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如何避免颈部肥胖

如何避免颈部肥胖

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颈部脂肪位于颈部皮肤下方。颈部脂肪过多会形成我们常说的“火鸡脖”,这是一个很难塑形的部位。摆脱颈部脂肪最好的方式是在运动的同时,结合一些瘦身的办法,从而达到减轻体重的目的。我们无法局部瘦身,或只是强化身体某一个部位,所以运动和整体瘦身是去除颈部脂肪最有效的办法。 然而去除颈部脂肪并不能一蹴而就,只有坚持规律的运动和健康的饮食,你才能尽可能减少颈部多余的脂肪和皮肤。

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