如何度过人生低谷期，迎来人生重大改变？

文化

2023-06-21 14:06

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今天文章开始前，我想先给大家看看这张图。

这几张是我去年在湄潭的时候拍的日出，是不是特别好看，特别能给人力量。

是在太阳升起的时候，我才真正领悟到这个世界的美其实大自然都给我们了，可是我们总是待在写字楼里，待在家的方寸间，总是一直沉迷在手机里。我们看不到这个世界如此多的美好。

其实从去年开始，我就一直在和大家说，亮心帮助我度过了人生最至暗的时刻，也说我在亮心里，心被点亮了，世界被照亮了，人生迎来了重大的改变。

我的亮心之旅，我跟丁晓辉老师的学习其实就是这样的画面。丁老师于我而言就是清晨的那一道曙光，他重新照亮了我，让我有力量去帮到更多的人。

那亮心之旅具体是如何改变我，点亮我的呢？

好多小伙伴一直都挺好奇的，我自己呢，也是非常想分享给家人们，非常希望大家都能透过我人生的改变之旅，去找到自己人生真正在追求的东西。

所以今天，我就和大家具体分享一下我在亮心非常重要的改变。

第一个重要的改变，就是我真正的自信了。

我给你们看下这张照片。

这个照片是我2022年4月拍的，能看到我脸上酣畅淋漓的笑容。

但在之前呢，我几乎是不太会笑的。那时我其实非常悲伤，非常沮丧，因为我正经历我的至暗时刻，正在事业低谷中。公司遭遇了非常大的压力，口罩期间硬抗了两年但还是没有起色，每个月公司开销好几百万，但是没有进账，我到处挪钱来支撑公司，但如果到年底还继续这样，我可能就完全撑不下去了。

不仅是因为经济问题，那时候还完全找不到方向，未来一片黑暗。

也是那个时候我突然发现，在过去七年的时间里，我非常努力在做一个优秀的创业者，我做出一年上亿的规模，我的总部越办越大，从刚开始的四人到2022年整个公司有170号人。我的公司还在腾讯隔壁，一整层楼都是我们的，规模越办越大了，我自己也越来越拼命，而我所有的自信都源于这些努力，我需要用这些来证明自己是个非常优秀的人。

但你说我内心是真正的自信吗？

不是。

所以我需要不断证明自己是一个优秀的人，希望如果别人来看我时，他要看我的公司，要看我的规模，要看我的知名度，所以我一路没停下来，一直在追求这些外在的东西，可内心非常匮乏。

但在我人生最低谷的时候，当我走进丁老师后，我终于找到了自己真正的自信。

我还清楚地记得，当时丁老师跟我说：“低谷期，有自信。”

低谷期，怎么会有自信呢？

我身边的朋友一开始都很难理解，直到他们也在低谷期后也终于悟到这句话。他们都来问我，低谷期怎么会有自信？你什么都没有了，你只有困难，只有压力，哪里有自信呢？

我和他们说，正因为是在低谷期，所有东西都即将要失去，整个人都将跌入谷底，所以已经没有什么可以不能失去了，而我们的自信来源也并非这些。

在老师的点悟下，我终于真正体会到了什么叫做自信，那种自信来自于自己不再需要外界证明的肯定。

我肯定自己不是因为我穿了一些名牌的衣服，我肯定自己不是因为自己取得了某一个直播100万的成绩，我肯定自己不是因为我有上百位员工，我肯定自己是因为我真的看到了自己内在的善良，内在的温暖，我看到了自己一直以来做了很多很多的好事，我看到我自己尽管在创业当中有迷失，但我一直坚持把好课带给大家。我看到我自己虽然坠入了低谷，但是我有扛责任的觉醒。

所以我慢慢发现，我把所有的外在都拿掉之后，我终于看到我是一个不错的姑娘，是一个很有初心的教育者，是这十年里一直坚持自己选择的创业者，我一个一个把自己的闪光点全部拾回来了。在我发现我没有任何可以证明自己的时候，我终于看到了自己内在的具足。

是的，我终于发现自己是有自信的，那股自信来自于什么？

源于本自具足。

行动派今年T恤上的文字是本自具足，就是因为那是我在人生最大的转折口领悟到的，所以我才把这四个字印在了T恤上，时刻谨记。

我真的非常非常感谢丁老师，因为有丁老师的陪伴，有丁老师的点亮，让我真正的自信了，那这也是基于我跟丁老师一路学习不断收获到的。

所以亮心的那一次聚会可以说是我整个人生的新开始，因为在这次聚会上，我敞开心扉，开始走进我所有的同班同学，我不再是一个孤军奋战的人了。我也不再需要告诉别人我拥有哪些名利，因为我觉得我非常好，哪怕我人在低谷，哪怕我身处逆境，哪怕我有很多的困难挑战，也依然是一个很好的人。

