他抬头看到了日历，才觉察到已过去了三个多月。

他开始正视自己，这段时间除了活在失意里，让自己更加痛苦外，一切并没有更好起来。

他不但改变不了已经发生的事实，还浪费了当下宝贵的时间。

终于，他决定重整旗鼓，忘记过去，不再继续荒废未来。

三年后，他创作出了名著《法国革命史》，一举奠定他在学术界的大师地位。

原来，比挫折更能折磨一个人的，是那颗不肯放下的心。

内耗是很多人的心魔，总是会把风平浪静的日子搞得一地鸡毛，让人困在情绪的藩篱之中。

人到中年，学会松弛心态，给情绪做减法，才是最高级的活法。

周国平说：“人与人最重要的区别不在物质上的贫富、社会方面的境遇，是内在的精神素质把人分出了伟大和渺小，优秀和平庸。”

滋养生命的，是内在的知足常乐，灵魂的充盈强大。

精神匮乏的人，即使衣食无忧，也会愁容满面；

心灵富足的人，即便身处泥沼，也能苦中作乐。

在时光的长河中，愿我们不被物质捆绑，不被利益消耗，不被情绪束缚，活出从容和精彩。

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