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去青海之前，最需要的一个答案，不是“我会不会高反”，而是：对青海，我的期待是什么，这趟旅行，我最需要的是什么？我的期待是雪山、草甸、盐湖、中国最大的咸水湖、成群的牛羊和山顶变幻莫测的白云和我天南海北终于相聚的小伙伴……还有草甸上、山谷里随处都能看到的，成群结队的牦牛👇🏻青海湖的蓝，蓝得醉人，比天空的蓝多了一份漂亮的青绿色。👇🏻每天跋山涉水地行车赶路，用4、5个小时的车程换到与雪山、青海湖1、2个小时的面对面。这路上，有无尽的山、草甸、白云追着车窗来和我约会，看得累了，低头看见窗外绚烂璀璨的高原阳光，印在睡熟了的小伙伴们侧脸上，竟然也觉得幸福。对我们这群人，走进景区是旅行，爬山涉水这一路亦是旅行，这便是全盘接受了“大美青海”的大和美。如果想要一场不折腾、不费劲、密集享受周到服务和成熟景色的旅行，青海或者就不是那个最佳答案了。这4、5天的牛羊肉吃下来，就连我这个“吃肉积极分子”也有点吃不动了……
我们在青海前后玩了3个整天，我们小团队主打一个“只要不工作，就保持懒散”，不想像特种兵旅游一样扫荡景区，所以青海树蛙的小伙伴们，帮我们规划的行程。不瞒你们说，我们团队这几天的“叫醒服务”都是这样的哈哈哈👇🏻3天下来，走了3、4个标志性景区；还达不到出旅游攻略的强度，倒是收获了一大堆“细细碎碎、五彩缤纷”的小经验。飞到西宁休整的第一天，确确实实有小伙伴轻微头疼，心跳加速，呼吸急促仍略觉缺氧，这就是常说的“高反”。领队告诉我们，西宁海拔在2100米左右，几乎不会发生严重的高反，这是一个适应性的过程，多喝热水、晚点睡觉、不要洗澡、根本用不上吸氧的……果然，第二天早晨，载着我们的大巴车像电梯一样，在一个半小时里爬升到海拔3820的“青藏第一关”拉脊山时，没有一个小伙伴掉队。抬头看，6月的祁连山脉铺陈开远远的雪峰，在黄土高原和青藏高原分界线上的这道垭口上，矗立着宗喀拉则——这是吉尼斯世界纪录官方认证的，中国最大的“拉则”建筑群。“藏语拉则是“包”的意思。”领队说，藏区山口、山坡、主峰、边界等地方，常常见到这种用石头、土石垒起来的石堆，上面插着长竹竿、长箭、长木棍、长矛，经幡。“哦，我在电视上看到过的，这是藏民们祈福的地方，这是第一次亲眼看到，就看到了最大最大的啊。”我说。“拉则其实大小都有。”领队让我们留意路边和墙延上就有的，一个个小小的石碓，只要有人带着虔诚的心垒起来，再小，也是一座拉则，我们可以往任何一座拉则上添石头，让它更高更大，但一定不能把它碰倒。在我看来宗喀拉则像一座藏传佛教的寺庙，但领队说，宗喀拉则是汉、藏、土、蒙古等各族群众共同祭祀神灵的民间信仰场所。是一个没有民族之分、多民族共同祭拜的山神庙宇。
我和小伙伴喘着大气，一脚深一脚浅地向山顶爬去，天空就在那里，在雪山的额头上，青藏高原的风把五色的经幡吹成一簇簇彩虹——这是我这辈子站过的，离天空最近的土地啊。这样想着，我又拼命向天空蹦了蹦，哈哈哈哈，照片巨美，我气喘得更厉害了。
