怎么度过痛苦、忧伤的时刻呢？或许你可以了解一下心理倾听师

公众号新闻

2023-06-21 03:06

很多人在经历了恋爱、婚姻、家庭等方面的挫折后，常常感到自己无法摆脱负面情绪的困扰。

但是，每个人都有自己的痛苦之处，他们需要被倾听和理解。

某天晚上，心理倾听师李华接到了一位女士的求助电话。

这位女士叫莉莉，大约30多岁，她生活在一个大城市里，在外企工作，已经结婚多年，并且有一个5岁的孩子。

电话那头，李华可以感受到莉莉极度的焦虑和沮丧感。

原来，莉莉最近因为和丈夫的争执而心神不宁，他们两个的问题非常严重。

莉莉试图通过沟通来解决问题，但始终无法得到她想要的结果。

她购物、宠物，都曾成为发生争执的点。

最近的争执都是因为丈夫和岳父母计划让她5岁的儿子上外国语培训班，而莉莉则强烈反对。

这位母亲认为，这种培训会使儿童走向歪路，并剥夺儿童童年的轻松和自由。

在接下来的电话中，李华一直耐心地听着莉莉讲述自己与丈夫及其他家庭成员之间的问题。

经过一番探讨后，李华发现了几个关键点：

1.莉莉想要被理解；

2.莉莉害怕儿子的未来；

3.莉莉需要找到一个可以帮助她解决问题的方法。

在听取莉莉的故事后，李华很清楚莉莉的痛苦之处。

他建议莉莉尝试用“我语”来探讨感受，而不是试图说服别人。

在对话开始时，莉莉可以简单地阐明自己的位置并询问丈夫和岳父母的看法，然后保持平静并倾听他们的回应。

同时，她也可以告诉他们自己拥有的信息，并为自己的看法进行辩护，以表达自己的态度。

此外，李华还建议莉莉行动起来，开发其他解决方案。

例如，如果莉莉仍坚持不参加培训，那么她可以提出替代方案，如陪伴孩子一起学习或进行其他练习。

几天后，李华收到了莉莉的来信，感谢他的支持和帮忙。

莉莉说，她开始试着利用“我语”直接表达自己的想法，而不是沉默和内疚。

她也尝试提出解决方案，还在心理倾听师的帮助下，寻求家庭关系专业人士的帮助。

她表示，现在她已经摆脱了负面情绪，开始更健康地生活，并且和她的丈夫恢复了良好的关系。

这个故事暴露出了许多常见的情感问题，包括害怕被孤立、担心过去和未来等。

但是，通过有效的倾听和解决方案，我们都可以找到正确的方法来处理自己的情感问题。

在心理倾听师的帮助下，你可以为自己确认重要价值和需要，并为自己找到一个通往真正的满足的途径，从而希望将阴沟里翻身。

人类是社交性动物，每个人都有情感和需要倾诉的欲望，而在面对不同的压力和挑战时，我们经常会需要一个可以信任且专业的人来倾听自己的内心话。

作为当今社会中的一个重要职业，心理倾听师能够通过倾听、理解、支持和引导等方式来帮助人们化解情感问题，找到自己的内心平衡。

“倾听”即用耳朵去聆听他人。

从心理学的角度讲，“倾听”是一种心理咨询技术，即倾听师认真倾听来访者的问题，以包容、接纳的态度接受来访者，成为来访者的“树洞”。

无论是学业压力、就业或升职压力、情感问题、家庭问题......生活在社会中的我们总会碰到各式各样的问题。

但压力过大、堆积的情绪越多时，你想不想向他人倾诉呢？

设想一下，如果你成为他人倾诉的对象时，你会怎么做呢？

心理倾听师就是这样一个职业，认真聆听他人的心事，在沟通交流中帮助对方纾解情绪、缓解压力。

如果你对心理学感兴趣，有意愿通过倾听帮助他人，并希望能在这个过程中获利的话，心理倾听师或许可以成为你的选择。

a.发展职业技能，收获宝藏工作

在时代发展不断内卷的环境下，收获一项专业技能或许比不断上升的学历更加吃香。

成为“心理倾听师”，代表你掌握了成为心理倾听工作人员的基本知识和技能，能够以一名专业人士的身份进行一定心理行业的工作。

目前，心理行业已经成为一个具有强大潜力的朝阳产业，是新时代发展的一个巨大风口。

成为心理倾听师，相当于成功地向心理行业迈进了一大步。

b.利他行业，提升个人价值

