作为一种以偷懒为职业的器官,大脑是非常尽职尽责的
好像所有的小孩子,都有一个共同的罪名,叫做“不爱动脑筋”:凡事都只挑已经会的,简单的去做,一遇到难题就束手就擒,多思考一步都拒绝,就好像能累坏自己一样!
这套话很熟悉吧,我们从小就这么被大人说,长大了当了父母,又开始说自己的孩子,好像每一个小朋友都是笨蛋+懒蛋。
不过小朋友长大了难道就不笨不懒了吗?扪心自问我们这些成年人,又真的多么喜欢动脑筋呢?譬如说,我问你12.34+15.61-17.98=?在完全没有装X需求的前提下,你是喜欢用脑子认真算一下,还是会选择直接掏出手机按计算器?又譬如说,当你找个下饭视频的时候,是会选择轻松搞笑类的,还是会选择科普知识类的?再譬如说,你发现孩子考了很低的分,第一反应是想要修理他一顿,还是想要分析他的错题,弄清楚他低分的原因,再草拟一份帮助他提高的计划?
承认吧,所有的人类,无论年纪大还是年纪小,都很不喜欢动脑筋,都是喜欢糊弄事儿,喜欢单纯靠直觉、靠本能、靠经验、靠现成工具来解决问题,只有当这些全都没用的时候,才会不情不愿地请出自己的“脑筋”,勉为其难的进行一下深度点的思考。
诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼在他的著作《快思慢想》里,认为人类的大脑分两套思维体系:
系统一是“自动驾驶系统”,就是那些不用细想,电光火石之间就能得出的结论,譬如说,感觉饿了,结论是应该吃饭;看到对方在微笑,结论是他心情不错;看到了宫廷玉液酒,结论是一百八一杯……总而言之,想到这些事情你感觉是很轻松愉快的,不费丝毫力气。
系统二则是“动脑筋系统”,就是那些你恨不得拿张草稿纸画一画,才能稍微有点头绪的事情,譬如说去算343开三次方;譬如说试图理解一部哲学著作;譬如说计划熊孩子两个半月的暑假要怎么安排……总而言之,想到这些事情你多多少少会感觉有点头大。
“系统二”显然是工作强度比较大的那一种,所以大脑也会聪明的趋利避害,只要“系统一”能应付它就全都推给“系统一”,这就很容易犯很多非理性想当然的错误:譬如说一个小贩卖苹果,牌子上写2块钱三斤,3块钱四斤,4块钱五斤,5块钱六斤,如果不特别提醒,相信大多数人都会不假思索地往多了买,因为以往商家的打折套路都是买越多便宜越多,于是就倾向默认这个已知结论。只有当买苹果的人被告知,你买亏了啊!他发现自己系统一实在是搞不定了,才会让系统二出动,详细去算算具体单价。
大脑这个避重就轻的工作态度并不是因为你人懒或者勤快的问题,这是因为大脑本身就是这么设计的。它之所以会发展出系统二,也是为了将来工作更轻松,它的逻辑是这样的:我现在费点力气把新概念新技能学会搞熟了,就可以把一堆系统二的痛苦问题,批量转化成系统一就可以应付的简单问题,这样老子以后就可以继续懒着了!
说白了,大脑勤奋工作的意义其实就是为了以后可以懒得更厉害些。
大脑为什么这么懒呢?这个不能怪他,因为这玩意实在是太败家了,我们的身体要供养这么个高贵的器官其实非常的不容易。这位大爷躺在那儿不动弹,就得花费掉身体20%-25%的能量,如果是成长当中的小孩子,这个比例会达到惊人的60%,如果由着这位爷穷奢极欲胡吃海喝的话,身体的其他零件儿就没法正常运转了,会很弱鸡。所以我们的身体在进化过程中会强制大脑耗能只在一个比较合理的比例范围之内,不能过度透支体力(这也是为什么脑力劳动再累也不减肥的原因)。
所以大脑拿到这25%-30%的固定资源就只能是计划着用,平时脑内各部门分一分勉强够,可一旦人开始动脑筋,系统二狂转狂烧,特别耗费能量的时候,大脑就得拆了东墙补西墙,从其他部门调取大量的能量过来支援系统二,于是感官啊运动啊这些部门,因为缺乏能量,就只能暂时先关闭掉。这种现象其实很常见,譬如说你脑子里盘算事情的时候,别人叫你就会听不见。吃饭的时候突然想到一件事,吃饭的动作就得停下,要不然就得呛着。所以当一个人进行深度思考的时候需要非常专注,其他方面是很脆弱缺乏保护的,如果在原始求生存的时代,陷入深度思考其实是很危险的事情,所以系统二当然是能免则免,不到万不得已轻易不会动用。
总而言之,我们的大脑其实是个专业摸鱼的,它所努力做的一切事情,都是为了以后可以不那么努力。叫他开动系统二,就好像催一个事业单位小领导干活儿。人家是有编制有地位旱涝保收,真的没必要累死累活卷来卷去,做事不求有功但求无过就可以了。所以你得先给人家拍舒服了:不光得好吃好喝供着,还要看人家有没有空闲,难度还不能太高,最好有点多巴胺奖励,还得给他画大饼,保证这波苦过了,以后就轻松了,要不然人家不是死机撂挑子,就是给你敷衍了事,让你一点脾气都没有。谁让人家有支配你整个身体的最高权力呢?你就是得顺着他的脾气伺候,才能让他愿意干活儿啊!