这是我从来没有看过的景色，广袤的高原上铺陈开一面银光闪闪的水域，到近前才意识到水很浅很浅又很清很清，最重要的是，很咸很咸，藏在整个水面下的是一层洁白无比的盐晶体壳子。就像是在和大地一样巨大的水晶面上，又铺了一层透亮的水——极目望去，从天际到眼前，尽是钻石一样璀璨的“纯净无暇”。里面有日月星辰的倒影，雪山的倒影，还有立刻马上很快就要出现的，我的倒影！赶快坐上可可爱爱的小火车，我要到天空的梳妆镜里去照一照我自己的脸。小火车，好慢好慢；风，好大好大；盐湖，好亮好亮；穿上红色鞋套，向盐湖里踏出脚步的我们，好颤巍巍颤巍巍……湖底是盐，穿湖而过的路是盐，一蹭到湖水就结起一层白壳的鞋套告诉我们，这看起来透亮透亮的水里，满满都是盐。隐隐约约听到景区的大喇叭介绍说，茶卡盐湖是海洋的印记，是青藏高原曾在海底的记忆——大约在4000万年前，青藏高原从海底缓缓隆起，我掏出手机百度到这条信息。脚边这面镜子一样的湖水，是大地留给自己的，4000万年前的记忆。我原地心神一震，一阵阵刺透了我帽子的高原的风，就像是从4000万年前吹来，夹杂着“亘古”、“永恒”、“沧海桑田”这些我曾只能在纸上读读，靠想象去领会的词语，一股脑地灌进了我的脑子，灌进了我的心里。完蛋了，今晚要头疼了。我一边默默地想，一边乐颠颠地朝小伙伴们走去：拍照，拍照，让我们在天空的专用美颜相机里，痛痛快快拍照吧！哦，对了，盐湖的特产是盐——我揣了一包回上海炒菜去啦！临走前，有幸拍到了日落，这光晕太美了！（小路边上白白的也是盐的结晶哦）茶卡盐湖绝对是拍照圣地，但是风很大，千万准备厚帽子，带小朋友来要注意冷暖和安全。虽然全网都是穿艳丽长裙的照片，但其实与盐湖亲密接触是要下水的，租借的鞋套大概到膝盖下方一点点，穿长裙行动不便，我更喜欢legging加鲜艳的上衣，实在想要大披肩随处都能买。我们6月这趟人不算多，但是盐湖中心的网红拍照道具还是有人排队，7、8月暑期的话，人可以想象会非常多……要不是我胆小怕摔到水里，真想往盐湖中心再走走，再走走啊！4000万年前吹来的风果然厉害，头疼了一夜的我，又精神饱满的坐上了大巴车。高原缺氧的环境也容易让人失眠，好几个小伙伴说睡得不好，没关系，车程够长，司机师傅开得够平稳，太阳暖烘烘的照着，正好补觉。路上被唤醒两次，爬了几次山坡，望见连绵的祁连山外，仍是山脉；每次爬山，就是我和小伙伴们朝着蓝天一拥而上，气喘吁吁的热闹。我们在山顶和天空合照，在山坡与草甸合照，在山脚与今年春天新出生的小羊合照，还有我们自己的合照，这一天拍得漂亮的合照太多了：朋友圈只能发9张图真是难为死我了，啊哈哈哈哈……走了一程又一程，终于望见了天边的青海湖。从一线蓝色，到一片蓝色，最后，是半个世界的蓝色。毕竟已经饱饱吃了好几天牛羊肉，这里的菜品没有打动我们，但酸奶超级惊艳，而窗外的湖景，简直比欧洲那些小镇更要宁静优雅。二郎剑景区是目前观看青海湖的最佳位置，可惜为了保护湖水，湖岸上都竖起了隔离栏，只能远远沿着青海湖边走走。这是一场短暂的约会，我为了赴青海湖的约，跨越了上海到青海的几千公里，又坐了整整一天的车，我轻轻对着湖水说：好吧，你太美了，让我万里迢迢来看你。
青海湖笑着回答：我还送了你一路天高云淡，山青路淼，期待雀跃；我是雪山下的圣湖，我给你的，是一场从都市到高原，从眼前的苟且到无尽永恒的穿越……好吧，我两手一摊，你赢了，青海湖啊，我承认，来看你的这一路颠簸，于我，全是幸福。6月青海湖边的油菜花还没有开，据说7、8月开花以后会更美。二郎剑景区有一些水上项目，例如快艇、游船，不过想要跟青海湖亲密接触，可能还是自驾游走走停停，甚至是环湖骑行更棒，这些对亲子家庭不一定适用，所以千千万万想明白，愿意万里迢迢付一面之约么？从青海湖回来以后，我还专门去给你们挑选了特产礼品，塞满了行李箱，昨天中午开奖的信息大家都收到了么？在青海坐了整整3天车，拍了整整3天照，眺望了整整3天远方，狂吃了整整3天牛羊肉之后，我们来到了树蛙在青海新建成的部落。青海树蛙的小伙伴们约我们去后山越野。越野这个词，我起初是有点担忧的，这3天我的小伙伴们虽说都没有强烈的高反，不至于掉队，但是失眠，头疼，心悸，流鼻血这类小毛病时有发生——这越野能越得动么？领队让我们不用担心，树蛙这趟徒步登山只有2公里多，是他们开业以后的亲子项目，完全考虑过了大人和孩子的需求。且一路风景非常非常美，雪山融水汇成的小溪清澈见底，潺潺而下，奶牛、岩羊和土拨鼠是一路的邻居，还给我们安排了山溪边的火锅party……