这就是我在丁老师这里收获到的第一个改变。

如果你也想要找到自己真正的自信，如果你也想要这种无需证明也能真正看到自己闪光点的自信，那我特别邀请你未来跟我们一起在丁老师的身边好好的学习，一起向前。

第二个非常重要的改变是我放下傲慢了。

傲慢何以得来？

这个傲慢是指更深层次的傲慢。这个傲慢来自于在创业这么多年了之后，我用很多外在包装巩固证明自己，内心不知不觉把自己驾高了。

斌哥有位朋友在深圳湾开了四家店，但是现在已经到了要卖房卖车卖表维持开店的地步了。我就说那为什么不把店关一关，为什么还要死盘这四家并不赚钱的店呢？关一家成本就能少很多了。

我和斌哥交谈之后发现，原因很简单，就是我们的朋友已经放不下了，因为他过去驾的太高了，所有人都看到他如此的成功，如果关掉一个店，那其实不是关店，而是关掉了他的尊严。

实际上我过去也是这样的。我记得行动派为了能够活下去而不得不让员工毕业的时候，我当时特别的难，我们公司100多号人成本那么高，我一点都不肯往下降，因为在我的心里有一条傲慢的线，叫做100人。

我觉得公司一定要超过100人才能证明说我走到了一个新的阶段，所以为了我那个100人的傲慢，我始终不愿意做出改变。于是我就苦苦撑着，因为我希望我见到别人的时候可以跟他说我们公司过百人，然后我就可以如愿以偿听到别人的夸赞。

办公场地也一样。其实我只要把场地做一下转让就能节省好多成本，但还是因为我心里的傲慢，我放不下这个豪华场地。

内心放不下，所以不能做出改变，不能做出调整，别人也无法共情。以前的我就是这样的，我是一个拼命努力的人，同时内心也是一个非常傲慢的人。

当我去跟同学接触的时候，我第一时间想的是我们之间会有合作吗？如果没有，那我就忙自己的事，因为我的时间很贵。

有这种想法，是由我每年上千万上亿的营业额积累起来的，因为我有这么高的营收，所以我的时间就是很贵，内心就有一种傲慢了。只有当对方证明比我优秀，比我强了，我才会真正去放下自己的傲慢。

这种想法根植在我内心深处，在生活中其实很少有人会察觉，但却是真实存在。

和丁老师在走到一起，向丁老师学习了之后，我才真的意识到每一个人都独一无二，周围的每个人都有自己可以学习的地方，这样慢慢才把傲慢放下。

我在亮心的时候，发现同学们都不全是非常厉害的创业者，有的是家庭主妇，有的是大学毕业生，有的是普通家庭的女孩，有的是创业路上遇难关的老板，总之，班上所有同学都不是因为业绩成就这些外在东西入学的。

我刚开始进去时傲慢心就在作祟，我总是在想这个同学到底能给我带来什么，那个同学我到底要跟他学什么，我甚至有一段时间在问我自己说我来对了吗？但是你看到我毕业的时候，我的眼里闪着泪花，我如此的依依不舍，你就知道我有多么的爱他们，而且我从每一个家庭主妇、每一个普通毕业生、每一个创业者，每一个看似普普通通的同学身上，我学到了太多太多。

我之所以有这么深的感触，有这么深的学习，都是因为我把这份傲慢放下了。我在接近十年的时间里被创业的所有优秀的表象熏陶，我终于在亮心放下了自己。我真的开始去欣赏每一个看似平凡的人背后所有不平凡的闪光点。

所以毕业的时候，我真的满眼不舍，全程我的眼睛都是眼泪，因为真的太感恩了。

我舍不得离开丁老师，舍不得离开亮心所有的同学。即便毕业后，我也和老师同学保持联系。

这张照片是我在亮心做义工拍的。

我做了好多期的义工，每一次亮心的课程和活动，我就会完全放下自己去服务别人，去陪伴每一个同学。在这个过程里，我真的感受到自己脾气变了，心态变了，内心更有力量了，由内而发拥有了爱和平等心。

我跟随丁老师学习以后的第三个变化，就是我有人管了。

过去没有人能管得了我。我是公司的老板，又是家庭收入的主要创造者，所以我的家庭地位还有财富地位都非常高。

我在同行里，我也算得上比较中上，朋友们都很愿意跟我在一起。在同行里我有很好的人脉，所以基本上没有什么人能管得住我。

那其实，一个人身边如果没有人能管得住你，也就是你傲慢的开始，也就是你成长非常缓慢的开始。看似你在工作上突飞猛进，但其实你在人生智慧上的成长微乎其微。

没人能管得了你时，你根本不知道自己成长的界限在哪里，你也不知道自己哪里要改。

周围的人都鼓励你，他们没有必要让你不开心，没有必要让你生气，所有小伙伴也都是宠着你，让着你。你的家人也宠着你，因为你为家庭贡献了很多财富。

总之，虽然自己没有这种感觉，但你内在其实会无法无天。

我经常跟我身边很多创业做的特别好的朋友说，如果没有人能管得了你，你就非常需要找丁老师。因为你的父母管不了你，你的另一半管不了你，你的伙伴管不了你，那丁老师能够把你治得你服服帖帖的。