所以,如果你想让孩子愿意动脑筋,那至少得把下面这些事情做到了:
1,吃饱睡好
大脑很耗费能量,那能量从哪里来?就是血液当中的葡萄糖。饿肚子的时候,血糖会降低,大脑得到的能量就会变少,脑子里所有的细胞都会开始疲倦消极怠工。人就会变得判断力下降,没有耐心,无法专注,想问题就倾向于简单化,用系统一来代替系统二的工作。
让脑细胞消极怠工的,还有缺乏睡眠,因为大脑细胞需要休息时间,好让它清理毒素,修复DNA。如果睡眠短缺,脑细胞相当于在中毒状态工作,传播神经介质的速度就会变慢,思考效率就会很低。进行深度思考的时候,就会显得迟钝,容易出错。
正所谓皇帝不差饥饿兵,想让大脑好好工作,还愿意干重体力活儿,那得先把人家给喂饱了,让人家休息好了。
2,不受打扰
前面说了,大脑在深度思考的时特别耗能也特别专注,其他和思考事件无关的事情就看不到听不到,身体也是能不动就不动。这个东西反过来也成立,如果一个人的脑子正在忙别的:譬如说正在恐惧害怕,担心自己的安全,譬如说正在忙着注意自己的身体姿势动作,它也就没有剩下多少能量去进行深入思考了。
所以,当孩子正在进行思考的时候,如果有大人在旁边不停唠叨,提醒,乃至吼叫,身边又很嘈杂,有各种感官刺激,同时他又需要担心,自己拿笔姿势对不对,坐姿对不对之类的事情,大脑就这样多线作业,就很难集中所有能量,专门用来动脑筋。后顾之忧太多,前线作战就容易失利,这也是很容易理解的道理。
当然我知道唠叨提醒或者纠正姿势肯定是避免不了,但是如果你希望孩子多进行一些深入思考,就得有点取舍,不能指望孩子的大脑在同一时间把每件事情都做到最好。
3,界面友善
前面说了大脑在开动系统二,进行深入思考的时候,是特别费力耗能的,这个时候,如果你但凡想办法让思考界面友好一点,大脑能够省一点点力气,它都会感觉舒服很多,就会更加愿意去进一步思考。
譬如说,押韵就是一个让界面变得友好的事情,就因为尾音的韵脚相同,大脑省了点力气,就立即舒服了一下,于是就更容易把词句记住,所以古诗比古文好背,古文又比现代文好背,就是因为这个道理,韵脚格律越多,大脑就越是喜欢。
同样的道理,讲解一个概念或者逻辑的时候,多用打比方举例子的方法,把复杂的道理用简单生动的方式表达出来,大脑省力气了,也就更容易理解接受。
另外,画更清晰的草图,用更多留白的稿纸,减少桌面和用品的杂乱程度,也都是一种让思考界面更友好的方法。
总而言之,有关于学习的事情,尽量搞得要多顺眼有多顺眼,要多简单有多简单,大脑感觉省力舒服,干活效率就更高。
4,大饼画好
前面说了,大脑努力工作,其实是为了以后可以少工作。如果大脑越是努力工作,越是发现工作越来越难,越不可能轻松,它就会失去工作的驱动力。
所以,孩子学习的时候,需要有明显的成就感,昨天做10道题感觉费劲,今天做10道题就感觉轻松了一些,明天就更加轻松,大脑感觉:挖,我终于看到了可以懒惰的曙光啦!它就会更有动力干劲儿。
但是现在高密度高效率的教育环境就很少让孩子有这种体验,往往是今天完成了10道题,好不容易搞明白了点,明天又来十道更难的,后天又来十道超级难的。没有成就感全是挫败感,就会让大脑觉得这辈子的苦工没有尽头,他当然会想罢工了。
所以,学习思考的过程中,给孩子足够的积极正向反馈是非常重要的,不仅仅是尬夸,还要让他的大脑真正的感受到,它越来越熟练越来越擅长做这件事,让系统二干这个活儿的日子不会太长了,很快就能全都让系统一全部接手了。它就会很有干劲儿的继续努力工作。
当然这个东西学完了还有新的东西要学,但是那不要紧,只要给大脑把当下的大饼画好画满,这颗脑子就乖乖去吭哧吭哧干活儿去了。
综上,以后不要再抱怨孩子不愿意动脑筋,当孩子浅尝辄止不愿意深入的时候,请按照以上四条一一检讨:
既然大脑喜欢懒着,就别拧着它来,不但要允许他懒,还要帮着他懒,支持他懒,让他为了美好的懒惰未来奋斗终身。
毕竟,我们人类之所以现在把自己搞的这么聪明,这么无敌,还不就是因为想要自己以及子孙后代能够更好的懒着嘛!?
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