上山前，我们沿途参观了青海的树蛙，顺便在三角屋拍了美美的合照~
青绿色初夏的草甸还透着春天并未走远的气息，从两山完美的弧线间向我们一路铺来的小径，裹着大大小小的裸石，这是第四季冰川切割昆仑和祁连山脉留下的脚印。
我们在深深浅浅的绿色里一步步向上走，溪水欢快的从我们身边流淌过去，又绕着我们跑到更远的地方。我这个一进山里就“笨手笨脚”的人果然踩空落水了，哈哈哈哈，溪水很凉很凉，小伙伴们一阵大笑，手忙脚乱把我拉上岸。我低头看湿掉的鞋袜，却看见了很多别处见过，或者没见过的小小花朵，蓝色的，紫色的，白色的，哦，高原的配色就是这么高级。
这是典型的高山草甸，土地表面不仅有草，还有厚厚的苔藓，如果低下头仔细观察路边的黄灰色石块，就会看到上面红褐色、灰色、墨绿色的地衣类植物。亿万千年前，地球上还没有土壤，是这些原始类植物默默的啃碎了岩石，变成了土壤。这些当然不在我的知识储备里，都是领队告诉我的，我要回去告诉小D，她一定会很高兴能看到大地小时候的样子。我在的2组一路领先，还积极举报隔壁组犯规，生怕抢不到中午吃火锅的好食材，但我们小团队的伙伴则很有几个非常佛系，一路慢慢前进，对眼前所有的事物都充满好奇，拼命拍照。我有大把时间等掉队的小伙伴，所以在草甸上摆起各种造型，晒晒我练瑜伽的成绩。然后我们一起在山溪边吃了火锅，清汤唰的羊肉鲜美无比，溪水里冰镇的大西瓜是我今年吃到最甜最甜的一次。下午我们分组捡牛粪，学用镁条生火，跟牧民学挤牛奶，用自己点火烧开的奶学着打酥油茶——我偷懒蜷缩在天幕下的行军椅里看大家忙碌。第一次听说酥油茶加糌粑就是牧民们每天的口粮——如果此前的3天，青藏高原对我来说，是高冷绝美的相亲对象，让我不惜万里来和他短暂约会一场，那今天这道娟秀亲切的小山谷，就是我完全投入高原怀抱的体验。他的怀抱有点暖，有点香，但更多的，是粗粝，矫健，满是风华正茂的骄傲。我们在开着野花的爬坡路上，遇到了死去的羊头骨，也看到了成群的牛羊路过我们的小帐篷，高原的力量，是匍匐在泥土上的草的力量，是挣扎在雪线下的生灵的力量。接近9点，夜幕才缓缓降临，一边吃着领队张罗的烧烤，一边和小伙伴们讨论这趟青海之旅。但有人说一定要带孩子再来，也有人说，我再也不来爬这样的山了。对我来说，青海是很好的旅游地，我会带小D来，虽然坐车很累，爬山很累，但我想要的旅行，就是去看与我前半生纽约-上海，全球轮岗那些经历完全不同的体验。我愿意浪费时间在满是阳光的路上，我愿意看树，看山，看大地，我愿意在发呆的一路上感受岁月的流淌。青海之旅让我确切的感到，路程就是旅行本身，而目的地只是明信片而已。这趟旅行让我想起麦加老师写的：人生海海，山山而川，不过尔尔。树在，山在，大地在，岁月与路途在，我在，伙伴在，还需要怎样更好的旅行？听说我们来了青海，看到我们一路发的美照，有很多留言说，我们也想去青海，想带孩子来，带老人来，但是会高反么？天气冷么？要怎么带衣服？赶紧出个详细攻略吧，最好是连航班号都写清楚那种……哈哈哈哈，我们这么迷糊，又这么佛系的旅行团，哪里有本事给大家写攻略。老实说，不管是老人、孩子还是某个健壮的成年人，第一次上高原会不会有高反，这是只有老天才知道的事，非要来到高原才能验证。