注意!睡觉时有出现这4种现象,建议尽快检查。
近年来的研究越来越多地表明睡眠异常与癌症之间存在一定的关联。医学专家指出,如果在晚上睡觉时出现以下四种异常情况,建议尽早进行检查。这些异常可能是身体发出的信号,提醒我们寻找潜在的健康问题线索。以下将逐一介绍这些异常情况,以增加我们对身体和睡眠健康的关注。
01
持续性骨疼
如果某一部位持续出现疼痛,尤其是夜间疼痛加重,需要注意,这可能是癌症引起的骨转移。某些癌症如肺癌、乳腺癌易于发生骨转移,患者的肋骨、肩胛骨等部位可能会出现骨转移并引发疼痛。
02
不明原因的发烧
发烧是癌症的典型症状之一。与感冒引起的发烧不同,由癌症引起的发烧往往难以缓解,并且频繁出现,退烧药也很难起作用。
03
剧烈刺激性干咳
某些疾病也会引起咳嗽,例如早期肺癌会导致患者出现剧烈的刺激性干咳,甚至可能因咳嗽而难以入睡。
04
夜间盗汗
在适宜的温度条件下,如果病人入睡时出现反复的盗汗现象,或者身体组织出现突出的肿块,就需要格外小心。
研究发现,癌细胞在夜间更活跃。一项由苏黎世联邦理工学院和巴塞尔大学研究小组共同进行的科学研究发表在《Nature》杂志上。该研究纳入了30名住院的乳腺癌患者,其中21位为早期乳腺癌患者,9位为晚期并伴有转移的患者。研究人员在早上4点和10点同时收集了患者的血样,结果发现78.3%的循环肿瘤细胞出现在早上4点采集的样本中。这意味着在入睡后,肿瘤细胞逐渐苏醒。为验证这一报告的准确性,研究人员还对4种以上的乳腺癌小鼠模型进行了检测,最终得出相同的结论:癌细胞在小鼠的作息时间内更为活跃。
此外,先前的研究还发现,夜间开灯睡觉可能会增加癌症风险。一项发表在国际期刊《癌症》上的科学研究纳入了46万多名参与者的数据。通过比较后发现,夜间人工照明光线过强的参与者患甲状腺癌的风险更高。长期开灯睡觉会影响体内黑色素的分泌,不仅会影响睡眠质量,还会增加心血管疾病的风险,并对大脑功能产生严重影响,从而提高患病的可能性。
因此,如果在睡眠过程中出现以上四种异常情况,建议尽早进行检查以确保身体健康。请注意,这些异常并不一定意味着一定患有癌症,但它们可能是潜在健康问题的线索,及早检查可以提高发现疾病的机会。如果您担心自己的健康状况,请咨询医生进行进一步评估和建议。
除了上述提到的异常现象,还有其他一些与睡眠异常与癌症之间的关联有关的研究和发现。以下是一些补充信息:
01
睡眠质量与癌症风险
多项研究表明,睡眠质量差、睡眠时间不足以及睡眠障碍与癌症的发生和发展有关。长期的睡眠不足或不良的睡眠质量可能会导致免疫系统功能下降,激素水平紊乱以及炎症反应增加,从而增加癌症的风险。
02
夜班工作与癌症
进行长期夜班工作的人群比例增加,而这与癌症的发病率增加有关。长期夜班工作与生物钟紊乱、睡眠障碍以及褪黑激素分泌异常等因素相关,这些因素可能促进癌细胞的生长和扩散。
03
心理压力和癌症
长期的心理压力和精神状态对癌症的发展可能产生影响。慢性压力可能导致免疫系统功能下降,增加患癌症的风险。此外,压力还可能导致不良的生活习惯,如不健康的饮食和缺乏运动,这些因素也与癌症的发生和发展相关。
04
光污染与癌症
长期暴露在夜间人工照明的强光下可能会扰乱人体的生物钟和褪黑激素的分泌。褪黑激素是一种调节睡眠和生理节律的激素,它的分泌异常与癌症风险增加有关。因此,避免夜间过强的人工照明和减少光污染对于维护健康的睡眠和降低癌症风险可能是有益的。
需要指出的是,以上提到的关联性和研究结果并不意味着一定存在因果关系。睡眠异常和癌症之间的联系是复杂的,受多种因素的影响。更多的研究还需要进行来进一步了解这些关联性,并确定更精确的风险因素和预防措施。
如果您对睡眠异常或癌症风险感到担忧,建议咨询医生或专业医疗机构,以获取个性化的建议和评估。
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