时常感觉迷茫怎么办?心理倾听带你听懂内心需求
你会经常感觉迷茫吗?
在面对选择时,总感到犹豫不决,无法下定决心;
时常感觉自己走在一条充满迷雾的路上,不敢返回也不敢前进;
工作好几年了,依然找不到内心的热爱......
希望小君的故事,能帮助你们走出迷雾。
小君找到倾听师倾诉咨询,她感觉最近正遭遇职业瓶颈,不喜欢现在的这份工作,想转行又不知道可以做些什么,进也不是,退也不是。
小君在某互联网公司工作了2年。
刚进公司时,她热情满满,向往着未来自己能做出一番事业。
后来,她逐渐发现自己不过是大厂里的一颗螺丝钉。
被领导安排工作,为了达到绩效而拼命卷;
总是到晚上11点才能离开公司,拖着疲惫的身体坐地铁,到家后只能快速洗漱睡觉,第二天继续6点起床挤地铁......
小君觉得,身体的疲惫不是问题,更大的问题是,她感受不到自己的价值所在。
她试着说服自己,再给自己一些时间调整和适应;
然而,每天结束工作时,她还是无法停止那个在脑海中循环的声音:“你每天都在做些什么?这样的事情有意义吗?”
因此,小君找到倾听师,想找个人能听懂自己,希望有人可以帮助自己。
小君和倾听师说了很多有关自己工作的事情,从工作内容到与上级同事间的相处......
倾听师静静地听小君说完,在给予小君共情后,继续温柔地问她:
“在做什么事情的时候,你能感觉到心流呢?在做这样的事情时,你能全身心投入,忘却身边一切事物的存在?”
小君陷入了沉思,渐渐地,小君回想起,自己曾经对摄影有着浓厚的兴趣,也曾经在大学时期担任过学校摄影社团的负责人。
那时候,摄影是小君内心的一片净土,让她感到无比快乐和满足。
倾听师接着问她:“在你摄影时,你感受到了什么?”
小君说:
“我喜欢拍下每个美好的人和事物。当我聚焦于他人的瞬间表情和情感,我能感受到他们独特的故事。
“每一次按下快门,我都试图捕捉到他们眼中的闪光,那种连接和理解的感觉让我觉得自己正在创造一种特殊的纽带。”
“我觉得,摄影带给我一种独特的视角,让我可以重新审视世界的美好和细节。那些微小的瞬间和细节,它们构成了生活的精彩。”
倾听师回应:
“似乎,你的内心有着对摄影的渴望,当你说起对摄影的感受时,我能感受到你的能量。“
“生命平凡而广阔,你的人生有丰富的可能性,可以试着多给自己一些时间,我们不着急,你可以多听听自己内心的声音,再慢慢探索,慢慢行动。”
倾诉咨询结束后,小君重新梳理自己的时间规划,她找朋友了解摄影的工作,在周末参加摄影培训班......
她开始想尝试,将摄影重新融入自己的生活。
如果你现在也正陷入迷茫中,或许你可以试着停下来,允许自己休息,慢一些,先安顿好自己。
然后,给自己一些时间去自我探索,倾听自己内心的声音,试着听懂内心的需求。
或许,你会听到,那个一直在寻找的答案就在你的内心深处。
倾听师帮助小君的过程,便是心理倾听师,运用系统、专业的倾听、共情、沟通、认知行为等心理技能;
为那些或是情感婚恋遇挫、内心苦楚;
或是亲子关系遇到困惑;
或是职业迷茫、人生找不到方向等人群,帮他们疏导情绪、解惑内心、指引人生前行的方向。
一个是情绪疏导、情感支持;
一个是认知启发,帮助来访想明白一些东西,顿悟,豁然开朗,内心得到释放的感觉。
国家现在已经取消了二三级咨询师证,目前心理行业已经没有国家认可的证书了。
现在市面上推销的证书,无论你花费了多少金钱和精力去考取,都不能真正拿到心理行业的从业入场券。
《心理倾听师培养计划》,正是师徒制的实操学习方式,尤其二阶的带教实操,全程直播教学:
由经验丰富的资深心理老师,小班教学,带着学员去模拟心理倾听师的工作场景、实操练习;
以保证学员毕业去到壹心理的【即时倾诉】平台后,能接得住用户,能真正为他人提供心理指导。
倾听师的学习,包含一阶+二阶的课程学习。
一阶学习,以自我赋能为主要目标;二阶学习,以实操为主,为执业赋能。
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