按统计数据和概率，孩子们高反的可能性比较低（但是例外也不少），老人如果有慢性病，身体虚弱，那高反的威胁会比较大。年轻人来青海，基本都能慢慢适应，有点大大小小的不舒服，就看你愿不愿意忍受。怎样才能预防高反呢？吃红景天有用么？可能有吧，但并不绝对，在旅行前几天好好休息，不要太剧烈的运动，给身体一些缓冲空间，可能会有用。真发生了高反，到底难受到什么程度，只能说青海海拔比西藏还是低一点，特别严重的不算多，但像我们一样，有气喘心悸、失眠，流鼻血甚至发烧的情况，都是可能的，你究竟要不要冒险呢？高原是天气预报工作者们的噩梦——今天到底冷还是热，穿什么衣服，也基本都是老天说了算，而且是一会儿一个样，没准儿。大致上气温当然是凉爽一些的，7、8月也很凉快，昼夜温差很大，太阳一下山就很冷，冷到需要冲锋衣甚至薄羽绒的程度。但是日照非常强，我们第三天登山，有几个小伙伴短时间没戴帽子，脑袋顶上的头皮就晒得发红，而且阳光下也会感觉非常热，所以一定一定要防晒，防晒衣，防晒霜、帽子、墨镜都一定要带好。我在茶卡盐湖前脚还觉得热，后脚风一吹，真的钻脑子，夜里立刻头疼，还有第二天发烧的小伙伴，所以高原啊，就不要怕带衣服，一层层好穿脱的务必准备好，帽子除了防晒的，还要准备保暖的，尤其带娃。看我们的装备就知道了，墨镜、太阳帽、防晒衣、保暖外套真的都不能少打开中国地图看看，新疆、西藏、青海加起来，那就是好大一半啊，大西北主打就是一个大，天空海阔，大得出奇，景点之间动辄就隔着5、6个小时的车程，一直在路上，这是妥妥的真相。不愿意花那个时间坐车，坐不住，晕车，有这些客观困难的话，选择青海游就要非常谨慎了。反之，有充足的时间自驾，弄个房车一类舒适的交通工具，就可能很大程度上提升旅行满意度。我们这次是大巴车，车子高，视线就好，车内空间够用，人人都能在窗边拍照，半躺着休息，所以体验还算好，但大巴的问题是开不快，所以本来3小时的车程随时变成4小时。大家真要来，好好选择适合的车型，也是个一定要好好做的功课。粗糙、不豪华、食物口味，前所为闻的高原文化，天知道你会不会喜欢
到青藏高原找人造的豪华，那肯定是不明智的，这里是老天爷和雪山之神统治的地方，一定是会有不方便的。食物有我很爱吃的，也有我完全不想吃的，就算都按网上的攻略找好评最多的店，到底好不好吃，还得看你自己。如果你喜欢在旅行中增长一点知识，扩大对世界的体验，尤其是想让娃不白玩儿的话，青藏高原在地质、历史、动植物、民族、宗教文化等方方面面都有丰沛的资源。所以找一个好导游，或者事前做充分的学习准备，可能会大大提升青海之行精神体验的深度。青海的旅行，是一场我们人为无法完全控制的旅行，再精细的攻略，也总有一大堆bug，没有完美，没有周到，没有被人伺候得舒舒服服。高原有太多的事情，只能老天说了算，太多的答案，只有天知道——然而扪心自问，我们来高原，不就是为了从人的文明到山的莽荒中来洗洗身心么？“愿意看老天爷脸色来玩的”就来青海看奇景吧；凡事都要“在我把握之中，出一点点麻烦都会让旅行败兴而归的”还是换个目的地吧。大J叨叨叨
上周是咱们团队的团建，没有开会和PPT，主打就是三个字，尽兴玩，所以我也就没写干货文章了。
但旅途的时候还是会想到你们的，所以就会第一时间和你们分享我路途上看到的美景照片，而且这次还特地带了一个大行李箱，人肉背回了当地特产小礼物送给你们。
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没获奖的朋友们也别丧气，今年出去走走的机会很多，我都会想着给你们带小心意的
