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你是如何度过人生最艰难的时刻

你是如何度过人生最艰难的时刻

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陈情令这部古装剧在2019年的夏天大火。

大家一边激烈地争论着剧中复杂多面的人物。

一边感叹剧中人物的悲欢离合,喜怒哀乐。

其中人气最高的是两位男主演蓝忘机和魏无羡。

粉丝们在感叹精彩剧情的同时,也为蓝忘机和魏无羡前世今生的感情落泪。



相信看过陈情令的小伙伴,都会对魏无羡丧失求生意志,身死魂消的情节记忆尤新。

魏无羡之所以失去求生意志,是因为师姐的离去。

师姐是从小到大给他最多温暖的人,是他被所有人孤立和讨伐时最重要的生命的意义。

陈情令在这一段剧情上的处理,堪称细腻到了极致,从极端状态下的魏无羡的视角出发。

完整地拍出了魏无羡的心理变化过程,他先是惊恐,极度恐惧师姐会死去。

当师姐死后,他脸色骤然变得麻木、冷漠,整个人散发着森然可怖的笑容。

紧接着他不再相信人性,祭出两半阴虎符,大开杀戒,报复四大家族的修士。



其实魏无羡的表现是完全符合人在极端情况下的心理历程的。

他没有来得及心理缓冲或是恢复,就已经身死魂消。

看着魏无羡悲惨的经历,我们难免会类比自己的人生,我们又何尝不是一直在经历着艰难困苦呢。

在知乎上有一个关注度很高的问答,“你是如何度过人生最艰难的时刻的”。

一个简单的问题,竟然得到了上万条的答复,一些回答的点赞收藏数更是上千。
这些回答无一例外,都是硬抗。

在佩服大家坚强的意志之时,也不免有些许担忧。

试想,魏无羡这样在影视剧中武力值强大、开朗坚韧的人,也无法承受极端情况——人生最艰难的时刻。

那常人遇到现实中的极端情况,又该如何面对困境,恢复我们的心理健康呢?


《活出生命的意义》就是一本帮助我们治愈心灵创伤的书籍。


此后,让我用一生的时间苦苦思索的,不是对死亡的恐惧,而是这么一个问题:既然生命如此短暂,那它的意义何在?最后,我终其一生探索得出的答案就是从某种意义上说,正是死亡本身让生命变得有意义。 


我们不应主动询问生命的意义是什么,因为我们自己就是解答这个问题的主体,也就是说,我们自己就是要去回答生命所提出的问题的那个人,而我们必须要为自己的存在负责,只有通过这种方式我们才能回答这个关于生命的问题。


像那些沙漠旅行者一样,我在高山险峰中穿行,也是为了使自己在孤独的攀援中心无旁鹜地集中精力思考。可以说,我这一生中几乎所有重要的决定,都是在独自向上攀登的时候做出的。



这本书的作者是奥地利著名心理学家维克多·弗兰克尔

二战期间,身为犹太人,他们一家人都被纳粹关进了集中营,除了他和妹妹,其余家人都被迫害身亡。

在集中营里,不论你原来是谁,你在这里都是一文不值的。

所有人都只是卑微的一串数字,如同蝼蚁。

弗兰克尔在极端环境下,坚持寻找生命的意义,并且观察集中营中的囚犯们的心理。

为了帮助战后精神崩溃的患者能够正常生活,弗兰克尔被解放后选择留在维也纳。弗兰克尔为了拯救这些患者和自己开创性提出意义疗法通过找寻到生命的意义帮助大家继续生活下去

联想到千千万万生活在真实压力下的我们每一个人,

你可能是一个面临升学考试的中学生,

也可能是面临毕业就失业的大学生,

也可能是一个初入职场的迷茫小白,

还可能是一个每月需要还房贷车贷的奶爸奶妈,

不论你是哪一类人,这本书都能帮助你走出心理的迷雾,找到缓解压力的方法,积极面对生命中的困境。


 

   

对芸芸众生来说,并没有普遍意义这回事。因为生命的意义,在每个人的每个阶段都不一样,就好比下棋,不可能有一招制胜的绝招。每个人都有自己独特的使命,这个使命是他人没法替代的,你必须自己找到。

 

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