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时常感觉迷茫怎么办?心理倾听带你听懂内心需求

时常感觉迷茫怎么办?心理倾听带你听懂内心需求

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你会经常感觉迷茫吗?

在面对选择时,总感到犹豫不决,无法下定决心;

时常感觉自己走在一条充满迷雾的路上,不敢返回也不敢前进;

工作好几年了,依然找不到内心的热爱......

希望小君的故事,能帮助你们走出迷雾。




小君找到倾听师倾诉咨询,她感觉最近正遭遇职业瓶颈,不喜欢现在的这份工作,想转行又不知道可以做些什么,进也不是,退也不是。


小君在某互联网公司工作了2年。

刚进公司时,她热情满满,向往着未来自己能做出一番事业。

后来,她逐渐发现自己不过是大厂里的一颗螺丝钉。

被领导安排工作,为了达到绩效而拼命卷;

总是到晚上11点才能离开公司,拖着疲惫的身体坐地铁,到家后只能快速洗漱睡觉,第二天继续6点起床挤地铁......

小君觉得,身体的疲惫不是问题,更大的问题是,她感受不到自己的价值所在

她试着说服自己,再给自己一些时间调整和适应;

然而,每天结束工作时,她还是无法停止那个在脑海中循环的声音:“你每天都在做些什么?这样的事情有意义吗?”


因此,小君找到倾听师,想找个人能听懂自己,希望有人可以帮助自己。

小君和倾听师说了很多有关自己工作的事情,从工作内容到与上级同事间的相处......

倾听师静静地听小君说完,在给予小君共情后,继续温柔地问她:

“在做什么事情的时候,你能感觉到心流呢?在做这样的事情时,你能全身心投入,忘却身边一切事物的存在?”

小君陷入了沉思,渐渐地,小君回想起,自己曾经对摄影有着浓厚的兴趣,也曾经在大学时期担任过学校摄影社团的负责人。

那时候,摄影是小君内心的一片净土,让她感到无比快乐和满足。

倾听师接着问她:“在你摄影时,你感受到了什么?”

小君说:

“我喜欢拍下每个美好的人和事物。当我聚焦于他人的瞬间表情和情感,我能感受到他们独特的故事。

“每一次按下快门,我都试图捕捉到他们眼中的闪光,那种连接和理解的感觉让我觉得自己正在创造一种特殊的纽带。”

“我觉得,摄影带给我一种独特的视角,让我可以重新审视世界的美好和细节。那些微小的瞬间和细节,它们构成了生活的精彩。”

倾听师回应:

“似乎,你的内心有着对摄影的渴望,当你说起对摄影的感受时,我能感受到你的能量。“


“生命平凡而广阔,你的人生有丰富的可能性,可以试着多给自己一些时间,我们不着急,你可以多听听自己内心的声音,再慢慢探索,慢慢行动。”

倾诉咨询结束后,小君重新梳理自己的时间规划,她找朋友了解摄影的工作,在周末参加摄影培训班......

她开始想尝试,将摄影重新融入自己的生活。

如果你现在也正陷入迷茫中,或许你可以试着停下来,允许自己休息,慢一些,先安顿好自己

然后,给自己一些时间去自我探索,倾听自己内心的声音,试着听懂内心的需求。

或许,你会听到,那个一直在寻找的答案就在你的内心深处。





倾听师帮助小君的过程,便是心理倾听师,运用系统、专业的倾听、共情、沟通、认知行为等心理技能

为那些或是情感婚恋遇挫、内心苦楚;

或是亲子关系遇到困惑;

