节气·夏至 | 夏日悠长，清莲生香

夏至，二十四节气的第十个节气，也是夏季的第四个节气。

每年6月21日至22日，太阳到达黄经90°为夏至。太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球将迎來白昼最长的一天。

昼晷已云极，宵漏自此长。在此时节，蛙声阵阵，蝉鸣声声，稻花如白练，荷花别样红。

夏至是最早确立的节气之一，也是创立二十四节气体系的始点性节气。

夏至的发现，缘于古老的天文观测。至迟在殷商时期，中国古人已经能够通过“圭表测日”的方法确定夏至和冬至了。

夏至的这一含义，体现着古人阳极阴生、周而复始、阴阳平衡的自然哲学智慧。

对于古人来说，夏至既是节气，也是节日，称为“夏节”或“夏至节”。

夏至，正是盛夏到来的时候，所以在江南地区会多次出现暴雨天气，严重的时候还会有洪涝灾害。

在江淮一带，还会有梅雨天气，空气变得非常潮湿阴冷，容易滋生霉菌、病菌。

在北方地区，也会经常出现降雨，时不时地就有大雨、小雨或雷阵雨。

夏至节气最显著的特点就是日照长。

夏至这一天，正是北半球一年中日照最长的时候，夏至之后的一段时间内，也是昼长夜短。

每天我们接收到的光照都非常多，这种情况一直维持到秋天。

夏至节气到来的时候，气温是非常高的。

虽然并不是一年中最热的时候，但也是一年中少有的高温阶段，很容易导致中暑，所以要注意避暑。

糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。而糜因属阴，所以在冬至日角才脱落。

雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。

半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名，由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。

夏至是“四时八节”之一，民间自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。

古代农耕社会的人们在安居乐业之余择日拜神祭祖便有了各种定期节日，拜神祭祖丰盛祭贡品发展出节日宴饮活动，也渐渐形成一些约定俗成的庆祝方式，即所谓节庆民俗。

夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎•礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风;“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。

夏至时节也是瓜季，人们坐在瓜棚下乘凉，品尝西瓜。西瓜、苦瓜都是清热消暑食品。

自古以来，中国一些地方有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。

夜半惊岚偃旗旌，朝闻远鸦方初醒。

狸奴几下偷翻书，何时听得螗蜩鸣？

昼晷已云极，宵漏自此长。

未及施政教，所忧变炎凉。

公门日多暇，是月农稍忙。

高居念田里，苦热安可当。

亭午息群物，独游爱方塘。

门闭阴寂寂，城高树苍苍。

绿筠尚含粉，圆荷始散芳。

于焉洒烦抱，可以对华觞。

李核垂腰祝饐，粽丝系臂扶羸。

节物竞随乡俗，老翁闲伴儿嬉。