世人眼中的“长衫”是被公司剥削却不敢言不敢怒的工作，但心理倾听师却以帮助他人为主要工作内容。

心理倾听师在一次次倾听他人烦恼、一次次沟通交流当中，帮助他人缓解压力，纾解情绪问题。

在这个过程中，既是心理倾听师帮助他人的过程，也是倾听师获得内心满足感、提升个人价值的过程。

a.专业的心理倾听师培训计划

壹心理的心理倾听师培养计划能够为您提供系统化的学习路径，帮助您掌握成为心理倾听师的必备技能。

课程内容涵盖了关系建立、问题聚焦、行动策略三大模块的核心能力。

从心理学的专业理论学起，到实际案例的讲解，再通过刻意练习进行巩固和应用。

通过由浅入深的教学，帮助你一步步走入心理倾听师的世界。

b.为什么选择“壹心理”？

壹心理是国内专业的心理健康服务平台，深耕心理服务12年，专注于心理健康的全民普及。

截止2021年10月，壹心理App已聚集了2000+位优质专栏作者、主播，3万+星级答主，5万优质科普内容，3万+用户成长故事，100万免费互助问答。

拥有热门节目及专题如：3分钟心理学（全网3亿播放）、100个答主故事、心理周报播客、咨询室故事等。

目前已有1300+位心理倾听师入驻壹心理app平台，其中包含900+位来自壹心理倾听师的培训计划。

参与壹心理的倾听师培训计划，通过一定的考核，就可申请入驻壹心理APP“即时倾诉”栏目，以专业心理倾听师的身份接单。

（学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差距）

在担任心理倾听师时，你既获得了帮助他人的快乐，又收获了一份具有巨大发展前景的宝藏工作。

以下是当时最早学习并入驻壹心理倾诉平台的心理倾听师，他们当中最多的已经成功帮助了7000+人，成为了具备一定人气的心理IP。

接受过壹心理倾诉服务的小伙伴也纷纷为倾听师留下好评，感谢倾听师的陪伴。

c.壹心理培训计划助你成长

不了解心理行业，对心理学感兴趣，有意愿入行的小伙伴需要注意的是：

国家现在已经取消了二三级咨询师证，目前心理行业已经没有国家认可的证书了。

现在市面上推销的证书，无论你花费了多少金钱和精力去考取，都不能真正拿到心理行业的从业入场券。

因此，要想正确入行，就要选择正确的途径，选择专业平台，以收获丰富的理论知识和实践能力。

壹心理的《心理倾听师培训计划》，包含一阶+二阶的课程学习，学习过程是真正的师徒制的实操学习。

课程包括技能学习、能力直播训练、自我探索成长以及四次心理学书籍读书会。

技能学习：帮助你学习并理清心理倾听师所需的专业技能，并通过自身评估，形成自己独特的倾听风格。

能力直播训练：通过实时直播，将有心理学大咖为你线上讲解倾听案例，巩固倾听技能，并进行刻意练习，真正做到理论与实践相结合。

自我探索成长：运用心理学知识进行自我探索，帮助个人更加全面地认识自己，进行个体赋权，提升自我价值。

读书会：通过阅读著名心理学书籍，深入了解心理学世界，与此同时提升自我沟通能力，以建立更加和谐美好的人际关系。

注：培训过程为线上小班学习，每个小班都有专业助教针对你的个人情况进行定期答疑。

拒绝知识的囫囵吞枣，做到精细化、私人定制式教学。

生而为人，总会碰到苦难挫折，也会遇到需要安慰他人的时候。

学习成为心理倾听师，既能了解心理学知识，又能提升沟通技巧，还能成为个人职业。

如果对心理学感兴趣，有意愿学习心理知识，掌握倾听技巧的话，欢迎你报名壹心理心理倾听师培养计划。

如果目前无法评估自己是否适合成为心理倾听师，可扫码添加老师，花费1.9元咨询费，1v1帮你评估，不满意可无条件退费。

壹心理心理倾听师团队，欢迎你的加入。

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来源: qq

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