想养出内心强大的孩子，父母要少说3句话，多做4件事，牢记5个字

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中国每年约10万青少年死于自杀，平均每1分钟就有2人自杀。

内心咯噔一下：我们的孩子怎么了？为什么一遇到事情就不想活？

有人怪学习压力，有人怪电子设备，也有人怪孩子承受能力太差。

殊不知，孩子的一言一行都是父母的影子，你怎么做，孩子就什么样。

正如儿童文学作家兰香所说：

父母对孩子的影响，始于童年，伴随一生。

有时父母一个无心而细小的举动，都能给孩子带来难以磨灭的负面影响。

为人父母，最大的愿望莫过于养育出一个健康、开朗、内心强大的孩子。

然而，很多时候，我们身为父母却总是力不从心。

如果你也有类似烦恼，不妨试试对孩子少说这3句话，多做这4件事，并牢记这5个字，在理解、信任和包容中，让孩子拥有一颗强大的内心。

01

心理医师苏珊·福沃德教授曾说：

小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。

父母说的每一句话都有魔力，越是亲近的人，越应该注意语言的分寸。

想培养内心强大的孩子，父母需要平时少说这三句话。

• 第一，否定的话

在教育孩子时，你是否也喜欢这样“激励”：

这么简单的题你都不会？以后只能捡垃圾！

你要能成事，狗都能成事！

教育路上，家长们有一个误区：否认孩子多了，孩子的承受能力就更强了。

而事实呢？

孩子在父母否定性的语言中并不会得到激励，只会感受到埋怨和嘲讽。

正如《银河补习班》里的马飞，同学给他取外号：缺根弦。

连妈妈也说：“这孩子本来就笨，没救了！”

马飞在妈妈的否定中越来越不自信，逐渐变成一个敏感自卑的“笨小孩”。

父母的话就是一颗种子，总被否定的孩子，胆小怕事，没有主见，他们的内心都有一个大窟窿，里面装着他们破烂不堪的灵魂。

• 第二，指责的话

知乎上有个问题：父母给你留下了哪些阴影？

高赞回答：我爸妈无尽的指责，让我永远活在自我怀疑中。

是啊！恶语伤人六月寒，而父母却喜欢在教育孩子时夹枪带棒：

错就是错，还狡辩，笨死了！

住嘴！你怎么就是不听话？

曾几何时，这些伤人的话成了父母的口头禅，却忘记这也是最伤害孩子的一把刀。

活在父母的指责下，孩子会对父母的爱产生怀疑，陷入无助，变得没有安全感。

父母对孩子的指责，就是孩子内心最深的伤。

这份伤害会伴随孩子一生，成为孩子一生也摆脱不了的枷锁。

• 第三，负能量的话

前两天，女儿突然问我：“妈妈，我是哪里做得不对吗？”

我听了很惊讶，问她为什么。

她说：

“妈妈虽然不打骂我，可妈妈最近总唉声叹气，说自己很累，家里没钱，生活多苦......

我感觉我好差劲，肯定是我哪里做错了......”

我打断了孩子，深深地把她搂在怀里，并对她说：

“宝贝，很抱歉因为妈妈的个人情绪影响到你，这一切和你都没有关系，你很棒!”

孩子听完我的话明显松了口气，而我也突然意识到：

在日常生活中，我们看似随意平淡的负能量输出，实则对孩子伤害巨大。

一个听多了负面话语的孩子，他们眼中的世界一定是灰蒙蒙的。

他们悲观消极，小心翼翼，他们不敢让自己成为焦点，更不敢为自己发声。

都说“父母嘴里藏着孩子的未来”。

那些打击、否定、指责孩子的话，就是一把把尖刀利刃，狠狠地戳进孩子的胸膛，搅碎父母对孩子的爱，撕碎了孩子本该强大的内心。

02

一株幼苗的长大，是园丁精细浇灌的结果。

一个孩子的成长，也是父母用心教育的果实。

成为父母后，我们总是一边把孩子护在翼下，一边担心孩子是否经得起风雨。

怎么办呢？

或许我们做不到完美，但如果能在生活点滴中，多做这4件事。

让孩子感受到被接纳、被信任，拥有被爱的底气，那他将来遇到再大的困难，都有敢于面对的勇气。

• 第一，尊重

曾经有个故事：

年夜饭上，一家人正吃得津津有味，孩子却愁眉苦脸。

爸爸问：“这么好吃的饭，皱着个脸干啥？”

孩子看了看大家，轻轻地说：“太咸了。”

爸爸听完勃然大怒：“你这死孩子，就是不想吃饭！滚出去站着。”

那天，他在所有亲戚的瞩目下，站了一中午。

自此以后，孩子再也没说过饭菜咸。

多年后他才说：我再也不敢反驳任何人，长大后也习惯逆来顺受。

心理学上有这样一个概念：所谓事实，并不“单纯”，它分为心理事实和客观事实。

上文中家长认为饭菜味道合适，是大人的客观感受。

而孩子认为饭菜很咸，是孩子的主观体验和心理事实，他吃着可能就是不合胃口。

这时，父母若不站在孩子的角度思考，孩子势必会在一次次自我怀疑中，失去挑战权威的那份果敢。

青少年教育专家孙云晓说：

教育孩子的前提，是了解孩子，了解孩子的前提，是尊重孩子。

这种尊重体现在生活的方方面面，但其本质是尊重——尊重孩子认为的事实。

懂得从孩子眼里看世界，减少孩子的自我怀疑，让孩子更自信，也更勇于表达自己。

• 第二，觉察

心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说：

家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。

而在很多父母眼里，孩子的坏情绪就是洪水猛兽。

却不知，孩子出现情绪时，父母若能第一时间觉察并认真回应，是一件多么了不起的事情!