我当时为什么会去找丁老师，就是因为我真的意识到没有人管得了我时，我的人生成长非常缓慢。

有人管是一件非常幸福的事。

一方面，当你走偏了时，当你遇到错误时，当你沮丧难过时，当你沾沾自喜时，当你狂妄自大时候，都有一个人能和你沟通，能敲打你，能让你顿悟。

我身边的朋友都觉得跟丁老师在一起，只要十分钟就能收获人生至宝。而我以前花了很多钱报过很多的课程，我也遇到很多好的老师，可是唯有丁老师是一辈子的老师。

我们有很多老师都是在上课时间才出现，上完课之后你就不敢再联系老师了，甚至很多时候你也没有老师的联络方式，但是丁老师真的就在我们身边陪伴着我们，真的会注意到我们的改变。

你一旦跟丁老师结缘，一旦成为他的学生，真的就是一辈子的学生，因为丁老师不是来上课的，大家也不是来上课的，大家是来找到自己的老师，找自己的人生路的。

我内心非常感动，因为上课的交付是轻的，把课讲完老师就可以走了。可是丁老师真的就是在陪伴你成长的。

我每一周都会和丁老师提交我的周记，里面满满都是我的工作。然后丁老师就问我，最近在忙什么？我说在特别努力工作。

老师听完，就问：你真的要做这么多的工作吗？你真的要做这么多的事情吗？

这个问题一下子把我问住了。

接着他问我，你今年最想做的事情是什么？我回答修心。

然后丁老师拿着我写的周记跟我说，那所有你做的这些工作是为了通往你这个目标的吗？

在那一刻，我突然被按了刹车键。因为我又在忙碌里肯定自己，认可自己的优秀，但是我又偏了。

人在成长的过程里，你不可能走的每一步都是正确的，所以需要有一位老师来敲打你。老师不会给我们做出决定，但他会给我们指引方向。

另一方面呢，依法不依人。这个法是指人生的大道，指人生的真理。

丁老师教给我的并不是要我们做他的个人崇拜，他所有的活动都是以亮心为出发点，没有做一点点跟个人有关的事情，他做的永远是亮心私塾，做的永远是一位老师。

丁老师朋友圈里有那句话叫做老实教书，他这一辈子都在做这件事。

他和我们说：你们未来人生往前走的依据是什么？我要教你们的是什么，我把这些大道交给你们，你们以后整个人生就按照这个大道去生活就好了，而这个大道是千百年来流传下来的传统文化的精髓。

丁老师就是这样把这些大道用他的方式提炼出来，然后带我们去做功课，带我们去知行合一。

所以我说的人有来管我了，不止是说有丁老师在管我，还有法，还有这些人生大道来管我。

这样，当我的人生要去做选择的时候，我有法可依，有大道可依，那就意味着我拥有道心，我能一直走在正道之上。

时至今日，我都非常庆幸自己能够进入亮心，丁老师教给我的，远远比我文章提到的还要多很多。超级感恩，因为有了丁老师的指导和陪伴，我才得以从至暗时刻走出，找回真正内在的自我，还有找到自己真正的人生追求。

以前我一直认为，好的老师是可以花钱买来的，但丁老师改变了我的看法。

靠近老师后，我才知道，真正的好老师是你去求来的，所有的学费都只是你求学求师的最低门槛。真正的门槛是你愿意服务老师的那一份决心，愿意跟随老师学习践行的那一份意愿和行动。

你们知道吗？我一开始求学时其实是被丁老师拒绝的。

原因说来惭愧，我在申请信上非常傲慢。我觉得自己是个百万大V，那么有影响力，我还有公司，自己又刚好是在做教育，可以带动很多人去向丁老师学习。而且，过往我向任何老师求学，都没有被拒绝过。所以我觉得丁老师一定会收我这个学生。

但是到了丁老师这里，他看到我没有一颗真正求学的心，知道我其实没有准备好，现阶段的我不是他适合的学生，所以他直接说我不合适，让我另投。

就这么一句话，让我一下子就紧张起来，还开始慌了。我知道老师是认真的，而我在对待求学上原来是这么敷衍。于是，我就开始连夜重写申请。这次，我开始自我剖析，完完全全把自己敞开，告诉丁老师我内心深处所有的傲慢，所有的侥幸，以及我真的非常渴望学习，渴望获得成长。

我还记得，自己边哭边写的样子，当时心里想的是，如果丁老师这次不收我，我就认了，但是我会努力争取，一年，两年，三年我一定要让他收我。幸运的是，丁老师看了新的申请信后，真正感受到了我的忏悔，我的求学之心，我终于能入学亮心了。

你看，丁老师招生真的不是随随便便，亮心的每一场招生，都是靠介绍，靠学员真心实意介绍给周边的人。因为他把学生带出来了，学生感受到这份爱，感受到自己被点亮了，然后自然去照亮他人。

每一个走进亮心走进丁老师的人，都是被周围的朋友照亮走进来的，不是被各种营销各种噱头推过来的。我把小武哥、Bonnie、还有我家斌哥都带到亮心，还有行动派的很多老学员，在我的推荐下也陆陆续续进了亮心，因为我跟他们说，我不知道自己还能教给你们什么，但是我可以把你们推到更好的课堂里，让更好的老师来赋能你。