情绪不好，所有养生都是徒劳！

贫血，是你对生活缺乏兴趣，缺乏快乐。

气喘，是你过分敏感，习惯压抑情绪，你的爱是容易窒息的。

腹泻，是你对某种思想感觉到害怕和排斥，对过去的流逝也很恐慌。

驼背，是你背负了过多的愤怒，聚积了过多的憎恨。

头痛，是你容易紧张，对未知数有说不清的恐惧。

失眠，是你对生活有压力，有愧疚感、有恐惧。

咳嗽，是你神经紧张、容易恼怒，批判别人、压抑自己。

情绪冲动时，请一定先深呼吸60秒；

多想下“可能的最坏的结果”；

别总呆在一个地方，多出去走走。你的世界大了，烦恼自然就少了；

看看书，多结交正能量的朋友。