比如，当孩子大吼大叫不想刷牙时，请停下责备吧，这是情绪的开始：

这时候，其实是孩子的“求助”信号。

与其强迫孩子闭嘴，不如接纳孩子的抵触，了解他背后的心理是什么。

比如，当孩子开始哭泣时，请放弃阻止吧，帮助孩子合理表达：

这时候，多对孩子说：你可以生气，不用压抑。

在这个过程中，接纳孩子的情绪，并引导孩子合理释放，让孩子懂得情绪管理。

情绪本身没有好坏，但睿智的父母会发现：孩子“坏”情绪时，才是真正看见孩子的时候。

如果下一次，当你的孩子有了异样情绪，请尽情地回应并帮助他，毕竟这样的孩子，内心才是健康而流动的。

• 第三，学会聆听

中国少年儿童新闻出版总社曾组织过一项以“倾听孩子心声”为主题的调查：

在参与的20870名中小学生中，仅26.73%的孩子，会告诉父母心里话。

“那个快速长大的孩子，何时向我们关闭了心门？”这一定是无数中国家长都疑惑的问题。

殊不知，这些都是父母整日批评、指责、打骂导致的结果。

知乎上看过一则小故事。

一位妈妈感冒喉咙发炎，说不出话。

那日，女儿放学后对妈妈吐槽：“妈妈，老师忒坏了!”接着开始抱怨班主任。

当时，这位妈妈迫切想阻止女儿：“你要尊重老师，老师这么做肯定是为你好。”奈何因为嗓子说不出话，只得微笑，看着女儿说完。

等女儿终于说完了，她突然抱住妈妈：“妈妈谢谢您！今天听我说了这么多，我现在好多了，也发现不全怪老师。”

好父母懂得聆听。

尤其是孩子急于诉说时，先蹲下来，闭上嘴听孩子说，或许你会有意想不到的收获。

• 第四，正确沟通

有温度的沟通，才能走进孩子心里。

教育学博士陈美龄深知这一点。

一次外出，她带两个儿子走路回家，二儿子玩累了正睡在怀里。

这时，大儿子却一直缠着她要抱，眼看回家就要晚了，很多父母肯定会说：“妈妈抱着弟弟，你怎么这么不懂事？”

但陈美龄却没这么做，而是说：“宝宝累了吧，妈妈也是呢。怎么办呀？我们在这儿稍微休息下好吗？”

于是，她带着孩子蹲下休息了一下。

她说：

与其训斥孩子，让孩子在路边抽泣，不如理解他的感受，休息一下，让他知道妈妈懂我。

是啊！孩子并非不懂事，他只是在表达诉求。

这时，父母若能耐心和孩子沟通，让孩子感受到自己的需求是被听到的，情绪是被接纳的，自己是被尊重和被爱的。

那他在耳濡目染下，也能学会有温度的沟通，变得内心丰盈、强大、自信而坚强。

03

心理学家曾奇峰说：

孩子成长路上没有偏方，有的只是负责的父母，提供的稳定而健康的土壤。

孩子最好的运气，就是拥有一个情绪稳定、心态平和，积极阳光的父母。

下面五个字送给所有父母：

• 第一个字：稳。

俗话说：心是万物主宰，有容乃大。

心态平稳的父母，培养出的孩子自信阳光，淡定从容；

心态动荡的父母，养育出的小孩，要么胆小怯弱、自卑敏感，要么顽劣多疑，缺乏安全感。

孩子成长路上，父母请一定稳住心态，做心大的父母，也教会孩子豁达。

• 第二个字：静。

情绪平和，是每个父母的必修课。

很多父母，一看到孩子的缺点，总忍不住咆哮，甚至对孩子大声指责。

却不知，这是最错误的方法。

孩子越是哭闹，父母越要平静；

孩子越是出错，父母越要不动声色。

在这个过程中，用良好的情绪去抚平孩子的不安，教会孩子如何处理困难。

• 第三个字：慈。

每个自信且幸福的孩子，背后一定有一对慈爱的父母。

这里的慈爱不等同于溺爱。

不是对孩子无故的放纵，而是在生活中给予孩子充分的爱与陪伴。

有句话说：

宁愿孩子跟着父母吃物质上的苦，也不愿孩子吃童年缺少陪伴的苦。

多一分爱，孩子就多一份自信；

多一分陪伴，孩子就多一分勇敢。

在爱和陪伴中滋养长大的孩子，自会向阳而生。

• 第四个字：弱。

优秀的父母，总懂得“示弱”的好处。

父母示弱，不是低三下四，委曲求全，而是以柔克刚。

父母示弱，是一种策略，是一种敞开心扉的真诚，更是让孩子强大的助推器。

示弱，孩子变得更加有主见。

父母弱下来，孩子才能变得更强。

• 第五个字：容。

古人云：“人非圣贤，孰能无过”。

孩子亦是如此。

每个孩子都会犯错，但不是每个父母都懂得包容。

面对孩子的错误，父母总是下意识地指责、吼叫，只会加重孩子的心理负担。

聪明的父母却懂得包容和接纳孩子的错误，引领孩子一路向前。

本文来源于男孩派（ID: boy666dj），关于养育男孩的干货，这里都有；关于养育男孩的苦甜，这里都懂；家有小男孩，欢迎关注男孩派。

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