或是职业迷茫、人生找不到方向等人群,帮他们疏导情绪、解惑内心、指引人生前行的方向

总结起来,倾听师的助人疗愈工作,主要是两个方面的内容:
  • 一个是情绪疏导、情感支持


  • 一个是认知启发,帮助来访想明白一些东西,顿悟,豁然开朗,内心得到释放的感觉。


正如倾听师帮助小君看见,自己内心对摄影的渴望,引导小君打开思维视野:
其实她也可以选择重新拾起对摄影的热情,让自己的生活有新的体验。
除了心理从业者,其他人掌握了倾听师需要学习修炼的认知启发技术,也是非常有用的。
因为再优秀的人,遇到事情都有情绪和认知局限的一面,也许本来事情没有那么糟糕,是有转机和机会的;
但我们往往因为陷入情绪中,还有思维认知的局限,而只看到事情的一个层面,而忽略了其他层面。
这样就会看不清事情的本质,看不到转机所在。
而掌握了这种认知技术,就能够让我们具备这样的分析思维,能够跳出情绪化思维和认知局限,看清事物的各个层面,找到问题解决的转机
你想掌握认知启发技术,能够跳出情绪化思维和认知局限,看清事物的各个层面,找到问题解决的转机吗?
你愿意进入他人内心的荒漠,陪伴他人行走,并肩负起寻找出路的责任吗?
你想习得,能稳稳接住他人情绪,给予他人情绪疏导、情感支持的技能吗?
那么,你可以尝试了解《心理倾听师培养计划》
在学习成为心理倾听师后,你既能获得帮助他人的满足感,又可以收获一份具有巨大发展前景的宝藏工作
一个人遇到事情、心情难受的时候,最深层的心理需求是:能够有人去倾诉,有人能听懂自己,被人理解,甚至能受到启发。
大多数人的心理苦楚,并没有严重到需要去医院看心理医生,或者找心理咨询师做长期咨询的地步;有心理倾听师去倾诉、开导一下就好了。
在未来,专业心理倾听师是“比心理医生和心理咨询师需求量更大”的一种大众性心理职业
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不了解心理行业,对心理学感兴趣,有意愿入行的小伙伴需要注意的是:


国家现在已经取消了二三级咨询师证,目前心理行业已经没有国家认可的证书了。


现在市面上推销的证书,无论你花费了多少金钱和精力去考取,都不能真正拿到心理行业的从业入场券。


因此,要想正确入行,就要选择正确的途径,选择专业平台,以收获丰富的理论知识和实践能力

很多想成为心理咨询师的非科班心理学者,大多会选择先学习成为心理倾听师

通过倾听师的学习后,能真正下定决心继续深耕心理行业,再往咨询师进阶学习。


《心理倾听师培养计划》,正是师徒制的实操学习方式,尤其二阶的带教实操,全程直播教学:


由经验丰富的资深心理老师,小班教学,带着学员去模拟心理倾听师的工作场景、实操练习;


以保证学员毕业去到壹心理的【即时倾诉】平台后,能接得住用户,能真正为他人提供心理指导。



倾听师的学习,包含一阶+二阶的课程学习


一阶学习,以自我赋能为主要目标;二阶学习,以实操为主,为执业赋能。


第一阶段主要学习3个模块的内容:核心技能生活中的实践自我探索与成长



学习相关技能,刻意练习应用到生活、职场中,以达到知识的内化,从而在生活中能够帮助亲朋好友和赋能职场生活;

在第一阶段学习过程中,你将开启自我探索与成长之旅,你将更深入认识自我,拥抱新的生活。


你将按照“倾听师成长阶梯”9个能力等级的学习,逐渐内化倾听必备的核心技能。每一级阶梯的进步,都代表着倾听师能力的成长。

如果你:

喜欢心理学、对心理学感兴趣,希望把兴趣发展为职业,为自己带来收入;

不管你是缺乏心理学相关经验的宝妈、销售、HR、营销运营等非心理专业人员;

还是考了心理相关证书,但缺乏从业技能和工作机会的心理专业、医学专业、教育相关专业,正在为工作发愁的应届毕业生。
 
只要你有恒心、有耐心、愿意付出时间与精力,都有机会成为心理倾听师。
 

学习成为心理倾听师,既能学习心理学知识,又能提升沟通技巧,还能成为个人职业


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