一个心理学爱好者的自述：自从学习成为倾听师后，我开启了第二人生

公众号新闻

2023-07-31 03:07

你有没有过被心理学治愈的瞬间？

有网友在推特发起了一个活动：征集大家被心理学治愈的时刻。

活动很火爆，评论区收到了许多暖心留言：

@流心甜饼：

“当人们被自己所爱的人伤害时，他们还是继续爱着那个伤害他们的人，却不再爱他们自己。” 当咨询师跟我说这句话的时候，我突然就开窍了。

@樱桃小丸子

我的咨询师教我：“你可以想象坏事发生，也可以想象好事发生，两者都是想象。大声说出积极的结果，不断重复，直到它感觉更真。”

……

但对我来说，心理学不仅治愈了我，还改变了我的人生。

从小，我就知道自己不讨人喜欢。

沉默寡言，内向敏感，大家不爱跟我玩，我几乎没什么朋友；

也不聪明伶俐，妈妈经常骂我“笨死了、废物”。

长大后，好不容易谈了恋爱，我像抓住一根救命稻草，全心全意对他好，凡事以他为先，连吃饭都迁就他的口味，可是即使这么努力了，他还是离我而去。

分手那天，我哭着求他别走，可他一脸疲倦地说，和我相处真的好累，“你先学会好好爱自己，好吗？”

这件事成了压垮骆驼的最后一根稻草，我再次陷入孤独黑暗的漩涡。

二十几年来不被理解、不被肯定的经历像沼泽吞噬了我，终日以泪洗面，失眠、食不下咽、工作状态也急剧下滑，甚至一度怀疑自己得了抑郁。

我像一座漂浮的孤岛，没有朋友，没有恋人，无法依赖父母。内心充满孤独和委屈，可我无从说起，也不知该向谁诉说。

走投无路的我上网搜索心理治疗，遇到了人生中第一个心理倾听师。

在遇到倾听师之前，从来没有人如此认真、细致地听过我说话。

我对她讲失败的恋情，讲自己想改变却怎么也改不了的局促，讲多年来家里人对我的打压和责骂；

不善言辞的我，有时候说急了会磕磕绊绊，而她一直耐心听着，在适当的地方鼓励我继续表达，或者探索自己的感受和背后隐藏的真实想法。

倾诉过程中，她问了我一句话，让浑浑噩噩的我如梦初醒：

“当你在评判你自己的时候，听到的是谁的声音？”

我突然明白，这些年在心里回响的一直是父母的声音，“笨死了！”“这点小事都做不好！”“废物！”……

从小到大，父母对我只有严苛的打压和拒绝，没有体验过被爱，也从没被满足过需求的我，心里住着一个受伤的“内在小孩”。

恋爱后，我努力讨好对方，希望ta能满足我、肯定我，这种过度的期待变成压力，让对方喘不过气，最后选择离开……

其实我并不懂如何维系亲密关系，所做的一切不过在笨拙维护内心那个受伤的小孩。

我开始学着疗愈自己，不再向外寻求，而是向内探索，自己满足自己的需求，慢慢填平心灵匮乏的空洞。

结束为期3个月的倾诉后，我的情绪变得稳定、平和，不再急着抓住某个可以“拯救”我的人，心态转变后，反而遇到了想要携手一生的ta。

这段经历不仅影响了我的感情，还为我打开了心理学的大门。

我渴望在这方面深入学习，加入了许多互助群，尝试用当时倾听师帮助我的方式，帮助那些曾经和我有同样困惑的人；

我会听他们倾诉，努力和他们共情，并适时引导他们向内去发现自己的情绪和需求，在这个过程中还收获了许多朋友。

直到一天，和一位群友聊完，他突然跟我说：“和你聊天真的很舒服，你是心理行业的工作人员吗？”

这句话点亮了我内心的渴望：我能不能成为专业倾听师，正式踏入心理学界，帮助更多的人？

虽然有了想法，但对于从业心理学，我还是有许多顾虑：

我对它很感兴趣，但是大学专业并不学心理，专业知识和能力基础是不是不够？

过往的工作经历，并没有和心理学相关的，转行难度会不会很大？

现在的工作虽然不是那么喜欢，胜在稳定，贸贸然转行，经济风险也很高吧？

……

带着这些疑虑，我查阅了资料，发现学习成为心理倾听师，并没有专业心理学科班出身的要求；

过往的工作经历也没有什么影响，只对学历做了限制，要求大专及以上。

于是，我开始备战倾听师的学习和考核，利用下班空闲时间学习，为时7个多月的学习和考核后，我正式开启心理倾听师的生涯。

到今天，是我成为倾听师的第316天，身份的转变，给生活带来了不少惊喜。

倾听师提高了我的沟通能力和共情技能，对原本的工作大有助益，人际关系也好了不少。

更重要的是，来访者给我的反馈，让我感受到了巨大的价值和精神满足，这种体验是在之前任何职业都没有感受过的：

“释放积压的情绪，对我来说是急需但总没做到的，谢谢今天耐心地听我释放”

“倾诉完心情缓解好多，最近压抑得太多了，老师好像照进阴霾的一束光，感谢有您一直的陪伴”

……

除了精神上的收获，作为一份副业，它还给我带来了不错的收入，第一次有了人生中第一笔大额存款。

接下来，我准备在倾听师的基础上进行深造，进阶心理咨询师。

可以说，倾听师对于非科班出身、又想从业心理学的人来说，是再好不过的“入门砖”了。

听完我的经历，不知你是否对这个职业产生了一点好奇？

作为倾听师的受益者，我真心希望你们可以不用像我一样绕这么长的弯路；

所以，当我了解到，倾听师培养计划继续招生，第一个想到的就是把我的经历写出来，并真心邀请你们：

一起加入心理倾听师的大家庭吧！

只要你：

对心理学感兴趣，业余喜欢关注一些心理学话题；
性格细腻敏感，共情力强；
曾经历过人生低谷，需要心理学治愈；
想从事心理学相关职业，但本职工作或过往履历不合适；
想发展一个副业，既能充实自己，又能帮助别人……

你都有机会进入这个行业，开启助人助己的道路。

如果你:

喜欢心理学、对心理学感兴趣，希望把兴趣发展为职业，为自己带来收入；
不管你是缺乏心理学相关经验的宝妈、销售、HR、营销运营等非心理专业人员；
还是考了心理相关证书，但缺乏从业技能和工作机会的心理专业、医学专业、教育相关专业，正在为工作发愁的应届毕业生......

只要你有恒心、有耐心、愿意付出时间与精力，你的机会就来了。

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来源: qq

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